睡覺出汗手腳冰涼是怎么回事,細(xì)說三種誘發(fā)原因

睡覺出汗手腳冰涼有可能是氣血虛虧引起的

，也有可能是身體營養(yǎng)不良造成的，需要了解引起的具體原因，積極的配合調(diào)理，做好飲食方面的護(hù)理工作，應(yīng)該要多吃補(bǔ)氣血的食物，尤其是女性容易出現(xiàn)氣血虛虧的現(xiàn)象，所以平時(shí)應(yīng)該要關(guān)注身體的保健工作，堅(jiān)持有氧鍛煉可以加快人體血液循環(huán)，下面我們大家具體來了解一下，睡覺出汗手腳冰涼是怎么回事?

第一

，這種情況很有可能是腎虛引起的，腎虛會給患者帶來比較大的危害，有可能會影響到正常的生活，而且也會影響到生育功能，腎虛主要是過度勞累或者頻繁過度性生活引起的，注意改掉不健康的生活習(xí)慣，應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)身體的營養(yǎng)，盡量選擇清淡有營養(yǎng)的食物。

第二，這種情況也有可能是氣血虛虧引起的

，由于與女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，很容易出現(xiàn)氣血虛虧的情況，在飲食方面應(yīng)該要注意多吃補(bǔ)氣血的食物，可以有效的改善氣血不足引起的癥狀，并且應(yīng)該要注意加強(qiáng)身體鍛煉，可以加快血液循環(huán)，能夠改善機(jī)體的免疫功能，可以有效地緩解癥狀。

第三

，睡覺出汗手腳冰涼也有可能是貧血引起的，平時(shí)應(yīng)該要多吃補(bǔ)血的食物，菠菜中含有豐富的鐵元素，可以有效的改善缺鐵性貧血，做好飲食方面的護(hù)理工作，可以有效的緩解癥狀，如果患者病情比較嚴(yán)重的話，也可以用藥調(diào)理，同時(shí)也需要做好護(hù)理工作。

睡覺出汗手腳冰涼是怎么回事?誘發(fā)這種癥狀的原因比較復(fù)雜

，有可能是氣血虛過引起的，也有可能是腎虛疾病引起的，需要了解引起的具體原因，做好飲食方面的護(hù)理工作，堅(jiān)持有氧鍛煉，可以加快血液循環(huán)，可以有效地緩解癥狀，改掉不健康的生活習(xí)慣是比較重要的。

老年人睡覺起來經(jīng)常后背出汗

，手腳冰涼是怎么回事

你好，出汗分為兩種：一種出汗是生理的

，一種是病理的，比如說我們干活比較勞累，或者是喝了一些熱水，吃飯的時(shí)候出一些汗，當(dāng)然也包括性生活，如果時(shí)間長了，也出一點(diǎn)汗，這是正常的，我們叫生理性出汗。如果晚上睡覺出汗，那可能就是一種虛弱的表現(xiàn)，但是“虛”又可分多種類型，如：腎虛、脾虛、陰虛、陽虛