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    鼻子上火了喝什么降火,多喝普洱茶可以降火

    夕陽(yáng)紅 2023-07-27 06:51:58

    很多人平時(shí)不注意飲食,總是喜歡吃一些比較辛辣的食物

    ,或者晚上經(jīng)常熬夜
    ,這樣是很容易造成上火的現(xiàn)象
    ,如果上火
    ,就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥
    ,嘴唇干裂的現(xiàn)象
    ,所以我們一定要盡快喝一些養(yǎng)生的茶來調(diào)理
    ,那么鼻子上火了喝什么降火,我們來看看

    鼻子上火了喝什么降火

    ,我們首先推薦大家喝普洱茶,這種茶不僅可以美容
    ,還可以保健
    ,很適合肝火比較旺的人,如果我們經(jīng)常喝普洱茶
    ,可以去火氣
    、解油膩,同時(shí)還能起到減肥的效果
    。這種茶味道不會(huì)特別的苦澀
    ,很適合入口,就連小朋友也可以喝
    ,還可以起到降火的作用

    竹葉茶也是比較好的降火的飲品,因?yàn)橹袢~本身就具有清肝明目

    、去除燥熱的功效
    ,而且也能補(bǔ)充人體需要的葉綠素和維生素,適合長(zhǎng)期飲用
    ,很多人都擔(dān)心如果常喝這種茶
    ,會(huì)不會(huì)造成失眠和過度興奮的問題,其實(shí)不用擔(dān)心
    ,如果是長(zhǎng)期用眼過度的朋友們最適合不過

    另外,我們建議大家喝菊花茶

    ,用杭白菊做的花茶
    ,特別適合火氣大,容易發(fā)脾氣的人飲用
    ,對(duì)于去除火氣有很好的作用
    ,這款茶不僅具有養(yǎng)生明目的效果,也很具有觀賞性
    ,非常的賞心悅目
    ,讓人在品茶的同時(shí)心曠神怡。

    傳統(tǒng)涼茶適合夏天飲用

    ,對(duì)于去火也有很好的功效
    ,其中配合了許多具有寒性的草藥,能夠迅速讓人從酷暑中解脫出來

    鼻子上火了喝什么降火

    ,以上幾種茶建議可以多喝
    ,都有很好的去火的功效,當(dāng)然
    ,如果鼻子上火比較嚴(yán)重的話
    ,我們還是建議大家趕快到醫(yī)院去診斷治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下搭配飲食治療和藥物治療
    ,爭(zhēng)取能夠早日告別鼻子上火的煩惱

    喝什么茶去火排毒

    綠茶屬于涼性,很多人說夏天喝綠茶好

    ,下火
    ,冬天喝綠茶容易涼胃,其實(shí)不完全正確
    ,但很多人不理解
    ,把綠茶涼當(dāng)成了冷的意思,綠茶的涼性是指茶葉的屬類而不是說大家表面上的涼
    , 冬天喝茶菊花茶排毒去火較好

    早晨起床,空腹喝點(diǎn)蜂蜜水
    ,能清腸去火
    ,排出體內(nèi)毒素。
    菊花茶:傳統(tǒng)藥效:菊花為菊科多年生草本植物
    ,是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一
    ,主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載
    ,菊花味甘苦
    ,性微寒;有野菊和家菊之分
    ,其中家菊清肝明目
    ,野菊祛毒散火。中醫(yī)多用以主治目赤
    、咽喉腫疼
    、耳鳴、風(fēng)熱感冒
    、頭疼
    、高血壓、瘡療毒等病癥
    。若長(zhǎng)期食用
    ,還有“利血?dú)狻⑤p身、延年”的功效

    玫瑰花:產(chǎn)地-山東。玫瑰美容花
    ,是新一代美容茶
    ,它對(duì)雀斑皺紋有明顯地消除作用,同時(shí)還具有養(yǎng)顏消炎潤(rùn)喉之特點(diǎn)
    。放入杯中
    ,沉浮水面,如同玫瑰綻放其觀盛美口感香氣高雅
    ,是美容
    ,保健地最佳選擇。它清火潤(rùn)喉
    ,具有消斑
    ,除皺,養(yǎng)顏之功效
    ,是花中之王

    不同花茶組合的功效
    排毒養(yǎng)顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子
    解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊
    減肥養(yǎng)顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂
    玫瑰養(yǎng)顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花
    普洱減肥茶---普洱茶+貢菊
    美顏潤(rùn)膚茶---玉蘭花+富硒茶
    美容消斑茶---紅巧梅+美容花+菊花
    清熱解毒茶---金銀花+菊花+茉莉花
    降脂降壓茶---絞股藍(lán)+苦丁茶+銀杏葉+青山綠水
    鎮(zhèn)靜安神茶---百合花+熏衣草+茉莉花+合歡
    清喉潤(rùn)肺茶---胖大海+玉蝴蝶+青山綠水
    解酒提神茶---玫瑰茄+貢菊+山楂
    清咽利喉茶---胖大海+富硒茶+青山綠水

    喝普洱茶上火怎么辦

    問題一:喝普洱茶會(huì)上火嗎你好,茶葉本身具有清熱作用,普洱也是茶,自然不會(huì)有上火之說.普洱分生茶和熟茶,生茶是指未經(jīng)過人工發(fā)酵而制成的茶餅,其茶氣猛烈,對(duì)腸胃 *** 較大,刮油,削脂,減肥效果突出.熟茶是指經(jīng)過人工發(fā)酵(俗稱渥堆工藝)而制成的茶餅,其茶氣醇和,有暖胃,降脂,降壓調(diào)理胃腸的功效.普洱茶有其獨(dú)特的加工工序,一般都要經(jīng)過殺青,揉捻,干燥,堆捂等幾道工序.鮮采的茶葉,經(jīng)殺青,揉捻,干燥之后,成為普洱毛青.這時(shí)的毛青,韻味濃峻,銳烈而欠章理.毛茶制作后,因其后續(xù)工序的不同分為熟茶和生茶.經(jīng)過渥堆轉(zhuǎn)熟的,就成為熟茶.再經(jīng)過一段相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間貯放,待其味質(zhì)穩(wěn)凈,便可貨賣.貯放時(shí)間一般需要2-3年.干倉(cāng)陳放5-8年的熟茶已被譽(yù)為上品.生茶是指毛茶不經(jīng)過渥堆工序而完全靠自然轉(zhuǎn)化而成為熟茶.自然轉(zhuǎn)熟的進(jìn)程相當(dāng)緩慢,至少需要5-8年才適合食用.但是完全穩(wěn)熟后的生茶,其陳香中仍然存留活潑生動(dòng)的韻致,且時(shí)間越長(zhǎng),其內(nèi)香及活力亦發(fā)顯露和穩(wěn)健,由此形成普洱茶越陳越香,也養(yǎng)成了普洱愛好者愛收藏普洱茶的傳統(tǒng).普洱茶性中和,具有解油脂,助消化,暖胃,生津解渴,醒脾解酒等功能,是一種老少皆宜的不可多得的純天然保健飲品.一般來說,綠茶屬于涼性茶,紅茶屬于熱性茶,而普洱茶屬于中性茶.所以,喝普洱茶是不會(huì)上火的!

    問題二:為什么喝熟普洱茶會(huì)上火普洱茶有分生茶與熟茶,這兩種類型的茶都具備普洱茶的功效

    ,但最近有人在咨詢?有人說喝熟茶之后嗓了不舒服
    ,有上火的征兆,那么到底?下面一起來看看本文的介紹
    。 以云南大葉種曬青毛茶為原料
    ,經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成的茶稱為普洱熟茶。普洱熟茶色澤褐紅
    ,滋味純和
    ,具有獨(dú)特的陳香。由于普洱熟茶茶性溫和
    ,保健功能較好
    ,所以很受大眾喜愛。 由于
    ,熟茶的茶性偏熱
    ,特別是出廠3年內(nèi)的熟茶,渥堆的火氣還沒有退掉
    ,有些人喝了會(huì)有燥熱
    ,便秘等上火的感受。5年以上的老茶
    ,就好的多
    。所以?答案就是:熟茶性溫且養(yǎng)胃,可以多喝。但在炎熱的夏季喝多了是會(huì)上火的
    。 現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)?了解了
    。今天我在你們分享幾位茶友夏天喝普洱茶的心得: 1、冷凍法:將熟茶泡好后
    ,放到冰箱里面冷凍一下
    ,但是不要隔夜,注意不要變質(zhì)
    。 2
    、蜂蜜法:將熟茶泡好后,涼到溫乎的程度
    ,調(diào)入蜂蜜
    ,適合早上空腹喝。 3
    、調(diào)配法:熟茶和生茶調(diào)著喝
    ,比例因不同的茶品不同,要自己摸索
    ,我一般是加15%到50%的生茶
    。 注意:不要貪涼,短時(shí)間內(nèi)大量的進(jìn)食冷飲
    ,會(huì)傷到津液
    ,不但會(huì)有腸胃不適的癥狀,而且到了秋季還會(huì)由于抵抗力下降而經(jīng)常的感冒! ?相信茶友對(duì)這個(gè)已不存在疑問了
    。提醒各位茶友要根據(jù)自己的體質(zhì)
    、喜好來選擇相對(duì)應(yīng)的茶點(diǎn),同時(shí)建議胃不好的朋友
    ,較好選擇熟茶時(shí)行品嘗
    ,熟茶有養(yǎng)胃的功效。 閱讀“”的朋友
    ,還瀏覽以下相關(guān)內(nèi)容:炎烈夏季喝普洱茶上火嗎謹(jǐn)記12個(gè)喝普洱茶禁忌普洱茶的功效和禁忌更多特別聲明:1
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    問題三:喝普洱要上火怎么辦
    ?喝點(diǎn)敗火的茶

    問題四:普洱茶會(huì)上火嗎?不會(huì)上火
    ,有去火功效?div id="d48novz" class="flower left">
    ?勺鳛闇p肥的輔助茶飲
    ,但也要根據(jù)身體狀況,常般胃酸過多及腸胃功能不好者不宜飲用
    ,還有缺鐵者也不應(yīng)常喝
    。夏天可以天天飲用。

    問題五:喝熟普洱茶上火嗎春天喝熟普洱易上火專家建議搭配點(diǎn)菊花
    ,可以中和普洱的溫性為了減肥
    ,小劉每天都堅(jiān)持喝普洱茶,但最近臉上長(zhǎng)出許多小痘痘
    ,嗓子眼也感覺很干澀
    。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授說,這是喝熟普洱造成的
    ,熟普洱性溫
    ,春天人體陽(yáng)氣升發(fā),喝熟普洱容易上火
    。楊教授介紹
    ,在古代普洱茶是作為藥用的,但普洱茶有生普洱和熟普洱之分
    。其中生普茶氣濃郁
    ,茶多酚的含量高,是防癌的好飲品
    ,另外還有降脂
    、解毒、利尿
    、祛火的功效
    ,更是女性減肥的有效伙伴;而熟普洱經(jīng)過輕度發(fā)酵
    ,基本是偏溫性的
    ,具有養(yǎng)胃暖體的功效,所以更適合胃寒的人飲用。春天如果出現(xiàn)喝熟普洱上火
    ,建議加點(diǎn)菊花茶配合飲用
    ,因?yàn)榫栈ㄐ云珱觯梢灾泻褪炱斩臏匦?div id="jfovm50" class="index-wrap">。另外
    ,春天喝普洱茶要控制好量和浸泡時(shí)間,盡量把茶泡得淡一些
    ,如果茶葉放得多
    ,浸泡時(shí)間就要縮短,另外
    ,磚茶
    、餅茶的沖泡時(shí)間可縮短,否則茶湯的濃度太高會(huì)不堪入口


    問題六:普洱茶喝多了會(huì)怎樣,會(huì)上火嗎?普洱茶性中和
    ,具有解油脂、助消化
    、暖胃
    、生津解渴、醒脾解酒等功能
    ,是一種老少皆宜飲品
    。過量飲茶或是飲濃茶,會(huì) *** 胃酸和腸胃液增加
    ,引起腸胃不適
    。空腹喝濃茶
    ,因?yàn)榭Х葔A的作用
    ,常會(huì)使心臟機(jī)能亢進(jìn),精神興奮
    ,對(duì)心臟病及高血壓患者而言
    ,值得注意。茶葉本身就有清熱降火的功效
    ,喝普洱茶上火純屬無(wú)稽之談
    。關(guān)住“只見茶”創(chuàng)始人、國(guó)家一級(jí)評(píng)茶師郭子劍先生
    ,攜手“普洱教父”白水清老師
    ,分享普洱茶選料、拼配
    、儲(chǔ)存
    、品鑒
    、收藏方法,打造普洱茶快速入門通道
    。希望可以幫到你


    問題七:喝普洱茶會(huì)上火嗎?一、 普洱茶茶性溫和
    ,不傷胃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式
    ,胃疾普遍
    ,氣血偏虛,食不正常
    ,一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶之人而言
    ,確有“不可承受之輕”的顧忌。 二
    、 普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代人“以命博錢”者
    ,比比皆是
    ,普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后,“以小錢保長(zhǎng)命”的觀念
    ,不但強(qiáng)化了愛茶人的信念
    ,同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶友。此外
    ,普洱茶去脂消食
    ,減肥瘦身的藥理特性,更是風(fēng)靡了無(wú)數(shù)愛美塑身族
    、中年發(fā)福者的心
    。 三、 普洱茶易沖耐泡
    ,操作平易隨和
    。陳化得宜的普洱茶,不苦不澀
    ,即使久浸亦能入喉
    ,既不需像高山茶分鈔必較,卻乃有茶事的樂趣
    ,甚至不失茶包便利性
    。 四、 普洱茶保存容易
    ,茶性轉(zhuǎn)換富變化
    。從某個(gè)定義來說
    ,普洱茶是“活的有機(jī)體”,其主要特點(diǎn)在于茶體完成后
    ,所持續(xù)進(jìn)行的“后發(fā)酵作用”(或稱后熟作用
    、陳化作用),隨著時(shí)間的延長(zhǎng)
    ,它的風(fēng)味轉(zhuǎn)換越趨穩(wěn)定內(nèi)斂
    ,不同陳期的茶體所擁有的風(fēng)味皆不盡相同,這也是品茶茗
    ,藏茶者某種程度地參與了“茶葉的制作與完成”
    ,其實(shí),一餅普洱茶的最終完成可能長(zhǎng)達(dá)數(shù)十
    、近百年之久
    ,因?yàn)榇驈牟枞~離樹起,直到熱水沖入壺中
    ,它都在處于“現(xiàn)代進(jìn)行式”
    ,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在轉(zhuǎn)化進(jìn)程中。 五
    、 普洱茶是“可以喝的古董”
    。很少有飲料或食品具備普洱茶這種“可飲、可藏”的雙重特性
    ,“人人皆可飲
    ,越舊價(jià)越高”,新普洱茶是人人可得的日常飲料
    ,老普洱茶卻又“價(jià)等兼金”
    ,可望不可及,如果在“普洱天平”的左端是“典藏價(jià)值”
    ,是只漲不跌的“耐久財(cái)”
    ;而右端則是“飲用價(jià)值”,是喝一片少一片的“消費(fèi)財(cái)”
    ,那“時(shí)間”就是游走在兩者之間的“砝碼”
    ,隨著時(shí)間砝碼往左推移,這餅茶的典藏價(jià)值就越高
    ,反之亦然
    ,遠(yuǎn)年普洱茶所具備的典藏性類似紅酒,兩者一樣講究年份
    、出身(酒莊
    、茶莊),注重稀有性與保存狀況


    問題八:為什么有些人喝普洱茶會(huì)上火一
    、與體質(zhì)相關(guān)的現(xiàn)代中醫(yī)提出了以下八種體質(zhì):陰虛體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì),氣虛體質(zhì),血虛體質(zhì),陽(yáng)盛體質(zhì),血瘀體質(zhì),痰濕體質(zhì),氣郁體質(zhì).陰虛體質(zhì)的特點(diǎn),大多具有身體消瘦,低熱,手足心熱,午后潮熱,兩顴潮紅,失眠或盜汗,舌質(zhì)嫩紅,少苔或無(wú)苔,大便燥結(jié),小便黃短,脈細(xì)數(shù)無(wú)力等癥狀陽(yáng)虛體質(zhì)多因陽(yáng)氣不足,臟氣功能衰弱所致.癥見畏寒肢冷,自汗,面色淡白,口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言.氣虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為面色蒼白,面無(wú)光澤,少氣懶言,疲倦無(wú)力,食欲不振,不耐勞動(dòng),稍動(dòng)即頭暈,氣短,自汗,平時(shí)易感冒.血虛體質(zhì)的人,表現(xiàn)為瘦弱且面色蒼白,唇色,指甲顏色淡白,并且還有頭暈眼花,心悸失眠,手足發(fā)麻,舌質(zhì)淡,脈細(xì)無(wú)力等癥狀.女性還會(huì)伴有月經(jīng)顏色淡且量少的特點(diǎn).陽(yáng)盛體質(zhì)的人多表現(xiàn)為形體壯實(shí),面赤煩燥,聲高氣粗,喜涼怕熱,口渴喜冷飲,小便短赤,大便熏臭為其特點(diǎn)血瘀體質(zhì)的人多為面色晦滯,體口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯(cuò),易出血,舌紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀或結(jié)代痰濕體質(zhì)特點(diǎn)是, 形體肥胖,嗜食肥甘,神倦,懶動(dòng),嗜睡,身重如裹,口中粘膩或便溏,脈濡而滑,舌體胖,苔滑膩
    、氣郁體質(zhì)特點(diǎn)是,形體消瘦或偏胖,面色蒼暗或萎黃,平素性情急躁易怒,易于激動(dòng),或憂郁寡歡,胸悶不舒,喜嘆息,舌淡紅,苔白,脈弦、其中陽(yáng)盛體質(zhì),血瘀體質(zhì)是不適宜飲用熟茶的,所以有部分朋友說喝過普洱茶會(huì)感覺上火:嘴上起泡,臉上長(zhǎng)痘痘,便秘等,如果實(shí)在喜歡飲用熟茶,可以沖泡時(shí)加一點(diǎn)杭白菊,荷葉,決明子等清熱解毒的東東,沖泡方法上用快速?zèng)_泡,茶湯宜淡不宜濃,白天也可配一點(diǎn)生茶飲用,達(dá)到茶性上的平衡.陽(yáng)虛體質(zhì),氣虛體質(zhì)的人則適宜飲用熟茶,如果根據(jù)自身情況在茶中適量加入一點(diǎn)西楓斗(石斛),西洋參飲片,紅參飲片以及紅景天等則養(yǎng)身效果更佳.體質(zhì)的特點(diǎn)只是作為一個(gè)參考,至于最適合喝那種茶還是要根據(jù)自身綜合的情況,普洱茶也只是起到一種輔助保健的作用,平時(shí)的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?以及休身養(yǎng)性才是最重要的
    。二
    、與胃相關(guān)的按中醫(yī)上講,胃部諸癥一般分為以下幾種類型:1.肝胃不和型:胃脘疼痛及脅痛,時(shí)有泛酸,噯氣頻,喜嘆息,舌苔白或薄黃,脈弦滑.2.脾胃虛寒型:胃脘隱痛,喜溫喜按,空腹痛重,得食痛減,畏寒肢冷,倦怠乏力,大便溏薄,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈沉細(xì).3.胃陰不足型:胃脘隱隱灼痛,口干不欲飲,納差,手足心熱,大便干燥,舌紅少津,有裂紋,少苔中或花剝苔,脈細(xì).為了進(jìn)一步研究的必要,又根據(jù)有無(wú)兼證將肝胃不和型分為單純氣滯,兼郁熱,兼血閼3個(gè)亞型;將脾胃虛寒型分為單純虛寒,中虛氣滯兩個(gè)亞型.根據(jù)上述的辯證關(guān)系,我認(rèn)為一般肝胃不和兼郁熱,兼血閼的朋友是不太適合飲用熟茶的,而飲用生茶對(duì)相關(guān)病癥則有一定的輔助作用
    ;而脾胃虛寒,胃陰不足的人則適宜飲用熟茶,過量飲用生茶則會(huì)加重病癥的臨床反應(yīng)

    問題九:為什么我一喝普洱生茶就上火……不會(huì)啊
    。普洱生茶屬?zèng)鲂园 ?

    問題十:喝普洱茶上火嗎便宜的熟普洱是用現(xiàn)代渥堆工藝發(fā)酵的,喝多了反而容易上火

    有年限的熟普洱是最好的
    、不會(huì)上火的。如果擔(dān)心上火
    ,可以嘗試喝生普洱
    ,不會(huì)上火的。
    普洱茶本身不會(huì)引起上火
    ,普洱茶有降血壓
    ,降血脂,抗衰老
    ,護(hù)胃養(yǎng)胃的作用
    。普洱茶生茶,味道清爽
    ,有清熱
    、消暑
    、解毒
    、止渴生津、消食
    、通便等功效
    ;普洱茶生茶含有較多的茶多酚。茶多酚有抑制細(xì)菌幫助消化
    ,清理腸道
    。生茶茶性烈,這也是被認(rèn)為普洱茶會(huì)引起上火的原因

    失眠者
    、孕婦、感冒發(fā)熱者
    、胃潰瘍患者不宜飲用普洱茶生茶
    。飲用普洱茶生茶有不良反映,推薦改飲用普洱茶熟茶
    。普洱茶熟茶茶性溫和
    。有養(yǎng)胃護(hù)胃
    ,減肥的作用,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高
    。長(zhǎng)期飲用普洱茶有調(diào)節(jié)身體狀況的作用

    上火了吃什么降火好

    在平日里很多情況都會(huì)導(dǎo)致人們上火

    ,上班勞累,吃辛辣的吃多了
    ,睡眠不好都會(huì)引起上火
    ,還會(huì)引起體內(nèi)的臟器上火,所以平時(shí)人們要多多喝水吃清淡一點(diǎn)
    ,預(yù)防上火的可能
    。那么上火了吃什么降火好?有什么預(yù)防上火的方法
    ?我們來看一看

    1、上火了吃什么降火最快
    工作緊張
    、休息不好
    、飲食辛辣等都容易上火。然而各種原因引起的不同臟腑器官上火也是有區(qū)別的,比如肝火旺的人比較暴躁
    、心火旺的人容易失眠
    、有胃火的人會(huì)經(jīng)常口臭等等
    。雖然清熱降火的方法有很多

    1、飲蘿卜汁清胃火
    白蘿卜汁性味辛
    、甘
    、涼,可入胃經(jīng),有清胃火的功效。當(dāng)出現(xiàn)胃火熾盛的時(shí)候可以用新鮮的蘿卜榨汁做茶飲,清胃降火的效果好
    。此外還可以用西瓜汁
    、蓮藕汁等降火效果結(jié)十分明顯。
    2
    、石膏地黃粥
    材料:生石膏30克,生地黃10克,粳米100克
    。做法:先將生石膏兌入適量清水后煎煮,然后過濾去渣取汁,然后加入粳米、生地黃一同煮粥即可
    。功效:生石膏可入胃經(jīng),清熱瀉火;生地黃可養(yǎng)陰清熱,共同煮粥可以清胃火,對(duì)于治療胃火牙痛
    、口臭等癥有效。
    3
    、薄荷菊花茶
    用薄荷3克,菊花2克,一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可
    。菊花味辛,甘,苦;性微寒
    。歸肺、肝經(jīng)
    。菊花的功能主治:散風(fēng)清熱,平肝明目
    。可以用于治療肝火旺盛引起的頭痛眩暈
    、目赤腫痛等癥狀

    4、夏桑菊茶
    用夏枯草12克
    、桑葉10克
    、菊花10克,將夏枯草和桑葉加入適量的水浸泡30分鐘后再煮30分鐘,最后加入菊花煮3分鐘,即可當(dāng)茶飲。也可以加入適量的冰糖或者蜂蜜來調(diào)味,都有很好的清肝瀉火的功效,此茶較適宜于夏秋季節(jié)肝火旺盛
    、口干目赤
    、胸肋脹痛的人群服用。
    5
    、綠豆湯
    綠豆湯有清熱解毒,消暑止渴
    、清心瀉火的作用,可以同時(shí)清心火、胃火
    。對(duì)于心火旺盛引起的的心煩
    、口渴有很好的降火效果。具體做法為抓取綠豆一把用清水洗凈后放入砂鍋中加水煮至綠豆?fàn)€熟即可

    6
    、冰糖蓮子湯
    蓮子能入心經(jīng),清心火,用來治療心火旺盛引起的各種心經(jīng)實(shí)火所引起的不適癥狀最佳不過。將去皮后的蓮子放入鍋中加入適量的清水用小火慢慢的煮,煮至蓮子熟透,加上冰糖,溶化后,出鍋盛碗中即可

    7
    、羅漢果豬肺湯
    羅漢果性味甘涼,有清熱涼血、清肺止咳的作用,還可以用于治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞
    、咳痰不爽
    、咽喉疼痛等癥狀;吃豬肺也可以起到清肺熱
    、養(yǎng)肺陰的作用

    8、龜苓膏:可滋陰補(bǔ)腎
    、潤(rùn)燥護(hù)膚
    、消除暗瘡、調(diào)理臟腑
    、防止膚質(zhì)老化及便秘,能促進(jìn)新陳代謝,提升人體免疫力,對(duì)夏季清熱解毒有良好功效

    2、降火食物
    1
    、苦瓜
    可清熱解毒
    、清心明目,適宜于心火旺之人食用
    。但應(yīng)以心火程度作為食用多寡的尺度。
    2
    、茶葉
    如烏龍茶
    、苦丁茶等,有清熱強(qiáng)心、利尿
    、清食解酒
    、生津止渴等功效。但過量飲用會(huì)傷及脾胃

    3
    、苦杏仁
    具有止咳平喘、潤(rùn)腸通便
    、潤(rùn)肺脾等好處
    。但消費(fèi)者一定要注意不得食用未經(jīng)處理的果仁。需將果仁去皮去尖,熱水浸泡一天,不加蓋煮熟,使氫氰酸揮發(fā)后方可食用

    4
    、枇杷葉
    有助于清肺、化痰止咳
    、和胃降逆以及解暑等

    3、預(yù)防上火的方法
    1
    、多喝開水,喝水是最好的排毒的方法,通過喝水我們的身體能夠稀釋體內(nèi)的毒素,通過尿液排出
    。每天有充足的飲水,不僅可以促進(jìn)新陳代謝,而且能夠?qū)⒏嗟赜泻ξ镔|(zhì)排出體外。
    2
    、適當(dāng)?shù)某孕鲂缘乃?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?duì)于易于上火的人來說,應(yīng)該多吃些涼性水果。比如說梨
    、香蕉
    、獼猴桃、柚子
    、柿子
    、葡萄等,這些水果都有清熱解毒的功效,幫助消化,促進(jìn)食欲。
    3
    、多吃蔬菜,在蔬菜中還含有大量的纖維素,它還能起到腸道清道夫的作用
    。蔬菜中所含有的纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級(jí)和外界進(jìn)入體內(nèi)的有毒物質(zhì),并將其及時(shí)排出體外。
    4
    、多喝粥,特別是蓮子湯和綠豆粥
    。也能夠適當(dāng)?shù)钠鸬筋A(yù)防的作用。
    5、當(dāng)感覺快要上火時(shí),可以吃些板藍(lán)根,板藍(lán)根具有清熱解毒的作用,也有一定的預(yù)防和治療作用

    6
    、還有就是用羅漢果泡茶喝,效果不錯(cuò),羅漢果有清熱潤(rùn)肺,止咳,利咽等作用。對(duì)上火也有一定的作用

    4
    、上火了辦法
    1、夏天到了
    ,比較實(shí)用而且簡(jiǎn)單的就是用西瓜去火
    ,切下半個(gè)西瓜來,用調(diào)羹舀里面的瓜肉
    ,將瓜肉含在嘴里吸汁
    ,隔幾分鐘再來一塊含在嘴里,去除口腔上火的效果很不錯(cuò)

    2
    、喝茶也能夠解決口腔經(jīng)常上火的問題,比較常見也比較有效的去火茶主要有菊花茶
    、普洱茶(生茶更好)
    、苦茶等等,本人體驗(yàn)是喝普洱生茶的效果比較好

    3
    、吃飯的時(shí)候少吃肉類,多吃一些清淡去火的菜
    ,將西紅柿拌糖做涼菜
    ,將苦瓜切成薄片清炒做菜,能夠有效去除口腔上火

    4
    、將綠豆洗干凈放到鍋里,加點(diǎn)冰糖
    ,加水煮
    ,大概煮個(gè)一刻鐘左右就可以起鍋,然后把綠豆湯凍到冰箱里
    ,過段時(shí)間拿出來喝
    ,對(duì)于解決口腔上火的問題有顯著效果。
    5
    、有時(shí)候口腔上火長(zhǎng)時(shí)間緩解不了
    ,可以找中醫(yī)師問診,配一些降火的中藥
    ,然后配合幾次針灸或者拔火罐,效果非常不錯(cuò),盡量少吃西藥

    6
    、平常多喝白開水,在白開水中加一點(diǎn)細(xì)鹽
    ,攪拌成鹽水含在口中
    ,幾分鐘后咽下,每天喝個(gè)一杯鹽水
    ,長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于口腔去火也有效果

    7、多運(yùn)動(dòng)
    ,保持精神
    ,晚上一定要早睡,防止疲勞
    ,這樣能夠有效防止口腔上火

    8、每天早晚刷牙各一次
    ,飯后半小時(shí)到一小時(shí)
    ,最好用牙線清理一下牙縫,或者用漱口水漱一下口(漱口水不要多用
    ,一天一次到兩次差不多足夠了
    ,每次漱口時(shí)間大概兩到三分鐘),保持口腔整潔也能防止口腔上火

    9
    、如果口腔上火嚴(yán)重,出現(xiàn)了口腔潰瘍或者牙齦腫痛
    ,那么可以在患處噴一些云南白藥或者西瓜霜等
    ,能夠加快患處愈合。

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