一、手腳發(fā)麻可能是什么疾病呢
1
糖尿病神經(jīng)病變主要是由于高血糖損傷血管和神經(jīng)引起的
。手腳發(fā)涼2、短暫性腦缺血發(fā)作
如果手腳麻木出現(xiàn)在一側(cè)肢體
,而另一側(cè)正常,有可能是短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)所致,而TIA又很容易發(fā)展成為腦梗死,因此,對于有三高或者頸動脈硬化及斑塊形成的中老年人尤其對此種手腳麻木引起重視。TIA或者腦梗死引起的肢體麻木通常是急性發(fā)作的并可伴有言語障礙、半側(cè)肢體活動障礙等癥狀,此類型應(yīng)即刻就醫(yī)。3
、頸椎病、腰椎病頸椎間盤突出,會壓迫頸部的神經(jīng)、血管
,造成手臂、手指麻木。這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作,同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適。長期低頭工作、頸部受寒、枕頭墊得過高等情況容易引發(fā)此病。腰椎間盤突出的患者大部分會出現(xiàn)下肢麻木癥狀
,通常表現(xiàn)為慢性、反復(fù)發(fā)作的單側(cè)或者雙側(cè)的大腿4、腕管綜合征
此種疾病引發(fā)的肢體麻木特點是屈腕時麻木加重
。腕管綜合征是由于指腕部勞損等原因引起腕管內(nèi)肌腱腫脹,淤血使組織變性,腕管內(nèi)管腔變得狹小從而壓迫正中神經(jīng),引起手指麻木無力,且癥狀進行性加重。常見于從事拖地板、洗衣服等從事家務(wù)勞動較多的中年婦女。二、渾身無力可能是什么原因呢
1.體力勞動者
體力勞動過多
,導(dǎo)致肌肉內(nèi)的乳酸堆積,同時耗損大量的人體熱量,出汗多導(dǎo)致電解質(zhì)失衡等。這樣也導(dǎo)致了疲憊、乏力的出現(xiàn)。2.睡眠不足和腦力勞動導(dǎo)致
長期的睡眠不足、熬夜
、失眠等導(dǎo)致大腦神經(jīng)系統(tǒng)受損,同樣發(fā)生乏力現(xiàn)象。長期的腦力勞動者精神緊張,也易出現(xiàn)疲憊。3.飲食過于清淡
飲食清淡固然更適合養(yǎng)生,尤其是大家提倡低鹽飲食
。但是過度的低鹽飲食、低脂肪飲食,會導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子含量減少4.煙酒引起
長期的飲酒、吸煙容易導(dǎo)致人體內(nèi)的維生素B族缺乏而出現(xiàn)疲憊
5.人為的電解質(zhì)失衡
一次飲用大量的白開水
三
1.按摩
工作時間過度精神緊張
2.練習瑜伽
瑜伽能凈化身心,保護身心
,治療身心。體位法種類不可勝數(shù),他們分別對肌肉、消化器官、腺體、神經(jīng)系統(tǒng)和肉體的其他組織起良好作用。不僅提高身體素質(zhì),還可以提高精神素質(zhì),使肉體、精神平衡。3.做運動
每天都坐在辦公室
,大大的減弱了上班一族的運動性,缺乏運動則會導(dǎo)致對生活和工作失去興趣。因此建議大家利用周末或者是上下班時間多進行一些運動4.去健身房
城市里越來越少的地方可以供人們進行鍛煉
5.聽舒緩的音樂
周末自己一個人在家不愿出門的話,可以將音響調(diào)到適當?shù)囊袅?div id="jfovm50" class="index-wrap">,選一些輕柔舒緩的音樂
6.找朋友一起聊天
面對生活和工作上的困擾,最好的方法就是和朋友在一起
四
其實在中醫(yī)中就有很多調(diào)理的方式可以緩解這種癥狀
1
五加皮藥性溫潤
2
杜仲性味甘辛
3、狗脊
狗脊是一味補肝腎
4、菟絲子
菟絲子味道甘辛
身體的健康需要平時長期的調(diào)理
很多的時候身體發(fā)出的一些信號可能是疾病的癥狀哦
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