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    怪不得你老的那么快
    ，原來(lái)這里堵住了
    ！
    
        
    
            百薇
            2023-07-27 11:10:39
        
    

        
    
           
    一個(gè)木桶能裝多少水
    ，取決于最矮的那個(gè)木板之長(zhǎng)短
    。而一個(gè)人的壽命
    ，則取決于最早報(bào)廢的那個(gè)系統(tǒng)。一個(gè)肝癌患者40多歲就死了
    ，是因?yàn)樗母闻K報(bào)廢了
    ，盡管其它系統(tǒng)還好好的。一個(gè)高血壓患者30多歲腦血栓死了
    ，是因?yàn)樗拇竽X報(bào)廢了
    ，盡管其它系統(tǒng)好好的。
    所以
    ，我們要想健康長(zhǎng)壽
    ，就要關(guān)照好身體的每個(gè)系統(tǒng)。而影響系統(tǒng)衰老速度的根本原因是什么呢
    ？就是在于微循環(huán)的瘀
    、堵程度和速度。也就是說(shuō)
    ，人的壽命及衰老速度取決于微循環(huán)
    。
    為什么有的人會(huì)早死呢？就是說(shuō)
    ，最早報(bào)廢的系統(tǒng)
    ，為什么會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題呢？就是因?yàn)椤熬植课⒀h(huán)”出現(xiàn)了問(wèn)題
    ，
    ，原來(lái)這里堵住了！.png" />
    為什么有的人老的快，其實(shí)就是因?yàn)槲⒀h(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題
    ？人為什么到“七老八十”就會(huì)老死
    ？人越老，行動(dòng)越遲緩
    ，都會(huì)這樣的感覺(jué)
    ，越來(lái)越?jīng)]勁了，走不動(dòng)了呢
    ，到底是什么原因呢
    ？其實(shí)也是因?yàn)槲⒀h(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。
    因?yàn)槲⒀h(huán)都是處于身體的外端和遠(yuǎn)端
    ，這些地方先形成瘀
    、堵，慢慢再向里蔓延
    ，一般是每年瘀
      、堵百分之一。人到了五十歲的時(shí)候
    ，微循環(huán)瘀堵大概達(dá)到50%（一半以上）
    ，這時(shí)候人體開始走向快速衰老。而到了七八十歲的時(shí)候
    ，微循環(huán)瘀堵到70--80%
    ，基本只有人體的中間部位循環(huán)暢通，四肢和遠(yuǎn)端的微循環(huán)都基本不行了
    ，人的生命也就快到了盡頭了
    。
    為什么有人能活一百多歲？因?yàn)樗麄兊奈⒀h(huán)能夠保持暢通
    ，為什么現(xiàn)在很多人“未老先衰”
    ？，是因?yàn)樗麄冸m然年青
    ，但微循環(huán)瘀堵的卻很嚴(yán)重了
    。這不是憑空想象，我們每個(gè)人都可以根據(jù)自己的健康狀況
    ，再和下面的瘀堵級(jí)別對(duì)比
    ，大家就會(huì)判斷自己大概的未來(lái)。
    那么
    ，瘀堵會(huì)有什么感覺(jué)呢
    ？或者說(shuō)我們?cè)趺粗雷约河袥](méi)有瘀堵呢？瘀堵首先會(huì)有疼痛
    。疼痛是好事還是壞事
    ？經(jīng)絡(luò)或者血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題
    ，所表現(xiàn)出來(lái)的最典型癥狀就是疼痛，所謂“痛則不通
    、通則不疼”
    。
    很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急于治療的還是疼痛
    。因?yàn)樘弁醋屓藷o(wú)法活動(dòng)
    ，疼痛讓人無(wú)法吃飯
    ，疼痛讓人無(wú)法入睡
    。但是，有一點(diǎn)也許大家不明白
    ，我們身體一旦有問(wèn)題
    ，我們怕的不是疼，而怕的是不疼
    。疼是好事
    ，說(shuō)明血液循環(huán)還沒(méi)徹底堵死，身體在產(chǎn)生自救
    ，在沖擊“瘀堵”
    。
    而一旦堵死了，你就感覺(jué)不到疼了
    ，這樣反而壞了大事
    。就像很多人有靜脈曲張，我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了
    ，可有人感覺(jué)到疼嗎
    ？
    也許很多人沒(méi)注意過(guò)，靜脈曲張只是在早期才會(huì)有疼痛的感覺(jué)
    ，到后期徹底堵死就感覺(jué)不到疼痛了
    。血管都被堵死了，我們就感覺(jué)不到疼痛了
    ，隨之而來(lái)的是麻
    、木、涼
    ，這才是更嚴(yán)重的后果
    。
    所以在這里，我們一定要明白一個(gè)道理
    ，如果我們對(duì)付疼痛的辦法是用的止疼藥
    ，千萬(wàn)不要認(rèn)為以后不疼了就是好事。只有把經(jīng)絡(luò)徹底打通了
    ，才是解決疼痛的最根本辦法
    。因?yàn)椴粌H僅是解決疼痛的問(wèn)題
    ，而是消除隱患的問(wèn)題。
    血液循環(huán)最容易在哪里瘀堵呢
    ？最容易在關(guān)節(jié)和毛細(xì)血管堵住
    。關(guān)節(jié)處有很多內(nèi)通外聯(lián)的縫隙，中醫(yī)叫穴位
    ，是外邪侵入和內(nèi)邪外排的“突破口”
    ，大家注意一下就明白了，身體的穴位在關(guān)節(jié)處最多
    。所以大家千萬(wàn)別輕視或忽視關(guān)節(jié)的異常
    ，這個(gè)報(bào)警信號(hào)最重要，通過(guò)拔罐加溫灸是向外“祛邪”的最快最有效的辦法
    。毛細(xì)血管都是在微循環(huán)上
    ，關(guān)節(jié)也多是毛細(xì)血管，因?yàn)橐话愦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、中血管不?huì)堵
    。記住拔罐后必須借助溫灸才能有效的解決問(wèn)題，因?yàn)樯郎厥鞘柰ń?jīng)絡(luò)最有效的方法
    。
    為什么微循環(huán)容易堵呢
    ？1、血液里的雜質(zhì)
    ，千萬(wàn)不要輕視
    ，身體每天都在創(chuàng)造垃圾。
    2
    、感受“風(fēng)寒”
    ，一受風(fēng)寒血管就收縮，而血液也會(huì)變粘
    ，就會(huì)造成瘀堵
    。一是關(guān)節(jié)、皮膚受寒冷刺激
    ，二是內(nèi)臟（腸胃）容易受“冷飲
    、冷食”刺激。所以
    ，在布滿毛細(xì)血管叢的微循環(huán)是最容易瘀堵的
    。事實(shí)上，我們每個(gè)人的微循環(huán)的瘀堵都會(huì)存在
    ，而且都在伴隨著年齡的增加而增加
    。雖然在身體內(nèi)里，我們看不到
    ，但我們能感覺(jué)的到
    ，人越老行動(dòng)越遲緩
    ，這就是因?yàn)槟昀稀把}不活”的表現(xiàn)。就像剛才提到的“靜脈曲張”
    ，這是我們能夠看得到的
    ，而我們身體內(nèi)里看不到的呢？
    如何能直觀地判斷身體瘀
      、堵的程度呢
      ？還有一個(gè)“窗口”可以幫助我們，這就是“舌下靜脈血管”
      ，中醫(yī)稱為“舌下絡(luò)脈”
      ，現(xiàn)在中醫(yī)已經(jīng)形成“絡(luò)脈”學(xué)說(shuō)，成立了“絡(luò)脈”學(xué)會(huì)
    。舌下絡(luò)脈的病理變化
    ，主要表現(xiàn)于色澤和形態(tài)兩方面
    。舌脈色青紫
    ，其形粗長(zhǎng)或怒張，提示氣滯血瘀
    ，或痰瘀互結(jié)
    ；其色淡紫，脈形粗大或怒張
    ，提示寒邪凝滯或氣虛血瘀
    ；其色紫紅，脈形怒張
    ，提示熱壅血滯
    ，其色淡紅或淺藍(lán)色，脈形細(xì)小
    ，提示正氣虛弱
    。
    舌下絡(luò)脈的變化，主要提示瘀血病變的存在
    ，根據(jù)其色青紫
    、淡紫、紫紅
    ，分別確認(rèn)瘀血屬氣滯
    、寒凝、氣虛
    ，還是熱壅
    。一般我們簡(jiǎn)易地把瘀堵程度分為四級(jí)。
    1一級(jí)
    舌下兩條靜脈隱現(xiàn)
    ，主干直徑在2.6毫米以下
    ，長(zhǎng)度不超過(guò)舌系帶止點(diǎn)
      ，整條舌下靜脈無(wú)扭曲、怒張
      。
    2二級(jí)
    主干飽滿
      ，直徑不超過(guò)2.6毫米，長(zhǎng)度不超過(guò)舌系帶止點(diǎn)與舌尖1/2
      ，輕度彎曲
      。
    3三級(jí)
    主干飽滿，直徑增粗超過(guò)2.6毫米
      ，長(zhǎng)度超過(guò)舌系帶止點(diǎn)與舌尖3/5
      ，輕度彎曲。三級(jí)者表示氣血循環(huán)有瘀堵
      。
    4四級(jí)
    主干飽滿
      ，曲張明顯，直徑增粗超過(guò)2.6毫米
      ，長(zhǎng)度超過(guò)舌系帶止點(diǎn)與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級(jí)者表示體內(nèi)有早期腫瘤
      。那么人的“微循環(huán)”出現(xiàn)了問(wèn)題
      ，該怎么辦呢？很簡(jiǎn)單
      ，疏通經(jīng)絡(luò)就能解決
      。經(jīng)絡(luò)是我們身體內(nèi)最有價(jià)值的靈丹妙藥，是上天賜予我們的天然大藥
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“經(jīng)脈者，所以能決死生
      ，處百病
      ，調(diào)虛實(shí)，不可不通
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！笨梢哉f(shuō)，一切疾病產(chǎn)生的根本原因就是經(jīng)絡(luò)微循環(huán)的失控
    ，所以一切疾病都可以叫做經(jīng)絡(luò)和微循環(huán)病
    。只有經(jīng)絡(luò)通了，我們的身體才能保持正常的工作狀態(tài)
    。那么如何疏通經(jīng)絡(luò)呢
    ？像中醫(yī)推拿、點(diǎn)穴
    、艾灸
    、放血
    、刮痧、火罐等方法均可有效的疏通經(jīng)絡(luò)
    ，當(dāng)身體內(nèi)寒濕重時(shí)
    ，就如面對(duì)一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問(wèn)題的
    。只有“大地”回暖
    ，河流化冰，土地解凍
    ，河流才會(huì)通暢
    ，土地才會(huì)松軟、透氣
    。我們的身體也是一樣
    ，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮
    ，身體內(nèi)的肌肉
    、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。這時(shí)針灸
      、推拿
      、按摩等治療方法對(duì)治療各種疾病效果甚微
      ，而且只能暫時(shí)緩解
      ，復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時(shí)
      ，就要同時(shí)學(xué)會(huì)為身體升溫
      、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍
      ，各種管道自然暢通
      。另外自己按摩手指也可以改善人體的微循環(huán)，怎么按摩呢
      ？請(qǐng)參考下面的文章：《2分鐘不藥而愈的手指按摩奇術(shù)》
    本資料由日本植物神經(jīng)免疫治療研究會(huì)理事長(zhǎng)福田
      、日本新鴻大學(xué)研究生、齒科學(xué)綜合科教授安保徹歷程十年研究發(fā)明
      。每天花上2分鐘
    ，對(duì)人的手指上某個(gè)部位進(jìn)行按摩，就能達(dá)到健康治病的效果
    ，
    。
    經(jīng)過(guò)多年的驗(yàn)證，對(duì)以下病癥有特效：
    腦梗塞
    、糖尿病
    、痛風(fēng)
    、肩酸、腰痛
    、間椎盤突出
    、心悸、頭痛
    、腎病
    、尿頻、滴尿
    、精力減退
    、肝炎、麻痹
    、肥胖
    、痛經(jīng)、子宮肌瘤
    、子宮內(nèi)膜炎
    、更年期綜合癥、面部神經(jīng)痛
    、植物性神經(jīng)失調(diào)
    、易恐懼、抑郁
    、眼病
    、耳鳴、聽力下降
    、潰瘍性腸炎
    、局部腸炎、胃及十二指腸潰瘍
    、胃虛
    、 先天性過(guò)敏癥、咳嗽
    、哮喘等病
    ，根據(jù)有關(guān)媒體報(bào)道，已有數(shù)萬(wàn)人因之而獲得了健康
    。簡(jiǎn)單
    、易學(xué)，2分鐘可學(xué)會(huì)
    。每天僅2分鐘
    ，身上疾病得到改善或消失。
    具體內(nèi)容如下：
    指甲按捏療法是一種不分時(shí)間、地點(diǎn)都能進(jìn)行并且很有效的健康療法
    。偶得此療法
    ，屢試屢驗(yàn)，故將此療法推薦給大家
    ，以便與更多的反射療法愛(ài)好者共享
    。
    一指甲按捏的操作方法1、按捏的部位
    按捏兩手的拇指
    、食指
    、中指和小拇指的指甲生長(zhǎng)邊緣的角部（見照片所示），由于多數(shù)疾病是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)處于優(yōu)勢(shì)狀態(tài)時(shí)引起的
    ，所以原則上不按捏無(wú)名指
    。2、按捏的方法
    （1）用一只手的拇指和食指從兩側(cè)捏住另一只手的指甲生長(zhǎng)邊緣的角部進(jìn)行按捏
    。
    （2）兩只手的拇指
    、食指、中指和小拇指每個(gè)刺激10次（約30秒）
    。如需要治療某種疾病
    ，請(qǐng)找與疾病相對(duì)應(yīng)的手指（如圖所示）每個(gè)刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅(jiān)持2——3次
    。
    3
    、按捏的強(qiáng)度
    按捏時(shí)需要讓指尖感到稍微有點(diǎn)痛，過(guò)輕沒(méi)有效果
    ，過(guò)重會(huì)導(dǎo)致皮膚破損
    ，患者不能忍受。4
    、按疾病癥狀的不同進(jìn)行按捏按捏拇指：呼吸系統(tǒng)的病變及癥狀（先天性過(guò)敏癥
    、咳嗽、哮喘）
    ；按捏食指：消化系統(tǒng)的病變及癥狀（腸炎、胃炎
    、腹瀉
    、便秘、胃及十二指腸潰瘍
    ；按捏中指：耳部的病變及癥狀（耳鳴
    、聽力下降、心煩
    、中暑
    、中風(fēng)）；按捏小指：循環(huán)系統(tǒng)的病變、泌尿系統(tǒng)的病變及癥狀（腦梗
    、帕金森氏癥
    、健忘、失眠
    、眩暈
    、高血壓、糖尿病
    、痛風(fēng)
    、背痛、冠心病
    、椎間盤突出
    、頭疼、腎病
    、肝炎
    、肥胖、痛經(jīng)
    、子宮內(nèi)膜炎
    、子宮肌瘤、更年期綜合征
    、面神經(jīng)疼
    、植物神經(jīng)失調(diào)、壓抑癥）
    。5
    、腳趾如和手指一同按捏效果會(huì)更好在腳上，按捏的部位是腳趾指甲生長(zhǎng)邊緣的角部
    ，按捏大拇趾（相當(dāng)于手的大拇指）
    ，第二趾（相當(dāng)于手的食指），第三趾（相當(dāng)于手的中指）
    ，第五趾（相當(dāng)于手的小拇指）的指甲生長(zhǎng)邊緣
    ，第四趾（相當(dāng)于手的無(wú)名指）原則上不按捏。按捏的方法及強(qiáng)度的掌握
    ，與按捏手指相同
    。
    6、按捏時(shí)配合呼吸的方法
    ，效果更好
    。呼吸時(shí)，主要采用腹式呼吸法
    ，方法如下： 吸氣時(shí)
    ，鼓起小腹
    ，呼氣時(shí)，收縮小腹
    ，關(guān)鍵是注意按捏刺激和呼吸在時(shí)機(jī)上的配合
    ；在吸氣時(shí)，交感神經(jīng)興奮
    ，應(yīng)減少刺激
    ；呼氣時(shí)，副交感神經(jīng)興奮
    ，應(yīng)加強(qiáng)刺激
    。所以一定要在呼氣的同時(shí)進(jìn)行指甲按捏；在吸氣時(shí)
    ，不要用力進(jìn)行按捏
    。
    二、典型病例：1
    、失眠張某
    ，女，59歲
    ，患失眠多年
    ，常吃安定來(lái)維持正常睡眠。2005年7月15日
      ，開始進(jìn)行指甲按捏
      ，早晚各一次，主要按捏小拇指
      ，按捏時(shí)間為每次10分鐘
      。3天后，在晚上按捏時(shí)就睡著了
      。半月后
      ，停止用藥。堅(jiān)持指甲按捏
      ，一直沒(méi)有間斷
      ，睡眠每天8小時(shí)左右，自覺(jué)精力充沛
    ，渾身輕松
    。2、降血壓
    畢某
    ，女，38歲
    ，2005年1月上午9時(shí)的血壓值均為160／110mmHg,自覺(jué)頭有點(diǎn)漲
    。2005年7月10日開始進(jìn)行指甲按捏，兩周后，同是上午9時(shí)
    ，血壓降到130／80mmHg?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在一直堅(jiān)持指甲按捏，血壓雖然有時(shí)也有所變化
    ，但大體上均保持穩(wěn)定
    。
    三、討論從中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)角度上講
    ，十二經(jīng)絡(luò)的“井”穴都位于手足之端（足少陰腎經(jīng)涌泉穴除外）
    ，是兩經(jīng)脈氣流的交接要點(diǎn)，古人把經(jīng)氣運(yùn)行過(guò)程用自然界的水流由小到大
    、由淺入深的變化來(lái)形容
    。從四肢末端向肘、膝方向依次排列分為井穴
    、滎穴
    、輸穴、經(jīng)穴
    、合穴
    ，把位于手足之端的井穴喻作水的源頭，是經(jīng)氣所出的部位
    ，因此
    ，經(jīng)常刺激這些部位，就可以通氣血
      、調(diào)經(jīng)脈
      ，使陰陽(yáng)平衡、協(xié)調(diào)
      ，從而達(dá)到治病祛邪的目的
      。從西醫(yī)學(xué)的角度上講，我們的內(nèi)臟活動(dòng)是靠植物神經(jīng)來(lái)調(diào)節(jié)的
      ，植物神經(jīng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)
      。當(dāng)交感神經(jīng)持續(xù)處于優(yōu)勢(shì)狀態(tài)時(shí)，腎上腺素的作用增強(qiáng)
      ，血管收縮
      ，可引起血流障礙，使細(xì)胞得不到所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng)
      ，廢物和有害物質(zhì)就會(huì)在體內(nèi)堆積
      ，同時(shí)血液中的淋巴細(xì)胞減少，顆粒細(xì)胞過(guò)度增多
      ，對(duì)機(jī)體組織產(chǎn)生破壞作用
      ，造成排泄
      、內(nèi)分泌功能失常。從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生
      。因?yàn)橹讣咨L(zhǎng)的邊緣是神經(jīng)纖維密集的地方
      ，并且敏感度較高，刺激后
      ，能迅速傳導(dǎo)給植物神經(jīng)
      ，以調(diào)整其平衡，促進(jìn)其運(yùn)動(dòng)
      ，調(diào)節(jié)其功能
      ，從而達(dá)到恢復(fù)免疫力、治療疾病的目的
    。
     在指甲按捏療法的同時(shí)
    ，為什么要結(jié)合運(yùn)用腹式呼吸法呢？
    因?yàn)槲鼩鈺r(shí)
    ，小腹鼓起
    ，膈肌下降，肺泡通氣量增多
    ，呼氣時(shí)
    ，小腹內(nèi)收，膈肌上升
    ，肺泡排氣量增大
    。吸氣時(shí)，交感神經(jīng)興奮
    ，做指甲按捏時(shí)不用力
    ，減少了對(duì)交感神經(jīng)的刺激，呼氣時(shí)
    ，副交感神經(jīng)興奮
    ，用力做指甲按捏，增加了對(duì)副交感神經(jīng)的刺激
    ，故能起到事半功倍的效果
    。這樣不但大大增強(qiáng)了氣體交換的效率，促進(jìn)了全身的血液循環(huán)
    ，而且對(duì)身體的各個(gè)臟器也起了促進(jìn)運(yùn)動(dòng)和內(nèi)部按摩的作用
    。
    通過(guò)實(shí)踐我體會(huì)到：“指甲按捏療法”是一種既經(jīng)濟(jì)、又方便
    ，并且很有效的健康療法
    ，借此機(jī)會(huì)，我把這種方法推薦給廣大的反射學(xué)愛(ài)好者
    ，它的原理與效果
      ，還有待于我們更進(jìn)一步的在實(shí)踐中去探討
      。
    明天精彩繼續(xù)……
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    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
    ！
    

          
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