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      一個(gè)很獨(dú)特的補(bǔ)腎法－功效很強(qiáng)
      
        
      
            白斂
            2023-07-27 12:13:13
        
      

        
      
           
      人體內(nèi)的左腎為陽(yáng)，右腎為陰
      。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運(yùn)行
      。腎對(duì)五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤(rùn)
      、濡養(yǎng)
      、激發(fā)等作用。
      腎中之元?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，又叫元精
      ，是生命的原?dòng)力。腎虛則生命力減弱
      ，各種疾病會(huì)接踵而來(lái)
      。
      腎生精，精生髓
      ，髓壯骨
      ，髓通腦，腦為髓海
      。腎虧則髓空
      ，髓空則骨軟，骨軟則腰膝酸麻
      ，牙齒脫落
      ，骨質(zhì)增生，椎間盤(pán)突出
      ，關(guān)節(jié)炎
      、頸椎神經(jīng)痛，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，耳鳴健忘
      ，反應(yīng)遲鈍，精力下降
      ，脫發(fā)皮皺等現(xiàn)象
      。
      腎陽(yáng)虛衰，男人表現(xiàn)為陽(yáng)痿、早泄
      、遺精
      ；女人則帶下不止，月經(jīng)不調(diào)
      ，痛經(jīng)
        、宮寒不孕等。
      道醫(yī)認(rèn)為
      ，腎虧是人體疾病的根源
      ，許多內(nèi)臟疾患的治療，應(yīng)從補(bǔ)腎入手
      。
      道醫(yī)還有個(gè)歌訣：“肝病先調(diào)腎，腎病先調(diào)肺
      ，肺病先調(diào)脾
      ，脾病先調(diào)心，心病先調(diào)肝”
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢?jiàn)個(gè)臟腑之間有著密不可分的關(guān)系。
      人體自身補(bǔ)腎法
      ，就是外勞宮補(bǔ)腎法
      具體方法是：每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部
      ，仰臥于床上，5－10分鐘后
      ，其熱感會(huì)逐漸傳遍全身
      。開(kāi)始時(shí)，雙掌被腰壓住會(huì)出現(xiàn)麻脹現(xiàn)象
      ，3－5天后即可適應(yīng)消除
      ，雙腿會(huì)感到輕松靈活。
      掌心向下
      ，外勞宮穴壓在腰眼處常酗酒的人
      ，腦門(mén)還會(huì)滲出汗珠，有的腰部會(huì)出汗
      。這是因?yàn)槿说膬墒滞鈩趯m緊貼二腎后
      ，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內(nèi)虛寒之氣逼出
      ，通過(guò)運(yùn)行
      ，變成汗水排出體外。
      尤其是晚上10點(diǎn)半至11點(diǎn)
      ，是亥時(shí)尾
      、子時(shí)頭，此刻地氣最旺，地氣通過(guò)內(nèi)勞宮吸入
      ，穿過(guò)外勞宮直接注入二腎
        ，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎
        。南少林火功推拿研究所提示：不論是晚上
        ，還是白天，只要你躺在床上
        ，堅(jiān)持兩手背緊貼兩腎半小時(shí)
        ，便可收到奇效。
      若你腿腳冰涼
        、麻痛
        ，可將左腿架于右腳脖子上，20分鐘后
        ，腿腳便會(huì)變熱
        。倘若每晚再用熱水泡腳，然后按摩兩腿根部的“氣沖”穴
        ，并反復(fù)揉擦兩腳心的“涌泉”穴
        ，反復(fù)拍打、叩擊
        、推揉
        、按摩兩腰出的“腎俞”穴，則效果更佳
        。
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      ？痧的消退過(guò)程有什么作用？
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