鼻子干燥疼痛是怎么回事_鼻子干燥疼痛怎么辦

，在治療過程中往往達(dá)不到治療的目的，還會對藥物產(chǎn)生耐藥性，導(dǎo)致鼻炎并發(fā)癥出現(xiàn)。更有情況嚴(yán)重者導(dǎo)致了鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、咽喉炎，夜間睡眠呼吸暫停綜合癥等。

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、平時要經(jīng)常的按壓。

2、不要經(jīng)常的熬夜

，要按時休息。

3、我們鼻子上火的時候要少吃辛辣油炸的食物

，這些食物會加重上火的情況出現(xiàn)。

4、多吃蔬菜水果

。保證體內(nèi)維生素需求。

5、每天要多喝水

，保證身體內(nèi)水分充足。

6、可以喝綠豆水或者是苦瓜切片煮水喝

。

鼻子是我們身體上非常重要的一個器官了

，我們的鼻子擔(dān)負(fù)著我們的嗅覺任務(wù)，如果鼻子上火的話，不但會很疼，而且影響都我們的嗅覺功能哦。

三

、鼻子干燥疼痛如何調(diào)理呢

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、避免刺激

盡量避免灰塵

、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。

小貼士：少去空氣較渾濁、污染較嚴(yán)重的地方

，必要時使用口罩。

2、不要摳鼻子

常用手指摳鼻孔

，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。摳鼻孔還會使鼻腔感染，嚴(yán)重時甚至?xí)：Υ竽X健康。過分干燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。

小貼士：室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣

，以保持空氣的濕潤和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會削弱鼻腔防御機(jī)能。

3、經(jīng)常洗鼻子

無論何季節(jié)

，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。另外，適當(dāng)運動增強體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。

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