<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    專家推薦：這是你身上的“石斛穴”
    ，秋天用最好
    ！
    
        
    
            佩蘭
            2023-07-27 23:36:07
        
    

        
    
           
    本文專家：阮志忠 主任中醫(yī)師（南京市中醫(yī)院針灸科）你身上的“石斛穴”刺激天樞穴和復(fù)溜穴具有益胃生津
    、滋陰清熱的功效。天樞穴——足陽明胃經(jīng)的穴位
    ，肚臍旁開2寸（左右各一）的位置
    。在人體中起分清降濁的作用。復(fù)溜穴——腎經(jīng)上
    ，內(nèi)踝和跟腱中間凹陷處上兩寸的部位（左右腳各一）就是復(fù)溜穴
    。它的功效主要是滋陰清熱
    。那如何刺激這兩個穴位才能達(dá)到“石斛”的功效呢？不難
    ，阮主任推薦的方法都比較易操作
    ！卵石熱熨天樞穴益胃生津——將鵝卵石洗干凈，用布包起來放入蒸鍋中蒸
    ，手感溫度適合后拿出來放在天樞穴上來回熨。注意：熱熨時要隔一層布或者衣服
      ；做卵石熱熨時溫度不宜過高。一指禪推復(fù)溜穴滋陰清熱——拇指指尖固定在復(fù)溜穴上
      ，利用拇指關(guān)節(jié)來回彎曲擺動。注意：穴位按壓時不要用太大的力氣
      。專家提醒：按摩天樞穴?復(fù)溜穴才能起到“吃”石斛
      、益胃生津、滋陰清熱的目的哦~
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/105993.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
    
                            
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多