入秋口干舌燥吃啥能改善,秋季養(yǎng)生食譜做法

、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多水分，致使口干。

3、慢性肺病

肺氣腫

、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。

4、慢性腮腺炎

細菌引起慢性腮腺炎

，表現為唾液減少，早晨起床后嘴里會有咸味兒。唾液的減少引起口腔內的牙垢增多，會出現口臭。

5、干燥綜合征

無法根治的干燥綜合征

，是患者的免疫功能出現了問題，腺體被大量破壞的免疫性疾病。 這種疾病如果不早發(fā)現、早控制，會引發(fā)身體其他嚴重疾病。從3歲的小孩到老人都可能會患上這種疾病，而45～55歲的女性更多見。

其現象是

，首先經常感到嘴里特別干，晚上常常要起來喝水，吃飯也難以下咽。其次，舌頭與牙齒失去唾液的滋潤造成整體口腔環(huán)境的改變。最后，舌面干燥無津，牙骨質受損傷，整個口腔的牙齒幾乎同時發(fā)病，并出現口臭。

6

、中醫(yī)角度看口干

“口干”的現象在中醫(yī)里叫做“陰虛”

。中醫(yī)理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。而陽就代表了你身體的機能。當你感覺身體出現到多喝水都不能解決的口干、鼻子干、皮膚干等現象的時候，說明你的“陰分”不夠，也就是“陰虛”，這時候你應該尋求中醫(yī)大夫的幫助，他會幫你從養(yǎng)陰入手，調理你的陰陽。

另外

，陰陽是講求平衡的，如果身體燥熱，陽氣過足就會導致陰分相對不足。所以“陰虛”的人除了會感覺干燥之外，還會感覺容易疲勞、手腳冰涼、精神不好等現象。所以在飲食方面，應該多吃一些天然的蔬菜、水果，補充人體所需要的各種營養(yǎng)。

二

、入秋口干舌燥的緩解方法

1

、常喝點紅棗茶

例如多食紅棗、濃茶汁調蜂蜜可治咽喉炎哦