五行是相鄰相生
相生:木生火
相克:木克土,土克水,水克火
中醫(yī)學(xué)里講究“五行、五氣
木
屬木的時令:春季屬木的器官:肝、膽
火
屬火的時令:夏季。屬火的器官:心
土
屬土的時令:長夏
金
屬金的時令:秋季
水
屬水的時令:冬季屬水的器官:腎
、膀胱、耳簡單來說就是:
五行:火 木 土 金 水
五臟:心 肝 脾 肺 腎
五腑:小腸 膽 胃 大腸 膀胱
五官:舌 目 口 鼻 耳
五華:面 爪 唇 皮毛 發(fā)
五味:苦 酸 甜 辣 咸
五色:紅 青 黃 白 黑
五情:喜 怒 憂 悲 恐
五液:汗 淚 涎 涕 唾
一
、五臟與五腑在傳統(tǒng)文化中,肝對應(yīng)的腑是膽
,所以有“肝膽相照”這個詞。膽氣生發(fā)起來,肝氣才能為之生發(fā)。心對應(yīng)的腑是小腸
。在日常生活中,中午的十一點(diǎn)到一點(diǎn)是心經(jīng)當(dāng)令,但是心不受邪,所以小腸可能會代君受過,假如吸收這方面出問題了,會出現(xiàn)一些小腸病。小腸經(jīng)當(dāng)令時,如果人出現(xiàn)臉紅、心慌、胸悶這些象,實(shí)際上是心和小腸的表里關(guān)系出了問題,是心臟出問題前兆的一種象。脾對應(yīng)的是胃
,它和胃是一種表里夫妻的關(guān)系,脾不好胃就不好,胃不好脾也不好。肺和大腸相表里,人要大便時
腎與膀胱相表里
五色五味五行與飲食養(yǎng)生深奧之秘!!!據(jù)說扁鵲有透視眼能看到五臟六腑 那他是怎么做到的了?這與五色五味五行與飲食養(yǎng)生很大關(guān)系,這五色五味五行與飲食養(yǎng)生你不會應(yīng)用,你的疾病就會現(xiàn)在臉上,他自然會看出你哪里不好,什么透視眼,只能說他對五色五味五行與飲食養(yǎng)生很有道道!好了不說了,下面大家看了就知道了!
五谷:這里指粳米
、小豆、麥、大豆、黃黍。五果:這里指桃、李
、杏、栗、棗。桃子有益氣血、生津液的作用,是理想的滋補(bǔ)果品。五畜:這里指牛
、羊、豕、犬、雞。牛肉能補(bǔ)氣健身,古有‘牛肉補(bǔ)氣,功同黃廂’之說。五菜:這里指葵、藿
、薤、蔥、韭不同食物中所含的營養(yǎng)素不同,只有做到各種食物合理搭配
二、五色與飲食養(yǎng)生
食物的顏色與五臟相互對應(yīng)
心色是赤色
腎色是黑色
肺色是白色,屬秋天
脾色是黃色
肝色是青色,表現(xiàn)為綠
三
味過于酸:酸味補(bǔ)肝,為過于酸
味過于堿:堿味補(bǔ)腎
味過于甘:甘味補(bǔ)脾,味過于甘
味過于苦:苦味補(bǔ)心,味過于苦
味過于辛:辛味補(bǔ)肺
四、人與五行之間的玄機(jī)
地有五方
木型人——仁慈
、有義氣外貌特征:較瘦削
,有的又高又纖長,有的小巧玲瓏削瘦的看上去清瘦挺拔,腰較長,背上少肉,木型人面長長,面色青青的。木型人喜歡吃什么呢
金型人—嬌貴
外貌特征:骨架大,肌肉結(jié)實(shí)
金型人五行上補(bǔ)運(yùn)應(yīng)吃些什么
?補(bǔ)充(木)類食物:金旺克木,補(bǔ)木平衡(補(bǔ)運(yùn))(木)木瓜、綠茶或普里茶,檸檬等補(bǔ)充(水)類食物:金燥水潤,補(bǔ)水滋潤(調(diào)健康)(水)雪梨、咸水魚、雞腎、豬耳等水型人—聰明靈牟、口才好
水型人有兩種外貌特征:1.瘦水型:面部同全身皮膚較黑
,體型瘦長,眼睛小而深陷,骨框正而且肌肉結(jié)實(shí)。2.肥水型:身材肥矮水型人喜歡吃什么:(水)
、(金)類食物(水)鹵水拼盤、海鮮、特別是貝殼類的海產(chǎn)品,而且喜歡口味吃咸味較重。(金)糕點(diǎn)、玉米、蒜、姜蔥雞腳、喜歡喝湯、吃粉的時候喜歡放辣椒。水型人在養(yǎng)生調(diào)運(yùn)上應(yīng)吃什么?(火)
、(木)補(bǔ)運(yùn)調(diào)運(yùn):(水旺、火弱、應(yīng)補(bǔ)火調(diào)運(yùn)):狗肉、羊肉、山楂、鴨舌、西紅柿、西瓜健康養(yǎng)生:(水旺、木虛乏力)護(hù)肝、腎為宜:蔬菜、青梅酒、魚頭。火型人—有禮
、積極、主動外貌特征:眼睛又圓又大
,胡須少,鼻頭紅,面色赤紅肌肉結(jié)實(shí),骨架外露。體型特點(diǎn)上尖下闊(頭細(xì)下身寬)?div id="jfovm50" class="index-wrap">;鹦腿四X袋通常較尖火型人五行上補(bǔ)運(yùn)吃什么好?多吃水屬性的食物
土型人——規(guī)范
、講信用。外貌特征:土型人通常腰粗背厚
,有的身形又高又大,但肌肉較松弛,有的中等身材,但肌肉結(jié)實(shí)。相對矮小的土型人比高的土型人思維靈活一些。土型人除了腰粗背厚,骨頭又大又重,頸短頭圓,面部最大特征是嘴唇厚鼻大健康方面:土型人易患腸胃方面疾病
春季食譜
1.春季是萬物生發(fā),陽氣呈現(xiàn)的季節(jié)
2.“文昌星”除了有利于創(chuàng)作及設(shè)計行業(yè)的朋友外,對正在就讀學(xué)業(yè)的年輕朋友
五
五臟:肝·心·脾·肺·腎人體的實(shí)體性器官生化并儲存人體的精華六腑:膽·小腸·胃·大腸·膀胱·腎空體性器官
木--肝臟·膽主經(jīng)絡(luò) 開竅于眼 對應(yīng)春天 綠色 春養(yǎng)肝膽
火--心臟·小腸主血脈 開竅于舌 對應(yīng)夏天 紅色 夏養(yǎng)心
土--脾臟·胃脾胃是后天之本,氣血升華之源 黃色 一年四季 養(yǎng)脾胃
金--肺·大腸主皮毛 開竅于鼻 對應(yīng)秋天 白色 秋養(yǎng)肺
水--腎·膀胱主骨髓 開竅于耳朵 對應(yīng)冬天 黑色 冬養(yǎng)腎
春養(yǎng)肝夏養(yǎng)心 秋養(yǎng)肺 冬養(yǎng)腎 一年四季養(yǎng)脾胃
六
肺經(jīng)-(從胸到手)--中府-尺澤-列缺-少商
大腸經(jīng)(從手到頭)--商陽-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香
胃經(jīng)(從頭到腳)-- 承泣-四百-頭維-人迎-缺盆-乳中-乳根-天樞-梁丘-足三里-解溪-歷兌
脾經(jīng)(從腳到胸)-- 隱白--三陰交-陰陵泉-血海-大橫-大包
心經(jīng)(從胸到手)-- 極泉-神門-少沖
小腸經(jīng)(從手到頭)--少澤-肩貞-天宗-聽宮
膀胱經(jīng)(從頭到腳)--睛明-攢竹-天柱-承扶-殷門-委中-承山-昆侖-至陰
腎經(jīng)(從腳到胸)--涌泉-太溪-陰谷-俞府
心包經(jīng)(從胸到手)--天池-曲澤-郄門-內(nèi)關(guān)-勞宮-中沖
三焦經(jīng)(從手到頭)--關(guān)沖-四瀆-肩髎-翳風(fēng)-耳門-絲竹空
膽經(jīng)(從頭到腳)-- 瞳子髎-率骨-風(fēng)池-肩井-帶脈-環(huán)跳-風(fēng)市-陽陵泉-足竅陰
肝經(jīng)(從腳到胸)-- 大敦-行間-太沖-章門-期門
督脈(行氣)-- 腰俞-腰陽關(guān)-命門-脊中-至陽-身柱-大椎-風(fēng)府-百會-神庭-人中-齦交
任脈(司血)-- 承漿-廉泉-天突-膻中-鳩尾-中脘-神闕-氣海-關(guān)元
七
手三陰肺經(jīng)(1:oo_3:00) 肺部脹滿·咳嗽氣喘·缺盆及喉嚨疼痛 ·宜調(diào)理肺經(jīng)和熟睡
手三陽大腸經(jīng)(5:00-7:00)牙齒痛痛·頸部腫大·宜喝溫開水排便·調(diào)理大腸經(jīng)
足三陽胃經(jīng)(7:00-9:00)腹部長鳴·消化不良·宜及時吃早餐 調(diào)理胃經(jīng)
足三陰脾經(jīng)(9:00-11:00)舌根強(qiáng)直·食則嘔吐胃脘疼痛腹內(nèi)發(fā)脹適量飲水·調(diào)理脾經(jīng)
手三陰心經(jīng)(11:00-13:00)喉嚨干燥頭痛口渴難思 吃午餐 休息 靜養(yǎng)陰血·調(diào)理心經(jīng)
手三陽小腸經(jīng)(13:00-15:00)喉嚨頷部痛 肩痛如裂 臂痛如斷 ·調(diào)理小腸經(jīng) 少吃食物
足三陽膀胱經(jīng)(15:00-17:00)經(jīng)頭痛眼睛痛 頸項(xiàng)痛 ·宜飲水運(yùn)動 調(diào)理膀胱經(jīng)
足三陰腎經(jīng)(17:00-19:00)四肢冰冷 腰酸背痛 耳鳴 ·宜休息 調(diào)理腎經(jīng)
手三陰心包經(jīng)(19:00-21:00)胸痛心律不齊手部灼熱 ·宜吃晚餐 散步 快樂 調(diào)理心包經(jīng)
手三陽三焦經(jīng)(21:00-23:00)耳鳴,聲音模糊喉嚨腫痛閉塞 ·宜心平氣和 調(diào)理三焦經(jīng)
足三陽膽經(jīng)(23:00-1:00)頭昏目眩 口苦 善太息·宜睡覺 調(diào)理膽經(jīng)
足三陰肝經(jīng)(1:00-3:00)胸悶疲倦黑眼圈 特別容易煩躁
八
臉色:青·肝氣郁結(jié);紅·心火旺盛
舌色:紅·熱癥
舌苔:白·寒癥;黃·熱癥
胃虛:發(fā)髻線及額頭有黑色素
胃熱:發(fā)髻線及額頭有暗瘡
黑眼圈:心循環(huán)受阻,眼袋:膀胱代謝受阻
肝氣不足:有色斑
肺熱:皮膚過敏肺氣不宣:毛孔粗大、皮膚過敏
脾虛:唇暗或有黑色素
子宮濕熱:暗瘡
子宮寒或有黑色素
食物-食管-胃:
A:脾虛:唇暗或有黑色素B:胃虛:發(fā)髻線及額頭有黑色素、皺紋C:胃熱:發(fā)髻線及額頭有暗瘡
九
1:脾胃下降-肝消化吸收胃里的蛋白質(zhì)不充分——肝的儲血不夠——肝氣不足:抑郁,額骨有色斑
2:脾胃功能失調(diào)-肝藏血不足-心的全身循環(huán)不夠-血不養(yǎng)心——黑眼圈
3:脾胃功能失調(diào)-肝氣郁結(jié)
4:脾胃功能失調(diào)-肝氣上亢-肺熱——紅血絲
5:脾胃功能失調(diào)-脾運(yùn)化氣給腎的能力降低-腎氣不足-腎和膀胱相表里-膀胱代謝受阻——眼袋,面部浮腫
,耳鳴;尿頻,下半身水腫,腰足無力6:脾胃功能失調(diào)-脾運(yùn)化氣給腎的能力降低-腎氣不足-推動不了大腸的蠕動-便秘
7:脾胃功能失調(diào)-脾虛-脾不同血-月經(jīng)量多(血海
。經(jīng)量多-脾經(jīng);經(jīng)量少-肝經(jīng))脾-造氣
、統(tǒng)血、運(yùn)化.現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/106232.html.
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