• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      常吸二手煙怎么辦,二手煙有什么危害
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-28 01:15:15
        
      

        
      
           
      一
      、常吸二手煙怎么辦
      二手煙
      ，亦稱非自愿性吸煙
      、環(huán)境煙草煙霧
      ，即在室內(nèi)吸取點燃煙草時隨著煙霧釋放出來的物質(zhì)
      ，是一種被動吸煙方式。其也是危害最廣泛
      、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染
      ，是全球重大死亡原因。有研究指出
      ，二手煙有焦油
      、阿摩尼亞、尼古丁
      、懸浮微粒
      、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)
      。
      二手煙的危害性可能比一手煙更嚴(yán)重
      ，煙中含有很多有害物質(zhì)，嚴(yán)重影響了身體的健康
      ，為了能讓自己保持一個好的生活環(huán)境
      ，減少吸取二手煙，分享下一些經(jīng)驗
      ，希望對各位朋友有所幫助
      。
      首先，如果是在家庭里
        ，盡量去廁所或者是陽臺上去抽煙
        ，以免污染房間內(nèi)的空氣，特別是有兒童的家庭
      ；
      其次
      ，如果是在辦公室內(nèi)，我們就盡量的保持辦公室內(nèi)的門窗是通風(fēng)的
      ，我們就選擇一個靠近順門口的位置坐下
      ；
      第三，我們?nèi)绻陔娞堇锩?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，自己隨身攜帶一個口罩
      ，如果沒有這個習(xí)慣的話，我們就選擇下一輪電梯乘坐
      ，避開抽煙者
      ；
      第四
      ，如果是在餐廳，遇到抽煙者
      ，我們就不去那個餐廳
      ，選擇一個無煙餐廳進行就餐，我們只要想避開二手煙
      ，就會有自己的方式去解決
      。
      二、二手煙的危害是什么
      1
      、增加肺癌幾率
      。美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險
      ，一些與吸煙者共同生活的女性
      ，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。
      2
      、對記憶力的危害
      。煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響
      。長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差
      。經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民在記憶力測試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現(xiàn)更差
      ，得分比不常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民低30%
        。
      3、引發(fā)兒童哮喘病
        、肺炎
        、耳部炎癥。兒童是環(huán)境污染的最大受害者
        。通常
        ，兒童會經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣
        ，從而會吸入更多的污染物
        。再加上兒童好動、自我保護能力較差
        、免疫功能不健全等原因
        ，使得他們最易受到污染物的傷害。如果父母在家里吸煙
        ，兒童根本就不會做出反對的行為
        ，也不會做一些保護自己的措施，只能被逼著吸二手煙
        。然而二手煙對兒童健康的危害主要有：引發(fā)寶寶哮喘
        、幼兒猝死綜合癥
        、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等
        。只有少數(shù)兒童有意識地拒絕被動吸煙
        ，對家人提出意見。
      4
        、冠心病
      。煙導(dǎo)致心臟病，這不僅適用于那些真正吸煙的人
      ，同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起急性冠心病
      ，即使短時間接觸二手煙也會使患冠心病風(fēng)險急劇上升
      ，這在生物學(xué)上是確信不疑的。吸煙使男性患冠心病的風(fēng)險增加4至6倍
      ，而女性則為6至9倍
      ；接觸環(huán)境煙草煙霧使不吸煙女性的心臟病死亡風(fēng)險增加，二手煙使女性冠心病
      、缺血性卒中和外周血管疾病的發(fā)生明顯增加
      。被動吸煙導(dǎo)致冠心病的原因是：被動吸煙所吸入的化學(xué)物質(zhì)可以使血脂異常，血液黏稠
      ，破壞心肌組織
      ，降低血管對血壓和血流的調(diào)節(jié)能力，進而增加發(fā)生心梗的危險
      。
      5
      、對孕婦、嬰兒的危害
      。90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質(zhì)
      ，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。二手煙暴露是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高征
      、妊娠合并癥的重要危險因素
      ；同時，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響
      。二手煙暴露還影響胚胎細(xì)胞增殖
      、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常
      ，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙
        、宮內(nèi)生長遲緩。
      三
        、二手煙是什么
      二手煙（SHS）是被動吸煙的俗稱
        ，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為
        ，又稱“強迫吸煙”或“間接吸煙”。一般說來被動吸煙15分鐘以上時
        ，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立
        。
      二手煙實際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧
        ，稱為主流煙
        ；一種是香煙燃燒時所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙
        。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧
        ，都算二手煙，絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸香煙的煙霧
        ，因而二手煙現(xiàn)象是非常普遍的
        。
      世界衛(wèi)生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的
      ，主要導(dǎo)致哮喘
      、肺炎、肺癌
      、高血壓
      、心臟病和生殖發(fā)育不良等。其中
      ，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕
      ，特別是對少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。調(diào)查顯示
      ，在中國
      ，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙
      ，但經(jīng)常在家庭
      、公共場所遭受他人的二手煙。除此之外
      ，職場
      、會場等，也經(jīng)常會成為二手煙泛濫的場所
      。雖然沒有直接吸食香煙
      ，可是呼入體內(nèi)，仍能對身體造成危害
      ，甚至比吸煙者的危害更大
      。
      四、為什么人吸煙成癮
      1
      、好奇
      。對于大多數(shù)吸煙的青少年來說
      ，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙
      ，賽過活神仙”
      ，便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經(jīng)再討厭吸煙的人
      ，出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦
      。
      2、模仿
      。香煙具有多種象征作用
      ，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄
      、斯大林的大煙斗
      ，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外
      ，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如
      、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘惑力
      ，吸引年輕人去模仿。
      3
      、交際需要
      。在中國，吸煙已成為一種交際手段
      。敬煙往往是社交的序曲
      ，能縮短人與人之間的心理距離?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ハ嗑礋熌軠贤ǜ星?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，產(chǎn)生心理上的接近，有利于問題的解決
      。許多人開始純粹是因為社交上的應(yīng)酬
      ，辦事前，首先要給對方敬上一支
      ，隨后再為自己點上一支
      ；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌
      。隨著這種"禮尚往來"的增多
      ，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列
      。
      4
      、消愁
      。有不少人在工作、學(xué)習(xí)
      、生活中受到挫折以后
      ，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱
      。
      5
      、提神。吸煙上癮之后
      ，人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用
      ，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習(xí)慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神
      ，而一抽煙
      ，就精神煥發(fā)，思路大開
      。
      6
      、顯示自己的成熟。在許多青少年眼里
      ，抽煙是一種所謂“男子漢”的標(biāo)志
      ，是成熟的標(biāo)志。為了證明自己不再是小孩
      ，而選擇了吸煙這種方式
      。還有很多人認(rèn)為，女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放
      。但面對煙草
      ，男女終究無法“平等”，大多數(shù)研究表明
      ，女性吸煙的危害尤甚于男性
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/106247.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
        ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >