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    肝血虛證如何護(hù)理,怎么治療肝血虛證_
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-28 06:02:23
        
    

        
    
           
    一、肝血虛證的護(hù)理方法
    肝血虛證的護(hù)理
    1
    、心情愉快，性格開(kāi)朗
    。不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力
    ，而且有利于身心健康
    ，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái)
    ，使得皮膚紅潤(rùn)
    ，面有光澤
    。所以
    ，應(yīng)該經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒。
    2
    、保證有充足睡眠及充沛的精力和體力
    ，并做到起居有時(shí)、娛樂(lè)有度
    、勞逸結(jié)合
    。要學(xué)會(huì)科學(xué)生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式
    ，不熬夜
    ，不偏食，不吃零食
    ，戒煙限酒
    ，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
    3
    、要經(jīng)常參加體育鍛煉
    ，特別是生育過(guò)的女性，更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng)
    ，每天至少半小時(shí)
    。如健美操、跑步
    、散步
    、打球、游泳
    、跳舞等
    ，可增強(qiáng)體力和造血功能。
    4
    、日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
    、必需的微量元素(鐵、銅等)
    、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物
    。如動(dòng)物肝臟、腎臟
    、血
    、魚(yú)
    、蝦、蛋類(lèi)
    、豆制品
    、黑木耳、黑芝麻
    、紅棗
    、花生以及新鮮的蔬菜、水果等
    。
    5
    、貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？捎命h參15克
    、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克
    ，紅棗20枚
    ，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克
    ，粳米60克
    ，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥
    ，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等
    。
    二、肝血虛證的治療
    肝血虛證一般治療
    (一) 口服鐵劑
    1.口服鐵劑
    ⑴ 硫酸亞鐵 因缺鐵而血紅素合成減少
    ，缺鐵性貧血的紅細(xì)胞游離原卟啉500μg /L(正常200～400μg /L)
    。
    ⑵ 富馬酸鐵 0.2 g/次，3次/日
    。含鐵量較高
    ，奏效較快。
    ⑶ 枸櫞酸鐵銨 常配成10%溶液內(nèi)服
    ，10ml/次
    ，3次/日。為三價(jià)鐵
    ，不易吸收
    ，但能代替片劑。
    ⑷ 力蜚能 為鐵配體復(fù)合物
    。
    ⑸ 速力菲 為琥珀酸亞鐵
    。
    2.注射用鐵劑
    有胃腸道疾病或急需增加鐵供應(yīng)者可選用。
    ⑴ 右旋糖酐鐵
    。
    ⑵ 山梨醇鐵：肌注局部有疼痛
    ，全身反應(yīng)同右旋糖酐鐵。
    (二) 糾正缺鐵病因
    1.防治寄生蟲(chóng)病
    ，如驅(qū)除鉤蟲(chóng)等
    。
    2.治療慢性胃腸疾患。
    3.積極治療慢性失血
    。
    4.給易感人員以預(yù)防性鐵劑治療
    。
    肝血虛證辨證論治
    二、肝血虛證中醫(yī)治療
    肝血虛證的治療,以養(yǎng)肝補(bǔ)血為法,常用四物湯
    、歸芍地黃湯
    、當(dāng)歸補(bǔ)血湯。若見(jiàn)肝陰虛證
    ，可選一貫煎等;若見(jiàn)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)
    ，可選補(bǔ)肝散、補(bǔ)肝湯
    、養(yǎng)血?jiǎng)亠L(fēng)湯之類(lèi)
    。
    方藥 補(bǔ)肝湯化裁
    當(dāng)歸、熟地
    、首烏
    、阿膠、白芍
    、元肉
    ，紫河車(chē)等。
    三
    、肝血虛證是哪些病因引起的
    肝血虛
    ，為中醫(yī)證型。是以肝血的濡養(yǎng)功能減退或失常為主
    ，以肢體麻木不仁
    ，關(guān)節(jié)屈伸不利，頭暈眼花
    ，兩眼干澀
    ，視物模糊，或月經(jīng)量少或閉經(jīng)
    ，皮膚瘙癢
    ，舌淡，脈弦細(xì)等為常見(jiàn)證候的病證
    。臨床多見(jiàn)于眩暈頭痛
    、痹證、痿證
    、痙證
    、脫發(fā)
    、月經(jīng)量少色淡或閉經(jīng)、皮膚瘙癢癥等病癥
    。治療以滋陰養(yǎng)血
      ，補(bǔ)益肝腎為主。肝血虛證病因：
    多因脾腎虧虛
      ，生化之源不足
      ，或慢性病耗傷肝血，或失血過(guò)多所致
      。
    肝血來(lái)源于脾胃腐熟
      、運(yùn)化的水谷精微，同時(shí)又化生于腎精
      。若脾胃虛弱
      ，飲食減少，運(yùn)化失常
    ，生血之源不足;或腎精不足
    ，不能化生肝血;或肝臟有病，耗傷肝血
    ，以及各種出血性疾病
    ，均可損傷肝血，導(dǎo)致肝血不足
    ，出現(xiàn)肝血虛證
    。
    本證以肝血不足，儒養(yǎng)功能減弱為特征
    。肝血不足不能儒養(yǎng)清竅
    ，故見(jiàn)眩暈耳鳴;肝開(kāi)竅于目，肝血虧虛不能上注于目
    ，則目糊干澀
    、視力下降或夜盲;肝血不足不能上榮于頭面，則面色淡白無(wú)華或萎黃
    ，唇舌淡;肝在體為筋
    ，其華在爪，肝血虛不能滋養(yǎng)筋脈爪甲測(cè)手足麻木震顫
    ，筋脈拘急
    ，肌肉拆動(dòng)，爪甲不榮
    ，脈細(xì);肝血虛沖任失調(diào)則月經(jīng)量少
    ，色淡或經(jīng)閉。
    四、肝血虛證的預(yù)防保健
    預(yù)防保健
    1.日常保健
    肝血虧虛是血虛證的一種
    ，日常的保健也應(yīng)按照血虛證
    。飲食方面應(yīng)該多食用補(bǔ)血補(bǔ)肝的食物，如動(dòng)物的肝臟
      、羊肉
      、花生等
      ，平時(shí)也要多食用桑葚
      、紅棗、桂圓等水果
      。因血虛容易導(dǎo)致精神不振
      、失眠、健忘
      、注意力不能集中等
      ，故在精神方面要努力做到注意力集中；因肝藏血
      ，人臥則血?dú)w于肝
      ，使肝血得養(yǎng)，所以保證充足的睡眠
      ，早睡
      ，盡量不超過(guò)晚上11點(diǎn)入睡，以養(yǎng)肝血
      ；凡事宜量力而行
      ，不可過(guò)度勞累，以免耗氣傷血
      。肝開(kāi)竅于目
      ，目久視則傷血，故平時(shí)需要注意眼睛的調(diào)養(yǎng)
      ，不可過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的注視電腦等
      ，需要給眼睛休息一下，注視下綠色的樹(shù)等植物
      。
    2.食療保健
    （1）當(dāng)歸生姜羊肉湯《金匱要略》①原料當(dāng)歸15克
      ，黃芪25克，黨參25克
    ，羊肉500克
    ，大棗5枚，蔥
    、姜
    、料酒、味精各適量。②制法羊肉洗凈
    ，當(dāng)歸
    、黃芪、黨參
    、大棗裝入紗布袋內(nèi)
    ，扎好口，與蔥
    、姜
    、鹽、料酒一起放入鍋內(nèi)
    ，加水適量
    。置武火燒沸，再用文火煨燉
    ，直至羊肉熟爛即可
    。③服法食肉和湯?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？稍缤砀魇骋淮?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。④功效養(yǎng)血補(bǔ)虛。⑤適宜人群血虛體質(zhì)及病后
    、產(chǎn)后體弱
    ，脘腹冷痛，血虛宮冷崩漏及各種貧血人群
      。⑥禁忌外感發(fā)熱
      、咽喉腫痛、牙痛者不宜食用
      。忌用銅器燜燉
      ，忌食南瓜。
    （2）韭菜木耳炒豬肝①原料豬肝200克
      ，水發(fā)木耳30克
      ，韭菜30克，蒜
      、姜
      、料酒適量，其他調(diào)味料適量即可
    。②制法把豬肝用水浸泡20分鐘洗凈
    ，切成3毫米厚的薄片，放入料酒
    、水淀粉上漿
    ；木耳去硬根，洗凈切絲；韭菜擇洗后切成3厘米左右的段
    。鍋中放油燒熱
    ，倒入豬肝迅速滑炒至變色，盛盤(pán)備用
    ；鍋中接著放入蒜片
    、姜片略煸，下入韭菜
    、木耳翻炒幾下
    ，再放入豬肝、生抽
    、鹽
    、糖、胡椒粉再炒片刻
    ，點(diǎn)入少許水，加味精
    、香油炒勻即可
    。③功效滋補(bǔ)肝血，溫陽(yáng)散寒
    。④適宜人群冷虛證人群
    ，主要表現(xiàn)為腰部以下發(fā)冷，以冬天為甚
    ，肌膚粗糙等
    。
    （3）牛肝燉胡蘿卜①原料牛肝200克，胡蘿卜200克
    ，蔥
    、姜適量，其余調(diào)味料適量
    。②制法胡蘿卜洗凈去皮
    ，切成薄片；牛肝用水浸泡20分鐘
    ，洗凈切薄片
    ，用開(kāi)水焯過(guò)。鍋中放油燒熱
    ，下入胡蘿卜片煸炒至略變軟
    ，倒入沙鍋中，再放入牛肝片
    ，加大料
    、蔥段、姜片和花椒，添加適量清水
    ，大火燒開(kāi)后改用文火將肝燉至酥爛
    ，放入鹽、味精調(diào)味
    ，撒上香菜末
    、淋上香油即可。③功效補(bǔ)肝養(yǎng)血明目
    。④適宜人群肝血虧虛所致面色無(wú)華
    、唇指淡白、兩目干澀
    、遠(yuǎn)視夜盲等
    。
    

          
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    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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