一、早上睡起來口干舌燥的緩解辦法
口干舌燥有可能是干燥綜合癥
，干燥綜合征是一種自身免疫性疾病。得這種病時
，身體各部的外分泌腺都可能遭受破壞，但最先受害的常是唾液腺和淚腺
。因此，口干
、眼于是本病最常見的癥狀。 此病有80%發(fā)生于40歲以下的女性
，還可有慢性低熱、乏力
、關(guān)節(jié)痛
、腮腺腫大等表現(xiàn)。病情較復(fù)雜者要進行一些血液化驗和口腔科
、眼科等各種?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？茩z查
，并與免疫病專家共同會診才能確定診斷
。
如果早上起床出了口干舌燥，還有口苦
，那就是肝脾不和導(dǎo)致的
，也就是現(xiàn)在所說的膽汁反流型胃炎?div id="jfovm50" class="index-wrap">？催€有沒有口苦，如果沒有就不是了
。 在晚上睡覺前吃點水果
，比如梨蘋果或者櫻桃等，第二天感覺會好些
。
以上就是對于早上起床口干舌燥怎么辦的講解了
，希望大家能夠了解一下
，口干舌燥的現(xiàn)象對于身體的影響來說是非常大的
，因此，人們在生活中應(yīng)該加強對身體的照顧
，適當(dāng)補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，多喝水促進新陳代謝
，排出體內(nèi)毒素
。
二
、口干舌燥的治療法是怎樣的
一、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘
、潮熱盜汗、手足心熱
、失眠、舌紅
。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)
，共煮至肝熟
，吃肝喝湯
。
二
、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種
，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
、飲食量少
、便秘、腹脹
、舌紅
、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適
、口干舌燥口苦
、大便干硬。
食療法：石膏粉30克
，粳米
、綠豆各適量
，先用水煎煮石膏
，然后過濾去渣，取其清液
，再加入粳米
、綠豆煮粥食之。
三
、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈
、耳鳴
、眼干、口苦口臭
、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末
，梨2個
，削皮切塊，加冰糖適量
，清水適量燉服。
四
、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、耳鳴耳聾、腰脊酸軟
、潮熱盜汗
、五心煩躁。
食療法：豬腰2只
，枸杞子
、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
，吃豬腰子喝湯
。
三
、晚上睡覺口干舌燥是什么原因
人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴
當(dāng)天氣炎熱
、做重體力勞動
、失血
、燒傷、嘔吐
、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候
，人們都會感到口渴
，這是因為人體內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的口渴。在這種狀況下
，人們往往會出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴
、眼窩塌陷
、皮膚干癟而不能舒展等癥狀
。還有人會因為當(dāng)天吃的食鹽過多
，從而引起口渴癥狀
。
口腔疾患
如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪
、下鼻甲肥大
、鼻息肉等
。這些人經(jīng)常張口呼吸
，口腔內(nèi)氣體呼進呼出
，帶走較多的水分，致使口干
。
中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛
、津不上承引起，或由熱盛津傷
、煎灼津液所致，所以可以通過中藥滋補來治療哦
。
口干癥患者可選用以下組方進行治療：黃精15克，玉竹10克
，麥冬10克
，沙參10克
，枸杞子10克，百合10克
。泡水代茶飲用
，有助于減輕口干癥狀
。
腦損傷引起的口渴
有些人在腦損傷或神經(jīng)外科手術(shù)后也會口渴?div id="4qifd00" class="flower right">
；颊咄谝惶欤踔烈恍r之內(nèi)就能致命
，非常危險
。這時
，尿崩癥加劇?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊呙刻煲?0升
，乃至20升水。這是因為患者體內(nèi)缺少所謂“限制排尿激素”的緣故
。
四
、口干舌燥小心哪些病
甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進癥（甲亢）也會出現(xiàn)口干癥狀
。臨床癥狀為口干、多汗
、怕熱、甲狀腺腫大
、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢
，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視
。但借助甲狀腺功能的實驗檢查
，則很容易就能得到明確診斷
。
口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎
、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少
，因而出現(xiàn)了口干癥狀
；而不少老年人組織器官的功能老化減退
、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少
，也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干
，可以去口腔科進行?div id="jfovm50" class="index-wrap">？茩z查
。
糖尿病
專家揭示，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了
。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適
，進一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲
、多尿
、多食和消瘦，即典型的"三多一少"癥狀
。糖尿病患者由于血糖增高
，導(dǎo)致滲透性排尿增多
，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲，大多情況下
，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此
，口干是糖尿病的信號之一
。而糖尿病的診斷相對比較簡單，只要測定空腹血糖和餐后2小時血糖
，一般都可以明確
。
肺不布津
，腎陰不足
除了上述原因之外
，中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺
、腎
、脾胃
，肺不布津、腎陰不足等都會引起口干
，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導(dǎo)致口干現(xiàn)象
，這時光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津
。西瓜汁、藕汁
、梨汁
、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用
。
尿崩癥
專家說，明顯的口干
、口渴還要注意有無尿崩癥的可能。尿崩癥患者口干
、多飲
、多尿的癥狀較其他疾病更加顯著，一般患者的尿量常大于4升/天
，嚴(yán)重者可達10余升。如果出現(xiàn)上述癥狀建議去醫(yī)院查一下尿比重
，尿崩癥患者的尿比重明顯減低
，常低于1.006
。
早晨起床口干發(fā)苦怎么辦？
由于唾液分泌減少
，患者感到口腔干燥
，有異物感、燒灼感
，在咀嚼食物，特別是較干燥的食物時
，不能形成食團而影響吞咽。唾液分泌量少
，對牙齒和口腔粘膜的沖刷作用也小，使口腔自潔作用變差
。因而
，口干癥患者的患齲率較高
。多數(shù)口干癥患者的味覺也受到影響，不能有效地刺激食欲
，而且會影響整個消化系統(tǒng)的功能。
那么
，哪些因素可以導(dǎo)致口干癥呢
？
①在口腔方面
，常由于缺牙
、齲病、牙周病、義齒不合適等因素造成咀嚼功能下降
，對唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，引起唾液分泌減少
；另一方面，可因為唾液腺發(fā)生退行性變
，使唾液分泌的量和質(zhì)發(fā)生變化，這種情況多見于老年人
。此外
，慢性誕腺炎的病人唾液分泌也可以減少
，導(dǎo)致口干癥。
②在全身因素方面
，患有干燥綜合癥或維生素缺乏、內(nèi)分泌紊亂等
，特別是性激素分泌紊亂
，也是引起口干癥的重要原因
。
此外，當(dāng)患者高熱
、服用利尿藥及進行大手術(shù)
，尤其是腹部大手術(shù)后也可引起一時性口干癥?div id="m50uktp" class="box-center"> ；加酗L(fēng)濕
、類風(fēng)濕等免疫疾病的患者
，或腎病綜合征的患者
，因為長期服用激素而導(dǎo)致唾液分泌減少而口干。
現(xiàn)在天氣正值春夏交接之際
，空氣干燥，早上中午睡覺起來一直有口干上火之感
，上課很多時特別是嚴(yán)重
，大家若有同感
，推薦您多喝“銀耳羹”
。
老婆幾乎天天給我煮，由于上課多引起的咽部不適喝之即消
，效果不錯?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
！
現(xiàn)將秘方告訴大家，不防一試
，味道也好極了
！
銀耳羹：
原料：銀耳10克
，雞蛋一個
，冰糖60克，豬油適量（用花生油也可）
做法：水發(fā)銀耳摘去蒂頭
，揀去雜質(zhì)
，漂洗潔凈
，加水適量
，急火煮沸改用文火煮熟
。至銀耳酥爛
，加入冰糖，攪拌至溶化
。雞蛋加少許水?dāng)噭蚝笕脲?div id="4qifd00" class="flower right">
，再以文火煮沸
，出鍋前加入熟豬油少許即成
。（根據(jù)口味加入香油
，花生油也可）
用法：早晨或睡前服食
。
作用：潤肺補氣，滋陰補腎
。適用于肺虛咳嗽，午后潮熱
，盜汗煩躁
，心悸失眠者服用的。
按：銀耳所含多糖類物質(zhì)可提高免疫功能
；蛋清、冰糖
、豬油相佐調(diào)節(jié)口味
。本藥膳看上去冰清玉潔
，色味誘人，食之甘甜滑軟
，入口即化
，是一道傳統(tǒng)的藥膳。
老年人怎樣應(yīng)對口干癥
轉(zhuǎn)帖：
春暖花開的季節(jié)里
，許多老年人常常感到口干
，有些老年人甚至在夜間因口干難忍需要起床飲水。據(jù)統(tǒng)計
，約有30％～50％的老年人患有不同程度的口干癥。到底哪些因素可引起老年人的口干癥呢
？北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)務(wù)處的趙惠大夫介紹說
，老年人患口干癥有以下幾種原因：
1.生理性口干。多見于飲水過少
，進食過咸食物及大量干性食物
，劇烈運動后及大量出汗后，植物神經(jīng)功能紊亂
，更年期緊張
、焦慮等引起的口干。健康老年人也可因口腔粘膜內(nèi)腺體萎縮
，唾液分泌減少而出現(xiàn)不同程度的口干
。
2.病理性口干。多見于各種疾病所致
，比如鼻炎
、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良
，張口呼吸致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干
；哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發(fā)水分過多而口干
；睡眠呼吸障礙患者，因為夜間張口呼吸而在清晨起床后口干
；糖尿病患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現(xiàn)口干
、口渴
。某些垂體瘤也可引起口干
。最嚴(yán)重的口干見于干燥綜合征患者，因為免疫反應(yīng)破壞了腮腺
、口腔內(nèi)唾液腺
、淚腺及鼻腔粘膜內(nèi)腺體而引起患者難以忍受的口干
、眼干、鼻腔干燥
，嚴(yán)重時轉(zhuǎn)舌及閉眼都很困難
。
那么
，日常生活中老年人怎樣防治口干癥呢？趙大夫說道
，患了口干癥，除了到醫(yī)院做全面檢查針對病因進行治療外
，平時應(yīng)注意生活調(diào)理
，有效的措施為：
1.日常多飲水
。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應(yīng)須少量
。每日漱口數(shù)次
，可選用中藥麥冬30克
，桔梗20克
，甘草6克
，開水浸泡后當(dāng)茶飲或漱口。
2.平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果
。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分
，還含有豐富的粗纖維，需經(jīng)充分咀嚼方能下咽
，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌
。經(jīng)常吃含酸味水果更為適宜
，如山楂
、杏、獼猴桃
、草莓等
。
3.飲食干和稀要結(jié)合食用
，并且盡量多喝一些湯類
，同時注意不宜過咸
。
另外，有幾則驗方
，對防治口干癥也有很好的效果
。
1.喝蓮子心水：將蓮子心用開水沏
，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥
、虛火上升、嗓子疼癢
、聲音嘶啞等
，同時還可治療咳嗽
。
2.吃枸杞子：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好
，要堅持不斷
。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者
，可將枸杞子洗凈備用，在夜間需要時
，取一粒含在舌上，幾秒鐘后
，就會從舌根生出津液
，可解除口中干渴。
3.蜂蜜加米醋：每天早晚各1次
，每次1匙蜂蜜
、2匙米醋
，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)
，同時對大便異常也有效果。
臨床上常遇到一些人長期口干
、眼干
，不能流淚
，進食發(fā)噎，卻不認(rèn)為是病
。等到病情發(fā)展，出現(xiàn)全身多系統(tǒng)損害時
，才來就醫(yī)，方知道原來自己患了干燥綜合征
。
干燥綜合征是一種侵犯外分泌腺體的慢性系統(tǒng)性自身免疫性疾病
，尤其是以侵犯唾液腺、淚腺為主
，中年女性多見，不少患者出門必須要帶上水杯
。此病確切病因及發(fā)病機制目前尚不明確。一般認(rèn)為與遺傳
、免疫
、病毒感染都有關(guān)。
除了原發(fā)性的干燥綜合征以外
，它還可繼發(fā)于多種結(jié)締組織病
，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、系統(tǒng)性紅斑狼瘡
、硬皮病和皮肌炎等
。這種病臨床主要表現(xiàn)為口干、唾液減少
，甚至不能吃干食
，多發(fā)齲齒
，牙齒塊狀脫落；眼干
，有異物摩擦感，淚液減少
，甚至無淚；腮腺腫大
；關(guān)節(jié)疼痛腫脹
；進一步會有多系統(tǒng)損害
，包括肺間質(zhì)病變
、萎縮性胃炎、慢性肝炎
、腎小管酸中毒、血液系統(tǒng)損害
、神經(jīng)系統(tǒng)損害
、淋巴瘤等。目前干燥綜合征還不能根治，也沒有特效藥物
，主要以替代和對癥治療為主，中醫(yī)治療有其獨特療效
。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為干燥綜合征屬于“痹證”，也有醫(yī)生將之稱為“燥痹”
。它的發(fā)病與先天不足
、后天損傷、外邪侵襲有關(guān)
，發(fā)病機理為津液之化生
、運行
、敷布失常
。臨床常分為以下幾個證候：燥邪犯肺，肺腎陰虛
，肝腎陰虛
，脾胃陰虛，氣血淤阻
。臨床治療方法各異，療效亦有不同
。
根據(jù)證候的寒熱虛實不同
，采用不同的治療方法，干燥綜合征才能獲得良好效果
。尤其應(yīng)用健脾益氣生津法
、健脾益氣通陽法治療干燥綜合征，可以使眾多干燥綜合征患者解除病痛
，流出了久違的喜悅之淚。
經(jīng)過臨床試驗
，通過健脾益氣
，可以化生津液，通達陽氣
。津液隨陽氣敷布、上承
，濡潤肌膚及口
、眼等清竅
，榮養(yǎng)周身臟腑
。此時，再配以活血化淤
、通絡(luò)止痛的方劑，不僅明顯改善口干
、眼干
、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀
，還可調(diào)節(jié)免疫功能
。如健脾益氣通陽湯，在服用12周左右可明顯見效
。
但是
，對由于其他疾病，而出現(xiàn)的眼干
、口干癥狀，需要與干燥綜合征區(qū)別
，如眼科疾病
、內(nèi)分泌疾病等。
總之
，干燥綜合征不是小病
，但并不可怕，中西醫(yī)結(jié)合治療是目前很好的選擇
。
在日常生活中
，也許有許多人都有口干的感覺和經(jīng)歷
，但有的人口干的程度比較嚴(yán)重，持續(xù)的時間也很長
，飲水也解不了渴
，還是照樣口干，這是為什么呢
？醫(yī)學(xué)專家告誡大家，這就意味著你的體內(nèi)隱藏著某種疾病
。因為糖尿病患者在病情進展時，口干是最常見的癥狀。尿崩癥由于大量排尿
，晚期癌癥由于體內(nèi)消耗過多，都會有口干的感覺
。對于婦女來說
，特別是更年期的婦女
，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)而嚴(yán)重的口干情況時，應(yīng)高度警惕是否得了干燥綜合癥
。
什么是干燥綜合癥呢
？帶著疑問，筆者近日走訪了昆明一家醫(yī)院的內(nèi)科專家
，她說，干燥綜合癥也叫口眼干燥關(guān)節(jié)炎綜合癥
，其中女性占百分之九十以上。這種病的主要臨床表現(xiàn)是口眼干燥和游走性關(guān)節(jié)炎疼痛
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊咭钥诟勺顬槊黠@，同時舌頭萎縮
，舌質(zhì)干紅
，舌苔消失。反復(fù)發(fā)生結(jié)膜炎是干燥綜合癥的常見癥狀。嚴(yán)重眼干者可能無淚
，可能出現(xiàn)角膜潰瘍
、穿孔、甚至?xí)斐墒?div id="jfovm50" class="index-wrap">。干燥綜合癥患者還多伴有游走性關(guān)節(jié)疼痛
，活動受限
，與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相似
，只不過是較少發(fā)生關(guān)節(jié)畸形
。如果患了干燥綜合癥
，病人就會白帶消失，外陰及陰道粘膜萎縮
、干燥?div id="d48novz" class="flower left">
？傊?div id="d48novz" class="flower left">
，干燥綜合癥的基本特征是身體所有的分泌液
，如唾液
、淚液、汗液
、胃腸道的消化液、鼻腔分泌物
、陰道分泌物等都明顯減少。
專家認(rèn)為
，發(fā)生干燥綜合癥病變
，是因為體內(nèi)的T淋巴細(xì)胞存在缺陷，生成抗體的B淋巴細(xì)胞活動亢進
，而B淋巴細(xì)胞生成的抗體能損害自身組織
，所以稱之為自身抗體
。它主要破壞人體的腺體
，因而使各種外分泌液的分泌量銳減。因此
，有明顯口干感覺的婦女應(yīng)盡早檢查
，不可掉以輕心，否則
，將會失去最佳醫(yī)治良機
。
如何治療干燥綜合癥呢？專家認(rèn)為
，主要方法是增強細(xì)胞的免疫功能
。適當(dāng)補充雌激素，定期就醫(yī)用藥
，就能康復(fù)。如果配合中醫(yī)益氣養(yǎng)陰等方法進行醫(yī)治
，其效果會更好
。
對女性朋友來說
，尤其是更年期前后的女性
，如果出現(xiàn)長時間嚴(yán)重的口干
，并且補充水分后仍無效時，應(yīng)考慮是否患上了干燥綜合征
。
干燥綜合征又叫舍格林綜合征或口眼干燥關(guān)節(jié)炎綜合征
。后一種命名道出了該綜合征的體征
，即此病主要表現(xiàn)是口干、眼干和游走性關(guān)節(jié)痛
，尤以口干癥狀多見
，常發(fā)生于50歲左右的女性
。
據(jù)統(tǒng)計
，女性患者占患者總數(shù)的90％以上
。干燥綜合征的顯著特征是“干燥”，即身體內(nèi)一切外分泌腺體均可萎縮
，所有的分泌液包括唾液
、淚液、汗液
、胃腸道內(nèi)的消化液、鼻腔分泌物以及女性陰道分泌液都會大量減少
，因而出現(xiàn)一系列的“干燥”癥狀，如唾液分泌銳減引起口干
、舌乳頭萎縮等
；又如淚液減少可出現(xiàn)眼干無淚甚至失明
。此類患者多伴有游走性關(guān)節(jié)痛
，晨起關(guān)節(jié)僵直，活動受限
，類風(fēng)濕因子陽性，只是很少發(fā)生關(guān)節(jié)畸形
。
該病的發(fā)生主要是因為體內(nèi)免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了“識別”錯誤
，患者體內(nèi)的某種細(xì)胞出現(xiàn)缺陷，致使其它細(xì)胞活動亢進
，生成大量的異?div id="4qifd00" class="flower right">
？贵w，將自體組織“識別”為異物進行吞噬
，破壞了自身一切外分泌的腺體
，因而造成各種外分泌液的銳減，出現(xiàn)口干眼干關(guān)節(jié)炎癥狀
。所以，長期有口干癥狀的女性要多加注意
，萬不可掉以輕心
！
每次睡醒后,會感到口干舌燥,要喝水,怎么回事啊?
日常生活中，人們一旦口干
，想到的便是飲水解渴
。殊不知，經(jīng)常性的口干也可能是患了某些疾病
，常見的原因有：?口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪
、下鼻甲肥大
、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸
