中醫(yī)頭部按摩,,三招教你如何進(jìn)行頭部按摩

頭部是人們脖子以上的部位，中醫(yī)上認(rèn)為

，頭部是人們最為重要的器官，它關(guān)系著人們的精神健康和生理方面的健康，因?yàn)轭^部是五臟六腑的精氣得以發(fā)源的地方，并且頭部有很多重要的穴位，因此中醫(yī)十分重視對(duì)于頭部的保養(yǎng)和按摩，這樣可以對(duì)人體的五臟六腑都起到調(diào)節(jié)的作用。

下面介紹中醫(yī)按摩頭部的具體方法

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第一

，用兩只手的十個(gè)手指來(lái)敲擊頭部，進(jìn)行頭部按摩，這種方法需要將兩個(gè)手十個(gè)手指微微彎曲，然后用指端來(lái)輕輕地叩擊頭部，在敲擊頭部的時(shí)候力量不宜過(guò)大。并且要將頭部的每個(gè)位置都敲擊一遍，每次敲擊的次數(shù)在50次左右，早上和晚上各敲擊一次，這是中醫(yī)按摩頭部的傳統(tǒng)方式。

第二

，通過(guò)按摩前邊的額頭來(lái)達(dá)到按摩頭部的目的。前額主要位于兩個(gè)眉毛中間的發(fā)際線部位，在操作的時(shí)候需要用兩個(gè)手的大拇指緊緊的貼住前面額頭的皮膚