老年人支氣管哮喘吃什么好,老年人支氣管哮喘怎么辦

妙手生春 2023-07-28 08:46:21

一

、老年人支氣管炎吃什么好

、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：瘦肉、豆制品

、山藥

、雞蛋

、動(dòng)物肝臟

、綠葉蔬菜等食物中含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)

，應(yīng)多吃

。

、補(bǔ)充維生素：為增加機(jī)體免疫功能

，減輕呼吸道感染癥狀，促進(jìn)支氣管黏膜修復(fù)

，應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素A和維生素C

，故應(yīng)多吃一些新鮮蔬菜和水果。

、增加水的攝入量：大量飲水

，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢

，每天飲水量應(yīng)不少于 2000 毫升

。

4、清淡

、低鈉飲食：清淡

、低鈉的飲食能起到止咳、平喘

、化痰的功效

。常見的食品有：梨、蓮子

、柑橘

、百合、核桃

、蜂蜜

、菠蘿、白果

、鮮藕

、大白菜等。同時(shí)

，這類食物還可增加維生素和無機(jī)鹽的攝入量

。

適當(dāng)進(jìn)食蔥和蒜：蔥和蒜中含櫟精和芥末油，能抑制脂肪氧化酶

，減少機(jī)體釋放炎癥介質(zhì)

，對(duì)過敏體質(zhì)的人較好。依據(jù)病情的寒熱選擇不同的食物：如屬寒者用生姜

、芥末等;屬熱者用白菜

、苘蒿、蘿卜

、竹筍

、柿子、梨等;體虛者可用枇杷

、百合

、胡桃仁

、蜂蜜、豬肺等

。

二

、老年人哮喘的治療偏方

取豬瘦肉250克，金蕎麥100克

，冬瓜子30克

，桔梗15克，生姜3片

，紅棗5枚

。豬肉洗凈切成塊，放入沸水中

。金蕎麥

、冬瓜子、桔梗

、紅棗(去核)洗干凈

，全部放入燉盅內(nèi)，加入溫開水蓋好

，小火隔水燉3小時(shí)即可

。佐餐食用，每天1～3次

，每次150～250毫升

。本湯適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽

、痰多以及肺膿腫)者

。

用紫皮蒜500克，去皮洗凈后以及200克冰糖同放入毫無油

、干凈的氣鍋中

，加凈水到略高于蒜表面，水煮沸后用微火將蒜燉成粥狀

，涼后早晚各服一湯匙

，對(duì)峙服用到全愈。

將甘草合劑片130片泡入一斤裝的黃酒瓶內(nèi)浸泡3日后

，搖勻服用

。逐日早飯前、晚飯后各服兩大口約20毫升

。同時(shí)還共同服用肺寶三效片

，早午晚各服3片。服藥時(shí)期少吃特咸的菜肴，不吃辛辣食物

，不準(zhǔn)煙酒

。

黑芝麻250克，生姜500克

，把生姜搗碎去渣取汁，再與黑芝麻同炒

，白蜜120克用鍋蒸熟

，冰糖120克用鍋蒸化了，再把上述材料混合在一起攪拌一下

，放在玻璃瓶里貯存

。早晚各服一茶匙，服一周對(duì)咳喘病人就見效

。

三

、老年支氣管哮喘有哪些原因引發(fā)呢

病毒性呼吸道感染(如鼻病毒、流感病毒)為老年哮喘發(fā)作的常見誘因

。而老年人全身和局部免疫功能降低

，易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染。反復(fù)的呼吸道感染可損傷氣道上皮

，導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性(BHR)

。有報(bào)道84.4%晚發(fā)老年哮喘由急性上呼吸道感染誘發(fā)。老年人患心血管疾病者多

，應(yīng)用β 受體阻滯劑

，如普萘洛爾、吲哚洛爾

、噻肟心安

、美托洛爾、醋丁酰胺等的機(jī)會(huì)增加

。長期使用β 受體阻滯劑可使氣道β2受體功能減退

，可阻斷支氣管平滑肌β2受體而誘發(fā)或加重哮喘，老年人應(yīng)用阿司匹林防治缺血性心臟病

，腦血管血栓等機(jī)會(huì)較多

。

應(yīng)用布洛芬、吲哚美辛等非皮質(zhì)激素類抗炎藥物的機(jī)會(huì)多

，此類藥物可抑制花生四烯酸的代謝過程使白叁烯合成增加而導(dǎo)致哮喘

。因此有些老年患者的哮喘誘發(fā)和加重可能是應(yīng)用阿司匹林或非皮質(zhì)激素類解熱鎮(zhèn)痛劑的結(jié)果，也有些老年哮喘或與鼻竇炎

、多發(fā)性息肉病相關(guān)

，老年哮喘的自發(fā)緩解率較低，Bronnimann 等對(duì)一組老年哮喘追隨觀察數(shù)年

，消退率僅19%

，而兒童哮喘的消退率達(dá)50%

。57%老年人易發(fā)生胃-食管反流，而微量誤吸可致迷走神經(jīng)反射引起支氣管收縮和痙攣

。

老年人哮喘的發(fā)生機(jī)制

，尤其是氣道炎癥是否和年輕人哮喘一樣則尚缺乏資料證明。

四

、支氣管哮喘如何預(yù)防呢

堅(jiān)持冷水洗臉

、洗腳甚至洗擦全身。每天堅(jiān)持慢跑

，或打太極拳

。練氣功可以調(diào)整神經(jīng)緊張度，提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力

，是較好的預(yù)防手段

。

人在唱歌時(shí)，只能采用腹式呼吸

。腹式呼吸能增大肺活量

，減輕肺部壓力。并且

，唱歌還能振奮精神

，激發(fā)體內(nèi)潛力，使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)

，同時(shí)心跳加快

，肌肉緊張，有利于控制咳嗽

。

做呼吸操可以加強(qiáng)支氣管功能

，保持呼吸道通暢，增強(qiáng)抗病力

，防止感染

。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部

，然后有意識(shí)地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起

，呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長l一2倍，吸氣用鼻

，呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子

。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量

，排除肺中殘留的廢氣

。每次20—30分鐘，每天l一2次。

酒和過咸食物的刺激

，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)

，加重咳嗽、氣喘

、心悸等癥狀

，誘發(fā)哮喘，老年人不要食用

。多吃高蛋白食物如瘦肉

、肝、蛋

、家禽、大豆及豆制品等

，增加熱量

，提高抗病力。

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