1卡拉OK和麻辣火鍋的流行
一個(gè)時(shí)代有一個(gè)時(shí)代的流行與愛(ài)好。我觀察了
從人體來(lái)看待這些問(wèn)題
嚴(yán)重的脾胃弱就不是唱歌的問(wèn)題了
,還會(huì)“棄衣而走”,會(huì)裸奔,這是精神疾病。脾胃弱為什么跟頭腦的情緒反應(yīng)有關(guān)系呢
?因?yàn)槲附?jīng)是從正面巡行經(jīng)過(guò)頭部的。所以很多精神疾患和脾胃不好有關(guān)系
。比較輕的,有睡眠不好;重的會(huì)得抑郁癥;再嚴(yán)重的得精神病再說(shuō)說(shuō)麻辣火鍋
如果一個(gè)人吃清淡的飲食吃得很香
脾胃功能弱的人黃褐斑會(huì)提前
,面部肌肉的松弛會(huì)提前,魚(yú)尾紋也會(huì)比一般人多,顯得老態(tài)。所以特別是女性
,不能忽視脾胃弱的問(wèn)題。導(dǎo)致我們這個(gè)時(shí)代呈現(xiàn)普遍脾胃弱的原因有很多。交通工具的發(fā)達(dá),導(dǎo)致現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少,脾主肌肉,肌肉得不到鍛煉,脾胃功能自然會(huì)減弱。現(xiàn)代人欲望太多,思慮太多,思慮傷脾。包括房子太高
,不接地氣;吃的食物打激素,生長(zhǎng)周期短,土性不夠,脾屬土,所以吃了不能滋養(yǎng)脾胃2
抖腿和翹腿
很多人都有抖腿的習(xí)慣,一些人稍微上了歲數(shù)的則喜歡翹腿
,把腿翹到凳子上,再翹到桌子上,越翹越高。這是因?yàn)槭裁茨兀?/p>其實(shí)是腎虛了
。人體的下部歸腎掌管,腎虛了下部血液運(yùn)行不夠,人就會(huì)下意識(shí)地靠腿的抖動(dòng)或者抬高讓血液運(yùn)行順暢。喜歡抖腿或翹腿的人有哪些潛在疾病呢?腎主水
,主收斂。腎虛了,火不收斂,人就會(huì)提前出現(xiàn)脫發(fā)、虛胖、腰圍增粗。同時(shí)腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損,膝關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。諸如男性前列腺的問(wèn)題
,女性子宮系統(tǒng)的問(wèn)題,都可以通過(guò)抖腿和翹腿這些小動(dòng)作觀察出來(lái)。3
糾結(jié)和多疑慮
時(shí)下有一個(gè)流行詞叫做“糾結(jié)”
。一件事情想來(lái)想去決斷不下,就是糾結(jié)人之所以糾結(jié)
我們說(shuō)這個(gè)人沒(méi)有膽識(shí)
脾主思
什么導(dǎo)致了肝膽不通呢
?首先肝膽最容易受情緒影響,不好的情緒,諸如生氣再者
這就預(yù)示著首先是消化和生殖系統(tǒng)會(huì)出問(wèn)題
4
怕冷和上火
怕冷和上火,這是一對(duì)矛盾的組合
飲食多
人體出現(xiàn)淤血
此時(shí)要放松心情
這類人會(huì)發(fā)生什么潛在疾病呢
我曾經(jīng)治過(guò)一個(gè)病人
別看是小的循環(huán)不通的問(wèn)題
,卻造成了大的疾患。所以像這種身體內(nèi)外循環(huán)不通的人,我建議要及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)現(xiàn)在好多的病都是吃出來(lái)的
頭暈?zāi)X脹
胸悶心煩,膚色晦暗粗糙
便粘便不爽
你是否是“營(yíng)養(yǎng)中毒”的那一個(gè)呢?請(qǐng)看劉希彥講解“飲食有節(jié)”“食不兼味”的傳統(tǒng)飲食之道~
食不兼味
我經(jīng)常被問(wèn)到一個(gè)問(wèn)題:怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單,先人很早就給了我們答案
何為食不兼味呢
?就是我們吃東西不必要過(guò)分追求品種多樣。我記得小時(shí)候,如果一個(gè)孩子說(shuō)自己身體不舒服,生病了,老人看看常會(huì)說(shuō)是孩子吃雜了。在紅樓夢(mèng)中
,王熙鳳的女兒巧姐感冒了,當(dāng)太醫(yī)來(lái)給看病,說(shuō)不用吃藥,餓兩頓就好了,賈寶玉生病時(shí)也是減食為主。當(dāng)時(shí)貴族大家庭對(duì)待疾病的主要觀念都是減少飲食,所以我們中國(guó)的理念中,無(wú)論是醫(yī)學(xué)的權(quán)威著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》還是農(nóng)村老百姓或者貴族,對(duì)于健康生活的態(tài)度都是以減為主,這是為什么呢?我的觀點(diǎn)是這樣
,其實(shí)我們現(xiàn)在很多營(yíng)養(yǎng)觀念來(lái)自于商家商家的宣傳充斥著我們的眼球,廣告語(yǔ)不斷進(jìn)入我們的大腦
說(shuō)大家缺乏
,商家反復(fù)宣傳推廣,人們便會(huì)擔(dān)心所謂攝取不足而導(dǎo)致的不良反應(yīng),這樣順?biāo)浦勰贸霎a(chǎn)品,大家便理所當(dāng)然前去購(gòu)買(mǎi)了。事實(shí)上
,我們?nèi)祟惉F(xiàn)在處于一個(gè)營(yíng)養(yǎng)極度豐富的時(shí)代,如果說(shuō)我們現(xiàn)如今還缺乏營(yíng)養(yǎng)的話,那縱觀整個(gè)歷史,人類估計(jì)早就生存不下來(lái)了。街口隨處可見(jiàn)超市
,農(nóng)場(chǎng)也大多數(shù)都是自動(dòng)化生產(chǎn)收割,我們每天都可以吃到肉,可以吃到各色食物,這在以前是不可能想象的,以前人們生長(zhǎng)在什么地方,就只能吃當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的食材。清淡飲食七分
當(dāng)今常見(jiàn)的疾病
,高血壓、糖尿病、癌癥,事實(shí)上都可以歸類于富養(yǎng)性疾病。我們講一個(gè)醫(yī)學(xué)上的認(rèn)識(shí):一切元素
,當(dāng)我們需要的時(shí)候他是營(yíng)養(yǎng),當(dāng)超過(guò)了便是毒素比如脂肪肝
比如說(shuō)我們常提及的重金屬
,大家現(xiàn)在都很關(guān)心重金屬問(wèn)題,經(jīng)常聽(tīng)到重金屬超標(biāo)重金屬中毒這一類說(shuō)法,但其實(shí)我們發(fā)現(xiàn),這些所謂的重金屬基本都是人體所需要的,也就是說(shuō),當(dāng)人體需要的時(shí)候這些重金屬便成了營(yíng)養(yǎng)素,當(dāng)總量超過(guò)了人體所需便會(huì)導(dǎo)致中毒,成了毒素。所以中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中講凡物皆有毒
,在范疇之內(nèi)便是營(yíng)養(yǎng),超過(guò)了的話,人體要代謝排斥出去,這就產(chǎn)生了毒理反應(yīng)。這不僅不益于人體的健康
,反而傷害人的身體。由此我們明白,一切在人體需求之內(nèi)的,便是營(yíng)養(yǎng),一切超過(guò)人體所需的古人講清淡飲食七分飽,是告訴我們這是健康范疇
人類目前的發(fā)展趨勢(shì)是——身體越來(lái)越趨于安逸
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