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      所有病根，都在肚臍這個地方
      ，一定要疏通它~
      
        
      
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-28 10:09:35
        
      

        
      
           
      著名民間養(yǎng)生大師李世音老人說：所有病根
      ，都在肚臍這個地方，一定要疏通它~李世音老人還說：很多疾病
      ，只要揉臍
      ，就可把疾病的供養(yǎng)切斷
      ，把疾病的有序化打亂
      ，從而拔掉病根。別小看
      ，這個揉臍
      ，它不僅可以長壽、健康
      、救命
      ，還能減肥、瘦身
      、美容等等
      ，但一定要揉對，怎么揉
      ，請看真人演示的視頻：一
      、方法
      1.揉
      ，一定要疏通它~.png" />
      男左手在下
      ，右手在上，雙手心貼著肚臍
      ，向下按著
      ，順時針揉。女右手在下
      ，左手在上
      ，逆時針按揉。以臍為中心
      ，揉小腹四處的結(jié)
      。從輕揉到稍有力。揉時輕想腹中有一團(tuán)火
      。精神內(nèi)守
      。松靜自然。
      口訣：
      我命由我不由天
      精神向內(nèi)順自然
      揉觀臍內(nèi)一團(tuán)火
      一切病變清理完
      睡前
      、睡后空腹時或飯后2小時揉
      ，從每次5分鐘開始，漸到10分鐘
      、30分鐘
      。以臍熱或微微出汗為度
      。
      2.捋
      每揉3-5分鐘，要捋一次
      。左手大魚際從脖子右側(cè)淋巴上向下捋，直下
      ，過心
      、胃、臍
      ，推到膀胱
      。捋到心窩處時，另一手置左手背上
      ，雙手相迭下推
      。左右側(cè)同，各1-3次
      。
      3.推
      雙手相迭
      ，手心向內(nèi)，從體側(cè)
      、肋骨下推到肚臍
      ，略停一下，再轉(zhuǎn)向推到膀胱
      ，左右側(cè)同
        ，各數(shù)次。（肋骨
        、推
        、手的位置關(guān)系）
      4.扒
      雙手重疊，在一側(cè)腹股溝扒
        ，用小魚際從腹股溝扒到臍
        ，再從臍推到膀胱。左右側(cè)同
      ，各數(shù)次
      。（腹股溝圖、小魚際圖）
      二
      、堅持
      勤而行之
      ，能保健康。小孩子從5歲起天天揉
      ，每次揉300下
      ，約15分鐘，一生不生病
      。5歲以下小孩可由父母輕輕幫帶著做
      。胖人揉了能大減肥
      ，病人揉了能救命治病，除凈病根
      。
      所有病根
      ，都在此處。揉臍
      ，就是要把產(chǎn)生疾病的供養(yǎng)切斷
      ，把疾病的有序化打亂，拔掉病根
      。萬物生長靠供養(yǎng)
      ，失去供養(yǎng)不生長。這個法就是凈化
      ，凈化身心
      。其中玄妙，揉自得之
      。我命由我不由天
      ，把你的命交給你自己。
      三
        、睡功
      或躺或坐
        ，舌頂上腭，手心向下
        ，想腳下無限遠(yuǎn)
        ，放松閉眼。時間可由5分鐘慢慢延長
        。最后搓手搓臉
        。
      有詩贊曰：
      空五蘊
      雙手按壓臍上轉(zhuǎn)，開啟能量源
        。
      黃庭里面日中天
        ，任督通泥丸。
      一團(tuán)火球暖丹田
        ，腹內(nèi)雷鳴閃
        。
      釜底加薪后轉(zhuǎn)前，運轉(zhuǎn)小周天
        。
      添油續(xù)命合陰陽
        ，五蘊清理完。
      無病之秘---轉(zhuǎn)神闕
      勞宮對準(zhǔn)神闕位
        ，雙手疊一起
        。
      按壓輕重要適宜，可緩不可急
        。
      男子左手在下面
        ，先從左邊起
        。
      女子右手在下面，右邊轉(zhuǎn)第一
        。
      平臥在床修止觀
        ，化積清身體。
      揉捋推扒四動作
        ，以揉為主體
      。
      意念腳下無限深，用力轉(zhuǎn)肚臍
      。
      四、注意事項
      1
      、按揉時手要緊貼臍部
      ，不要在皮膚表面滑移，力量滲透入腹部
      。
      2
      、捋、推
      、扒至臍時
      ，略停頓，再向下推
      。
      3
      、揉一會兒一定要多捋幾次，否則容易頭暈頭脹
      。捋時從耳根下開始
      。
      4、化療放療過的病人
      、心腦血管病人
      、高血壓和體極弱者，開始時
      ，一定要輕揉輕按
      ，每次不要超過5分鐘，一天不要超過2次
      ，要有個平穩(wěn)過渡期
      。特別重要！這類病人若重按重揉會有生命危險
        。要遵醫(yī)囑
        。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，先暫停
        ，去請教你的醫(yī)生
        。
      5
        、孕婦等請遵醫(yī)囑。
      6
        、操作時
        ，松靜自然，從容和緩
        。開始先學(xué)會基本手法
        。初學(xué)一定要輕，意也要輕
        ，不要重
      。重在堅持。兩周后慢慢熟了
      ，再根據(jù)體力用力
      。
      7、在做的過程中
      ，所有的病
      ，會重新復(fù)發(fā)一遍。重的話
      ，用中藥和飲食調(diào)理
      。
      8、如有條件
      ，最好在有經(jīng)驗的老師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)
      。
      9、做的時候要笑著做
      ，快樂的做
      。
      痛經(jīng)→調(diào)在血→治在肚臍
       月經(jīng)是女性獨有的生理功能，若失調(diào)就會引發(fā)一系列病癥
      ，如腹痛
      、惡心、四肢冰冷
      、腰部酸痛
      ，甚至?xí)霈F(xiàn)大汗淋漓等。中醫(yī)將這些病癥統(tǒng)稱痛經(jīng)
      ，主要是因寒凝氣滯
      ，使子宮內(nèi)的氣血虛弱，而不能抗擊病邪所致
      。防治的理法是曖宮散寒
      ，通過按摩神闕穴及腹部腧穴，促進(jìn)子宮
      、任脈和帶脈的氣血循環(huán)
      ，增強(qiáng)子宮臟器的抗病能力
      ，將痛經(jīng)的病癥消除?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蚴窃诎茨μ匦щ蜓ǖ耐瑫r
      ，服用中藥調(diào)經(jīng)散，或具有活血補(bǔ)血
      ，增強(qiáng)子宮元陽功能的中藥
      ，可更快地治愈痛經(jīng)病癥。
      神闕是人體任脈上的重要腧穴
      ，位置在肚臍正中
      。按摩該穴時可用雙手掌在肚臍周圍側(cè)順逆時針畫圈，當(dāng)患者感到子宮內(nèi)熱脹時
      ，再向兩側(cè)延伸手法
      ，對橫向分布在腰腹部的帶脈推摩，手法要一直延續(xù)到腰部
      ，必要時可請患者翻轉(zhuǎn)身體。如此能有效放松子宮
      ，促進(jìn)卵巢的生理功能
      ，增強(qiáng)身體的內(nèi)分泌功能，可迅速驅(qū)除體內(nèi)淤寒
      。當(dāng)上述手法操作完畢后
      ，再讓患者平躺，用雙掌按摩膻中穴
      ，并向下延伸手法至關(guān)元穴
      ，再將雙掌用力搓熱，放在神闕穴或關(guān)元穴上
      ，增補(bǔ)子宮臟器的元陽
      。操作全部手法時，不應(yīng)少于十次
      ，這樣才能將凝聚在子宮和任脈中的寒牙疼痛出體外
      ，確保子宮臟器生理功能的正常運轉(zhuǎn)，尤其是有多年痛經(jīng)病史的女性
      ，更應(yīng)當(dāng)經(jīng)常采取本法按摩
      ，而且每次按摩的時間不應(yīng)少于半小時。
      若用中藥輔助調(diào)理
      ，可到同仁堂藥店購買生當(dāng)歸
      、生姜、大棗
      、生黃芪和阿膠
      ，用沙鍋煎湯并放適量蜂蜜
      ，在睡前服用。生當(dāng)歸和阿膠可起到活血補(bǔ)血的作用
      ，能有效疏通子宮的血脈
      ，增強(qiáng)任脈歸藏陰血的功能。大棗和生黃芪可填補(bǔ)中氣
      ，使穩(wěn)定子宮的韌帶更有彈性
      ，子宮的抗病能力就可增強(qiáng)，氣血能長久保持穩(wěn)定
      。而用生姜做藥引子
      ，可使活血補(bǔ)血和補(bǔ)氣的中藥成分迅速進(jìn)入到子宮的組織中，將淤血和寒邪盡數(shù)清除
      ，同時還能起到提升子宮元陽
      ，鞏固月經(jīng)功能的作用。若患者不能將上述中藥備齊
      ，可單用生當(dāng)歸加生姜
      ，并用冰糖調(diào)和中藥的苦味，服用后也可起到調(diào)經(jīng)的作用
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蚴侵苯佑帽呛蜕鍦龋茨芫徑饣蛳唇?jīng)的病癥
      。
      周小姐有五年痛經(jīng)病史
      ，中醫(yī)建議她采取上述方法保養(yǎng)的同時，每天用點燃的艾條灸神闕穴
      ，增強(qiáng)子宮的元陽
      ，鍵身體任脈連通督脈的功能。周小姐按這套養(yǎng)生方案調(diào)理了一個月
      ，痛經(jīng)的病癥便緩解了很多
      。她的感受是，初次調(diào)理子宮內(nèi)的寒涼感覺減輕
      ，再次調(diào)理小腹墜脹疼痛的感覺消失
      ，腰腹部出了很多汗。接著中醫(yī)又建議她將生姜片放在神闕穴上
      ，再用點燃的艾條灸這個腧穴
      ，如此能迅速將熱能導(dǎo)入子宮的組織中，而使元陽更加充足
      。同時
      ，也可改善子宮內(nèi)膜的生理環(huán)境，增強(qiáng)月經(jīng)時子宮的抗病能力。周小姐按中醫(yī)的建議認(rèn)真調(diào)理
      ，再次例假時經(jīng)色正常
      ，不再出現(xiàn)黑色血塊，四肢溫暖
      ，時間也恢復(fù)了正常
      ，其他癥狀消失了。
       
       女性預(yù)防痛經(jīng)的病癥
      ，要從三個方面著手：
      首先是環(huán)境因素
      ，例如工作的環(huán)境要保持干爽，避免或盡量少接觸潮濕及寒涼的環(huán)境
      。尤其是在夏季
      ，很多女性喜歡長時間呆在空調(diào)環(huán)境中，身體的氣血功能就容易紊亂
      ，子宮臟器會感觸空調(diào)釋放出的寒氣而出現(xiàn)緊縮
      ，并將寒氣閉塞在子宮之內(nèi)，時間一長就會引起痛經(jīng)的病癥
      。特別是在例假期間
      ，或剛結(jié)束的三到四天內(nèi)，由于身體氣血虧虛
      ，寒氣很容易侵入子宮而造成血脈不通
      。因此，女性在這兩個階段要多注意防涼
      ，避免因貪涼而使病邪內(nèi)侵血腑，傷及血脈
      ，出現(xiàn)痛經(jīng)的病癥
      。
      其次要注意飲食，不能吃過涼的食物
      。很多年輕女性喜歡吃冷飲
      ，天氣變涼時穿得又很少，這就很容易導(dǎo)致子宮的血脈閉塞
      ，而出現(xiàn)痛經(jīng)的病癥
      。尤其是在例假期間，更容易因一時的養(yǎng)生失節(jié)而種下病根
      。防治方法很簡單
        ，就是糾正不良的飲食習(xí)慣，在天氣變涼的時候
        ，要增加衣服
        ，多吃能夠增加身體陽氣的食物，而提升身體的抗病能力，這樣子宮的生理功能就會正常運轉(zhuǎn)
        。例如要多喝有營養(yǎng)的熱飲
        ，例如熱奶或熱巧克力汁，給自己的子宮增加能量
        ，防止子宮因月經(jīng)的出現(xiàn)而氣血雙虧
        。這樣就能很好地保持子宮的氣血循環(huán)，預(yù)防痛經(jīng)病癥的出現(xiàn)
        。
      最后是減少房事
        ，特別是例假前后。現(xiàn)在年輕人都很開放
      ，常將房事作為一種娛樂而縱欲傷身
      。女性在這一過程中，是最容易受到傷害的
      ，特別是例假前后,更會傷到子宮的血脈
      。通常女性由于生理的原因，在例假前后的一兩天內(nèi)
      ，都會出現(xiàn)性亢奮的情形
      。但這時進(jìn)行房事，不但會傷到子宮的血脈
      ，也會使寒涼病邪侵入血腑
      ，而留下痛經(jīng)的病根。例假前后
      ，子宮正處于開放狀態(tài)
      ，抗病能力非常低。此時
      ，子宮臟器的氣血本身就失和
      ，若再進(jìn)行房事就會加重，最終出現(xiàn)子宮失養(yǎng)的局面
      ，而導(dǎo)致寒凝氣滯
      ，出現(xiàn)痛經(jīng)的病癥。防治的方法是要約束性行為
      ，避免在例假前后進(jìn)行房事
      ，尤其是男性朋友，更應(yīng)當(dāng)珍惜女伴的健康
      ，不要為滿足一時的欲望而給女伴造成痛苦
      。
      中醫(yī)認(rèn)為，女性養(yǎng)生重在調(diào)血
      ，血旺則身體就會健康
        。而子宮為血腑，痛經(jīng)可使子宮的血腑功能失和，可弓I起其他臟腑器官的生理功能紊亂
        。女性朋友要認(rèn)真呵護(hù)子宮
        ，常使子宮氣血充足，才能防止身體的抗病能力下降
        。
      肚臍眼里往外流臟東西,還帶有非常難聞的異味,怎么辦?
      我想可能是感染引起的
        ，建議保持清潔，可外用紅霉素軟膏觀察療效
        。 
      我以前也是這樣
        ，那個時候臭臭的，是因為我不長洗澡?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在條件好了
        。 我夏天幾乎每天都洗兩遍澡，冬天不過三天洗一次澡
        。 
      肚臍眼里有異味
        ，考慮與清潔不當(dāng)有關(guān)，注意及時清洗
        。平時生活中注意多喝水
        、多攝入些蔬菜水果、粗纖維類食品
        ，適當(dāng)加強(qiáng)運動
        。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持心情舒暢
        ！ 

      人的許多病癥都反映在肚臍上
        ，可以說，肚臍是人體第二張嘴
        。所以
        ，它的語言，你一定要仔細(xì)聆聽
      。 
      肚臍也會亮起紅黃綠燈
      ，它的改變
      ，提示著內(nèi)臟寒熱的變化： 
      1
      、肚臍顏色發(fā)白，沒有光澤
      ，原因是氣血兩虛
      ，需要補(bǔ)充溫性的補(bǔ)品。 
      2
      、肚臍顏色發(fā)紅
      ，表示心火重，體內(nèi)藏有熱毒，需要排毒性寒的食物來調(diào)和
      。 
      3
      、肚臍顏色發(fā)黃，還會有油性分泌物滲出
      ，發(fā)癢癢
      ，則是胃部或肝臟內(nèi)郁積著濕熱的征兆。 
      4
      、肚臍顏色發(fā)青或青藍(lán)
      ，是因為體內(nèi)有積寒。 
      5
      、肚臍顏色發(fā)紫
      ，色澤黯淡，是因為體內(nèi)有淤積
      。 
      肚臍的形狀和位置自然應(yīng)該保持不變
      ，一點小小的變化，就能夠很容易覺察到
        ，它的變化
        ，也是身體的晴雨表。 
      1
        、肚臍突出是水腫或卵巢囊腫的征兆
        ，也是哮喘病的預(yù)兆。 
      2
        、肚臍內(nèi)陷
      ，是脾臟和腎臟太虛弱的表現(xiàn)。 
      3
      、肚臍下移
      ，則是體內(nèi)有瘀氣。 
      5
      、肚臍偏左：有可能是大腸粘膜發(fā)生了病變
      。 
      6、肚臍偏右：則是肝炎
      。十二指腸潰瘍的表現(xiàn)
      。 
      而肚臍的溫度變化，則是預(yù)知內(nèi)臟寒溫最好的溫度表： 
      1
      、肚臍溫度過高是因為大腸或小腸內(nèi)有積熱
      。 
      2、肚臍溫度過低
      ，則是腎虛
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害
      ！
      

          
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      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎，有好處嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普
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