、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
、足厥陰肝經(jīng)
、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)
、手太陽(yáng)小腸經(jīng)等經(jīng)過(guò)
。當(dāng)這些經(jīng)脈瘀阻不同時(shí)，上述經(jīng)脈通過(guò)的地方就會(huì)出現(xiàn)壓痛
、刺痛
、或隱隱作痛。如果大家稍有注意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)不舒服或是疼痛的感覺(jué)是會(huì)沿著一條線(xiàn)或者一定部位出現(xiàn)的
。如偏頭痛大多數(shù)與少陽(yáng)經(jīng)有關(guān)
，前額頭痛與陽(yáng)明經(jīng)有關(guān)，這些常見(jiàn)的疼痛都是會(huì)出現(xiàn)在該經(jīng)脈循行部位上
，循著經(jīng)絡(luò)刮拭就可以治愈它們。
常常刮拭頭部有醒腦開(kāi)竅的神奇功效
。刮頭部可以改善頭部血液循環(huán)
，疏通全息陽(yáng)氣，還可以防治高血壓
、頭痛
、眩暈、腦栓塞
、腦血管意外后遺癥
、失眠、記憶力減退
、頭發(fā)早白
、脫發(fā)、頭皮屑等
。
面部
，即印堂以下的整個(gè)臉部。三百六十五絡(luò)
，其血?dú)饨陨献⒂诿娑呖崭[
。很多經(jīng)脈氣血流注都在面部交接，所以面部是人體氣血集中體現(xiàn)的部位
。中醫(yī)的望診主要就是看面部的色澤和神態(tài)
，通過(guò)這些，醫(yī)生可以知道臟器功能的盛衰
，氣血津液的虧盈
，甚至通過(guò)表情醫(yī)生可以知道別人的內(nèi)心世界，可以說(shuō)面部就是我們的門(mén)戶(hù)
、窗口
。再?lài)?yán)重的頸椎病刮痧都能治
常刮面部有養(yǎng)顏祛斑美容的功效，還可以防治面部五官疾病
，如鼻炎
、眼疾、耳病
、三叉神經(jīng)痛
、口腔炎、牙病等。
刮痧換膚術(shù)頸肩部保健刮痧—打通全身循環(huán)的樞紐
頸肩經(jīng)脈常來(lái)通
，消除疲勞好輕松
；
止咳退熱療咽痛，又防頸肩與背痛
。
頸肩部是頭部可連接身體的重要部位
，主要有督脈、膀胱經(jīng)
、大腸經(jīng)
、小腸經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)過(guò)
，故不論是中醫(yī)無(wú)形的氣血經(jīng)脈還是西醫(yī)有形的血管神經(jīng)
，都需要經(jīng)過(guò)頸部連接四肢百骸發(fā)揮其功能作用，所以頸部就如兵家所說(shuō)的咽喉要道
，如果頸部的經(jīng)脈不通
，勢(shì)必要引起頭部和身體四肢的不適甚至是功能障礙。
一些頭痛
、手臂酸麻
、酸痛的人，大多是由于感受風(fēng)寒濕邪或是瘀血阻滯等原因而致頸肩部的經(jīng)脈不通所致
。平時(shí)經(jīng)常刮拭頸肩部
，重點(diǎn)刮拭風(fēng)府、天柱
、肩井
、大椎、天宗等頸肩部穴位
，既可疏通經(jīng)脈
，治療上面所說(shuō)的疾病，還可保持經(jīng)脈舒暢
，氣血和勻
、輕身減壓、去除疲勞
，防范頸椎增生
、頸肌勞損等。
頸椎病在刮痧療法面前不算病胸腹部保健刮痧—陰陽(yáng)協(xié)調(diào)才能活到天年
常刮胸腹可建功
，調(diào)理臟腑陰脈通
；
可防心肺乳腺疾，減肥塑身效堪奇
。
中醫(yī)常用陰陽(yáng)來(lái)闡述人體
，如里為陰外為陽(yáng)
；腹為陰背為陽(yáng)。所以在我們的胸腹部主要是為一些陰經(jīng)所主
，如任脈
，足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)足厥陰肝經(jīng)等
，還有全身唯一一條循行前面的陽(yáng)經(jīng)
，即足陽(yáng)明胃經(jīng)。任脈循行胸腹部的正中線(xiàn)上
，主一身之陰經(jīng)
，為陰脈之海，具有調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)經(jīng)氣的作用
。而我們的胸腔、腹腔是五臟六腑的宮殿
，所以我們的胸腹部也是五臟六腑之氣較為集中的地方
，是以在每個(gè)臟腑位置相近的地方都會(huì)有其精氣最為集中的一個(gè)部位，中醫(yī)稱(chēng)之為募穴
。它是臟腑之氣匯聚于胸腹部的穴位
，與背俞穴前后相應(yīng)，再?lài)?yán)重的頸椎病刮痧都能治
，也是臟腑功能失調(diào)時(shí)在胸腹部出現(xiàn)的壓痛點(diǎn)和敏感點(diǎn)
。當(dāng)某個(gè)臟腑發(fā)病，在相應(yīng)的背俞穴和募穴都會(huì)出現(xiàn)壓痛點(diǎn)和敏感點(diǎn)
，或是感覺(jué)酸痛等
，這時(shí)可以用募穴、俞穴配合進(jìn)行治療
，如肺病咳嗽
、哮喘等取中府、肺俞穴
；膽囊炎
、肝絞痛等取日月、膽俞穴等
；胃痛
、胃脹取中脘、胃俞穴等
，常?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢云鸬搅⒏鸵?jiàn)影的功效。
常刮拭胸部可以防治心肺疾病
，婦女乳腺增生
、乳腺炎
、乳腺癌也都能得到有效的防治；常刮拭腹部
，除可以化脂減肥外
，還可以防治肝膽、脾胃
、腎與膀胱
、大小腸病變以及婦科疾病。
腰背部保健刮痧—讓五臟六腑陽(yáng)氣十足
常常來(lái)把腰背刮
，一身陽(yáng)氣可堪夸
；
既健臟腑又壯腰，泌尿生殖病全消
。
我們的背部在刮痧中有著非凡的地位
，主要有督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行于此，督脈與六陽(yáng)均有聯(lián)系
，稱(chēng)為陽(yáng)脈之海
，具有調(diào)節(jié)全身陽(yáng)經(jīng)經(jīng)氣的作用；足太陽(yáng)膀胱經(jīng)集五臟六腑之精氣
，統(tǒng)領(lǐng)一身之陽(yáng)氣
。
明代良醫(yī)張景岳總結(jié)了刮痧療法的原理機(jī)制：“細(xì)窮其義，蓋以五臟之系
，咸附于背
，故向下刮之，則邪氣亦隨而降……雖近有兩臂刮痧法
，亦能治痛
，然毒深病急者，非治背不可
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！边@說(shuō)明了背部在刮痧中的重要性?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！吧w以五臟之系
，咸附于背”是指循行于腰背部的膀胱經(jīng)上有臟腑經(jīng)氣輸注的俞穴，是臟腑氣血功能在體表的投影
，所以當(dāng)我們的臟腑功能出現(xiàn)障礙時(shí)
，我們就可以在相應(yīng)的俞穴上找到壓痛點(diǎn)或反應(yīng)點(diǎn)。如感冒
、哮喘的人在肺俞穴可以有明顯的壓痛或自覺(jué)肩背酸困
；腎虛可以在腎俞穴上找到明顯壓痛及此處隱隱作痛；胃痛的人在胃俞穴上有明顯的壓痛或感覺(jué)胃痛牽引此處酸痛悶脹等
。依次類(lèi)推尋找各個(gè)臟器的反應(yīng)點(diǎn)
，通過(guò)刮拭這些俞穴可以達(dá)到調(diào)整臟腑氣血
，鼓邪外出的作用，使邪氣隨之降解
，而達(dá)到祛病愈疾
、恢復(fù)健康的目的。中暑
、嘔吐
、胃痛、膽絞痛
、胸腹痛
、腰痛、冠心病
、高血壓
、低血壓、心絞痛
、中風(fēng)
、心律不齊、心肌梗死
、高熱、哮喘
、支氣管炎
、肺氣腫、咳嗽等通過(guò)刮拭腰背部的相應(yīng)俞穴可以起到立竿見(jiàn)影的效果
。
“中風(fēng)后遺癥”2次刮痧治療后會(huì)有什么樣的效果
？王教授為浙江學(xué)員治療“中風(fēng)后遺癥”
上肢保健刮痧—小天地改變大乾坤
輕輕來(lái)把上肢通，調(diào)理臟器無(wú)限功
；
補(bǔ)心調(diào)肺又理腸
，還可防治手麻酸。
在我們的手臂上有六條經(jīng)脈循行
，手之三陽(yáng)從手走頭
，手之三陰從胸走手。三條陰經(jīng)循于內(nèi)側(cè)為里
，三條陽(yáng)經(jīng)循于外側(cè)為表
，它們一陰一陽(yáng)互為表里，位置相鄰
，變化同步
，左右各一，分別對(duì)應(yīng)我們的六個(gè)臟腑
，與五臟六腑的功能息息相應(yīng)
。
肺與大腸相表里
，如果大腸經(jīng)阻滯不通，常出現(xiàn)頭痛
、下牙腫痛
、面癱、腹痛腹瀉
、便秘
、食指痛等，這是人也就比較容易發(fā)生感冒
、咽喉腫痛
、中暑等肺經(jīng)受阻不暢的癥狀；當(dāng)肺經(jīng)阻滯不通時(shí)
，?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢?jiàn)傷風(fēng)感冒、咳嗽
、氣喘
、少氣不足以息、胸部脹滿(mǎn)
，咽喉腫痛
、手臂內(nèi)側(cè)前緣痛、肩背冷痛等
，這時(shí)也比較容易發(fā)生腹痛腹瀉
、便秘等大腸經(jīng)阻滯時(shí)的癥狀。心與小腸相表里
，當(dāng)小腸經(jīng)阻滯不通時(shí)
，常可見(jiàn)耳聾
、頰腫
、咽喉腫痛、少腹痛
、腰背痛引起睪丸
、肩臂外側(cè)后緣疼痛等，同時(shí)經(jīng)常伴有口舌生瘡
、口渴咽干等心經(jīng)受阻的癥狀
，同樣地，心經(jīng)阻滯不通也會(huì)伴隨著小腸經(jīng)受阻的癥狀
。當(dāng)我們的身體出現(xiàn)諸如上述一些狀況時(shí)
，我們可以順著這些經(jīng)脈去尋找壓痛點(diǎn)，確定是哪個(gè)臟腑的功能出現(xiàn)障礙
，哪條經(jīng)絡(luò)受到瘀阻
，確定我們的刮痧部位和路線(xiàn)
，順經(jīng)刮拭，將痛點(diǎn)刮通不再痛
，便可對(duì)相應(yīng)疾病的治療起到良好的效果
。
下肢保健刮痧——強(qiáng)筋健骨，年輕十歲
時(shí)常且把下肢刮
，可將氣血灌頂夸
；
既調(diào)臟腑強(qiáng)筋骨，又利關(guān)節(jié)腰腿麻
。
在我們的下肢
，有著6條經(jīng)脈循行：足之三陽(yáng)從頭走足，足之三陰從足走胸
；三條陰經(jīng)循于內(nèi)側(cè)為里
，三條陽(yáng)經(jīng)循于外側(cè)為表；從足到頭縱貫全身
，一陰一陽(yáng)互為表里
，位置相鄰，功能相近
，變化同步
，同時(shí)又可相互影響，并分別對(duì)應(yīng)我們的6個(gè)臟器
。
比如：胃與脾相表里
，當(dāng)胃經(jīng)阻滯不通時(shí)，常出現(xiàn)頭痛
、上齒痛、胃痛胃脹
、嘔吐
、咽喉腫痛、熱癥
、發(fā)狂及本經(jīng)所過(guò)部位疼痛等
，多伴有腸鳴腹脹等脾經(jīng)受阻的癥狀；當(dāng)脾經(jīng)阻滯不通時(shí)
，常見(jiàn)身重?zé)o力
、舌根強(qiáng)痛、下肢內(nèi)側(cè)腫脹
、厥冷等
，亦可常見(jiàn)胃脘痛、食則嘔等胃經(jīng)不暢的癥狀
。另外
，膽與肝相表里
，膀胱與腎相表，一種臟腑的經(jīng)絡(luò)發(fā)生阻滯同時(shí)也會(huì)伴隨另一種臟腑經(jīng)絡(luò)阻滯所帶來(lái)的癥狀
。因此
，若沿著經(jīng)絡(luò)的循行路線(xiàn)，找到一些壓痛點(diǎn)和反應(yīng)點(diǎn)
，順著刮拭便可以立即緩解甚至治愈這些癥狀
。
子宮肌瘤刮臀部臀部位于人體的中部，是經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行的關(guān)鍵樞紐
，是六條經(jīng)絡(luò)的總開(kāi)關(guān)
，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運(yùn)行的橋梁。
臀部里面是盆腔
、腸道
，上面連接帶脈、腰椎
、坐骨神經(jīng)
，前面是子宮卵巢、附件
，下面連接肛門(mén)
、陰道、腹股溝淋巴
。
如果臀部寒涼
，盆腔內(nèi)、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌
，會(huì)導(dǎo)致盆腔積液
、盆腔炎、附件炎
、陰道炎等炎癥
。
如果臀部受寒時(shí)，會(huì)使臀部經(jīng)絡(luò)收縮
，出現(xiàn)痛經(jīng)
，月經(jīng)不調(diào)，血色暗
、血塊等
；
如果臀部（盆腔）多濕，會(huì)造成泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥
，盆腔炎或陰道炎等
；
如果子宮、卵巢部位寒氣不排，容易形成卵巢囊腫
，子宮肌瘤等
。
子宮肌瘤刮痧→子宮肌瘤刮痧（視頻）
背部刮痧的好處是什么？
刮痧是中醫(yī)的獨(dú)特手法之一
，它可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)
，排毒養(yǎng)顏
。特別是現(xiàn)代社會(huì)污染大，毒素在體內(nèi)長(zhǎng)期淤積
，最后會(huì)引發(fā)疾病
，特別是現(xiàn)在慢慢入冬，人體的排毒功能變?nèi)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，小編建議大家可以試試背部刮痧
，那么背部刮痧的好處是什么？背部刮痧應(yīng)該注意什么呢
？
1.背部刮痧的好處1
、活血祛瘀：背部刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解
，促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)
，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用
。
2
、舒筋通絡(luò)：背部刮痧，使緊張的肌肉得以松弛
，疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失
，有利于病灶修復(fù)。
3
、排出毒素：背部刮痧可使局部組織高度充血
，血管神經(jīng)受到刺激而使血管擴(kuò)張，使體內(nèi)廢物
、毒素加速排出，因此血液得到凈化
，增強(qiáng)抵抗力
。
2.背部刮痧注意事項(xiàng)1、避風(fēng)和注意保暖：室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位
，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧
。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，會(huì)影響刮痧的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病
。
2
、背部刮痧后適當(dāng)喝些熱水：背部刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄，消耗部分體內(nèi)的津液
，刮痧后適當(dāng)喝些熱水
，可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝
，加速代謝產(chǎn)物的排出
。
3、背部刮痧后的洗浴時(shí)間：背部刮痧治療后
，必須等皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后
，才能洗浴，一般約3小時(shí)左右
。
4
、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮：前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不能在原處進(jìn)行再次刮痧
。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天
，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
5
、背部刮痧后飲食調(diào)理：背部刮痧期間
，飲食一定要清淡，要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)
。
6
、背部刮痧需要堅(jiān)持，每天一次
，一般堅(jiān)持刮痧三天至一周
，便秘就能得到一定程度的改善；堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月
，就能明顯感覺(jué)身體輕盈
，腹部贅肉減少。
3.刮痧只刮背部好嗎雖說(shuō)背部是刮痧常取的部位之一
，例如最常見(jiàn)的感冒刮背部脊柱兩側(cè)就有很好的效果
。然而也要注意，不可經(jīng)常單純地刮背部
。
背部之所以作為刮痧的主要部位
，首先是因?yàn)楸巢科つw比較粗厚，耐受力相對(duì)身體的其他部位皮膚要強(qiáng)一些
；其次
，背部的脊柱部位，是人體陽(yáng)氣的經(jīng)脈--督脈的主要循行部位；最后
，背部脊柱兩側(cè)是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主要循行之處
。因此，刮背部有助生陽(yáng)氣
、解表祛寒
、溫中暖胃、溫腎固精
、平衡陰陽(yáng)等多種作用
。
然而，經(jīng)常單純地背部刮痧卻有一定的副作用
。如果常年或經(jīng)常性地單純刮背部
，會(huì)使陽(yáng)氣外泄，陰氣加重
，使人體出現(xiàn)陰陽(yáng)不平衡
，從而導(dǎo)致人體免疫力下降以及出現(xiàn)乏力、腹脹
、心悸
、胸悶、低血糖等病理現(xiàn)象
。因此
，刮痧的時(shí)候，不要只刮背部
，最好再配合其他部位進(jìn)行操作
，最終達(dá)到保健強(qiáng)身的效果。
4.背部刮痧的要求背部刮痧因?yàn)楹?jiǎn)單方便已經(jīng)進(jìn)入了尋常百姓家
，但這不代表背部刮痧就沒(méi)有要求
，必須要注意家庭刮痧的時(shí)候要按照要求來(lái)做。
背部刮痧要求：肩背部的刮痧最好就是坐著刮
。首先要找到病灶所在
，通過(guò)按壓找到痛點(diǎn)，往往就是原發(fā)病灶部位
。治療時(shí)
，對(duì)疼痛點(diǎn)施以彈撥、點(diǎn)壓
、按揉的刮法
，以達(dá)到緩解痙攣、減輕疼痛
、松解粘連、改善肩關(guān)節(jié)功能的效果。
肩背部的刮法一定要注意方向問(wèn)題
。很多人都是由上向下刮
，實(shí)際上是錯(cuò)誤的。應(yīng)該順著骨骼走向
，由內(nèi)向外來(lái)刮
。否則刮到骨頭上，出瘀血了
，晚上睡覺(jué)都沒(méi)法躺下
。
5.哪些人不適合刮痧刮痧雖好，可并非所有人都適合刮痧的
，一起看看什么人是不適合刮痧的吧：
1
、精神病患者禁用刮痧法，因?yàn)楣勿饡?huì)刺激這類(lèi)患者發(fā)病
。
2
、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全
、全身浮腫者
。
3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧
，因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人
。
4、有出血傾向者
，不適合刮痧的人如糖尿病晚期
、嚴(yán)重貧血、白血病
、再生障礙性貧血和血小板減少患者
。
5、凡體表有癤腫
、破潰
、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧
，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散
。
6、過(guò)度饑飽
、過(guò)度疲勞
、醉酒者。
背部刮痧的好處有哪些？
?背部刮痧具有代謝體毒活血消斑的功效
，那么背部如何刮痧?下面就是我給大家整理的背部刮痧的好處，希望對(duì)你有用!
背部刮痧的好處
背部刮痧的原理是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈
、遵循“急則治其標(biāo)”的原則
，運(yùn)用手法強(qiáng) *** 經(jīng)絡(luò)，使區(qū)域性皮膚發(fā)紅充血
，從而起到醒神救厥
、解毒祛邪、清熱解表
、行氣止痛
、健脾和胃的效用。背部刮痧的好處如下：
1
、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心
。人體在正常的情況下，保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)
。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí)
，就會(huì)導(dǎo)致陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病等病理變化
，而產(chǎn)生陽(yáng)盛則熱
，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰
，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于陰平陽(yáng)秘
，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的
。
2
、活血化瘀
人體肌肉、韌帶
、骨骼一旦受到損傷
，在區(qū)域性產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢
，若瘀血不消
，則疼痛不止。這時(shí)在區(qū)域性或相應(yīng)腧穴刮拭
，可使淤血消除
，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通
，氣血執(zhí)行
，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用
。
3
、清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理
，通過(guò)放痧手法的 *** ，使熱邪疾出
，以達(dá)清熱之目的
，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外
，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒
。
4
、祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰溼所致的體表包塊及風(fēng)證
，通過(guò)刮痧
、放痧治療，使腠理宣暢
，痰熱膿毒外泄
，有明顯的止痙散結(jié)效果。
5
、扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的面板
，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕
，使腠理得以開(kāi)啟疏通
，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)
、寒
、痰
、溼、瘀血
、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外
，使經(jīng)絡(luò)得以疏通
。
背部如何刮痧
1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角
，板身與面板傾斜45度
，由上至下***大椎~骶骨***刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5~8次
，直至出痧
。
2、用方形刮痧板的一角橫刮雙側(cè)的肩頸
。
3
、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫
。
4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)
，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)***內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)1.5寸的位置
，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)3寸的位置***。
5
、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可***不可刮在肋骨上***
，以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止
。
6
、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤
、代謝體毒
。
每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開(kāi)為宜
。另外
，刮痧后面板表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫
、黑斑或黑皰的現(xiàn)象
，稱(chēng)為“出痧”.這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失
，不需作特殊處理
。
背部刮痧后注意事項(xiàng)
1、背部刮痧后飲熱水一杯
刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄
，邪氣外排
，會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯
，不但可以補(bǔ)充消耗部分
，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出
。
2
、背部刮痧后洗浴的時(shí)間
刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲
，須侍面板毛孔閉合恢復(fù)原狀后
，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右
。但在洗浴過(guò)程中
，水漬未干時(shí)，可以刮痧
。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄
，此時(shí)刮痧用時(shí)少
，效果顯著，但應(yīng)注意保暖
。
3
、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧
。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天
，以面板上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)可以補(bǔ)刮
，以加強(qiáng)退痧的作用
。
4、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理
刮痧期間
，飲食一定要清淡，避免過(guò)多食用油膩厚重的食物
，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)
。
刮痧對(duì)身體有什么好處？刮痧對(duì)身體的好處有哪些呢？
刮痧是非常傳統(tǒng)的一種保健和治療疾病的方法
，刮痧一般會(huì)在肌膚表面產(chǎn)生一些刮痕
