這樣睡覺的人

，肝臟多半不好

！

，抱著東西睡

總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺

，其實你不知道，你出事了。這可反映了你心陽不振哦，嚴(yán)重的話，還有可能會出現(xiàn)出現(xiàn)胸悶、心慌等情況。

如何解決

平時要注意恢復(fù)心氣

，可以平時艾灸內(nèi)關(guān)穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

NO3:手腳縮成一團(tuán)

為啥手腳總是冰冰涼

？怎么暖都暖不過來?在床上手腳縮成一團(tuán)？這種現(xiàn)象一般女性常見哦，究其原因，還是脾腎功能弱，心氣推動力不夠，津液無法濡養(yǎng)好四肢末梢。

如何解決

可以每天早上起床服用生姜大棗紅糖水，振奮陽氣

。

NO4:說夢話

、磨牙

說夢話、磨牙

，是因為心經(jīng)有熱，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡養(yǎng)，藏神才藏的好，否則產(chǎn)生了虛熱，就會導(dǎo)致睡覺后一系列藏神藏不好的表現(xiàn)：說夢話、磨牙，更有甚者，出現(xiàn)夢游的情況。這些，都是心的問題哦。

如何解決

針對心經(jīng)有熱的情況

，一般是心臟長期得不到津液的濡養(yǎng)，產(chǎn)生了虛熱，一般會伴有心煩