女性在懷孕期間有很多食物都是不能吃的，因此在飲食方面有很多需要注意的地方
孕婦可以吃培根嗎
孕婦要慎吃培根
在懷孕初期，是胎兒分化發(fā)育的重要階段
一般培根屬于高鈉高膽固醇的食物
，尤其是夏日還是建議孕婦食用清淡一些，如果是自制的比較健康的就沒問題。孕婦吃了培根怎么辦
培根是將豬背或豬背兩側(cè)的肉經(jīng)腌熏等加工的肉，或其他部位的肉熏制而成
。煎后的培根肉入口即酥，具有特殊的咸香與熏烤香味，非常誘人。但是培根還是屬于腌制品，腌制品的一大特點(diǎn)就是咸，并且在腌制的過程中，原料的各種營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素C都已經(jīng)被大量破壞掉了。并且因?yàn)榧尤脒^多的鹽，當(dāng)腌制品制作出來后會(huì)產(chǎn)生例如亞硝酸胺等有毒物質(zhì)，所以如經(jīng)常使用，對(duì)于身體會(huì)造成很大的影響。而對(duì)于孕婦來講
，由于孕期體質(zhì)特殊孕婦吃培根的做法
(1)培根土豆番茄湯
食材：西紅柿2個(gè)
做法：
1.培根切小丁。
2.土豆去皮切片
，用模具印成心形，余下的邊邊角角切成小丁。3.番茄泡在熱水里去皮后
，切小塊。4.熱油，先炒香培根
。5.加入番茄炒出汁
。6.加入清水
，倒入土豆丁、心形土豆片煮開，煮透。7.加鹽
、糖調(diào)味（記得加糖，不然會(huì)偏酸），撒蔥花即可。(2)培根包菜
食材：培根
，包菜各適量。做法：
1.包菜切片
，沸水鍋里滴少許油，加一點(diǎn)鹽，把包菜快速焯一下?lián)破馂r干。2.培根煎到出油，最好有點(diǎn)焦黃
。3.利用煎培根的油來爆香干辣椒段
，然后大火炒熟包菜，放調(diào)料和培根，一起炒勻就好培根禁忌人群
1.脾胃虛寒的泄瀉下痢之人
2.老年人
3.患有急慢性腎炎者忌食
4.凡浮腫、水腫
5.感冒未愈
、濕熱泄痢本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/10849.html.
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