一
魚肝油確是一種營(yíng)養(yǎng)品,主要成分為維生素A和D。維生素A對(duì)保持夜間的視覺(jué)和上皮細(xì)胞的完好有重要作用,能夠避免因?yàn)榫S生素A缺少而導(dǎo)致的夜盲癥。維生素D有協(xié)助鈣的吸收和推進(jìn)骨骼鈣化的功用
除食物外
一般認(rèn)為
同時(shí)可服適量鈣劑,每天不超過(guò)0.5克
二
魚肝油有濃
、淡魚肝油兩種,小兒常用的魚肝油是濃縮魚肝油滴劑又稱濃縮A、D滴劑,每毫升含維生素D5 000國(guó)際單位,維生素A50 000國(guó)際單位。服用魚肝油的目的主要是預(yù)防佝僂病,佝僂病是由于缺乏維生素D而引起骨質(zhì)發(fā)育不良的一種疾病,人體的皮膚能產(chǎn)生維生素D,但需要陽(yáng)光中紫外線的照射,可是1個(gè)月內(nèi)的小嬰兒一般很少能直接接觸到陽(yáng)光,而且,母乳中也沒(méi)有足量的維生素D。因此,從生后3~4周起就要每天給孩子喂400國(guó)際單位的維生素D,相當(dāng)于濃縮魚肝油滴劑3~4滴,早產(chǎn)兒、雙胎兒、人工喂養(yǎng)兒喂給寶寶的魚肝油是最好選用小一些的膠囊,這樣是比較好喂的
三、寶寶食用魚肝油的重要性
吃魚肝油可以預(yù)防
、治療佝僂病,這已是眾所周知的事情。魚肝油是強(qiáng)壯骨骼的營(yíng)養(yǎng)物品,在一般人心目中,嬰兒時(shí)期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是,魚肝油也像其他營(yíng)養(yǎng)品一樣,有利也有弊。不要認(rèn)為魚肝油是營(yíng)養(yǎng)品,吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時(shí)間后沒(méi)有達(dá)到“預(yù)期”效果,就無(wú)限度地加大劑量,結(jié)果造成物極必反,不但無(wú)益,反而有害那么
,孩子究竟應(yīng)不應(yīng)該服魚肝油,服多少為好呢?魚肝油確是一種營(yíng)養(yǎng)品,主要成分為維生素A和D。維生素A對(duì)維持夜間的視覺(jué)和上皮細(xì)胞的完整有重要作用,可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。維生素D有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處于生長(zhǎng)發(fā)育,每天需要一定量的維生素D。除食物外,正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇,在紫外線照射下,也可轉(zhuǎn)化為維生素D3,所以多曬太陽(yáng)也可防止佝僂病的發(fā)生。四、魚肝油每天需要量是多少
魚肝油主要含有維生素A和維生素D
,但魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來(lái)源。嬰幼兒每日需維生素A 1000國(guó)際單位(IU),維生素D 400國(guó)際單位(IU)。濃魚肝油制劑很多,爸媽和醫(yī)生都要看詳細(xì)說(shuō)明書,按維生素A和維生素D的比例一般又可分為2:1型、3:1型和10:1型2:1型的濃魚肝油每毫升含維生素A 10000IU,維生素D 5000IU
爸媽注意
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