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      睡一覺口干舌燥尿多的原因,口干舌燥尿頻該怎么辦
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-28 23:13:27
        
      

        
      
           
      一、睡一覺口干舌燥尿多的原因
      往往我在在空間房間睡一覺的時候
      ，第二天早上起來總會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀
      。這說明空調(diào)是導致我們口干舌燥的原因之一
      。那除了這個之外
      ，還是什么原因呢?下面我們就一起來看一下吧
      。
      1
      、在空調(diào)房里
      空調(diào)是可以制冷
      ，但是也是會吸收水分的，如果你的房間里沒有一點水的話
      ，就會吸收你身體里面的水分
      ，所以你起來就會感到很渴
      。開空調(diào)睡覺的話
      ，最好在房間里放著一盆水。
      2
      、可能是你自身的關(guān)系
      因為你平時就是很少喝水的那種
      ，這樣你身體的水分本身就少，每天又會排出去
      ，這樣每天不斷的循環(huán)后
      ，你就會感到口干舌燥的而且可能會引起口臭。
      3
      、本身就熱氣很重
      如果一個人的身體熱氣很重的話
      ，也是會導致第二天早上起來出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象的。這個時候
      ，我們應該多吃雪梨或者多喝一些綠豆湯來幫助我們降降“火氣”
      。
      二、口干舌燥尿頻該怎么辦
      尿頻口干舌燥怎么辦起尿頻
      ，可能很多人都非常的痛苦
      ，尿頻給他們的生活和工作都帶來很大的影響，有時候在上班的時候總是動不動的就去廁所
      ，別人也總是用一種異樣的眼光來看待
      ，而這無意也給他們增加心里負擔，還有很多尿頻患者會有口干舌燥的癥狀
      ，到底尿頻口干舌燥怎么辦呢?
      1
      、用菊花、梔子
      、橘子皮或胖大海泡茶喝
      ，每天兩杯
      。
      2、上面辦法不行的話
      ，吃點牛黃解毒片或三黃片
      。
      3、還不行的話
      ，就去看看中醫(yī)
      ，若是肝火旺盛的話，吃幾付中約
      ，一定會好的
      。同時多喝水還要堅持，保持心情愉快也很重要
      。
      防治口干舌燥3法
      1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏
      ，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥
      、虛火上升
      、嗓子疼癢、聲音嘶啞
      、腦覺昏沉等
      。同時還可治療咳嗽。
      2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克
      ，嚼得越爛越好
        ，要堅持不斷。但應指出
        ，對長期口干的老年人
        ，應進一步檢查，例如有人患癌癥
        ，也有口于的現(xiàn)象
        ，請萬萬莫大意。另外
      ，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者
      ，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用
      ，需要時取一粒含在舌心上
      ，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液
      ，解除了口中干渴
      ，入睡前含人，一夜不用喝水。
      3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次
      ，每次1匙蜂蜜
      、2匙米醋，沖一大杯開水
      ，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)
      ，同時對大便異常也可得以恢復正常。
      三
      、長期口干舌燥的解決方案
      長期口干舌燥應該怎么辦
      1
      、嚼口香糖
      咀嚼無糖口香糖無論在何時何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的運動加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌
      。但一定是無糖型的
      。因為糖會加快牙齒的腐蝕。有研究發(fā)現(xiàn)
      ，如果每小時咀嚼上10分鐘的口香糖
      ，唾液會大大增加。
      2
      、吃水果
      如果你不喜歡口香糖
      ，也可以吃水果。嘴巴里有東西可以很好地幫助分泌唾液
        。硬糖和薄荷糖都是可以的
        ，但一定要確保是無糖型的。
      3
        、多喝水
      水喝得越多越好，并且要漱口
        ，含鈣和磷酸量高的汽水對早期的蛀牙也有修復作用
        。
      4、嚼冰
      咬冰不僅可以濕潤你的口腔
        ，而且下巴的運動可以激活唾液腺
        。
      5、不要吃液體食物
      液體食物越來越成為常見的口腔干燥的病因了
        ，和你想象得不同
        ，以液體形式出現(xiàn)的食物會降低唾液的分泌，因為你咀嚼變少了
        。食用這種食物大約兩周后
        ，你便會發(fā)現(xiàn)唾液的減少。
      6
        、多吃纖維性食物
      食用富含纖維的食物也會刺激唾液腺
        ，因為這類高纖維的食物需要更多的咀嚼。
      7、補充復合維生素
      維生素的缺乏會帶走口腔中的水分
        。核黃素和維生素a的缺少也會引起口腔干燥
        。因此，應該每天補充復合維生素
        。
      四
        、早起口干舌燥所預示的病癥
      1、肺不布津
        ，腎陰不足
      中醫(yī)認為口干涉及肺
      、腎、脾胃
      ，肺不布津
      、腎陰不足等都會引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口干現(xiàn)象
      ，這時光靠喝水是不夠的
      ，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁
      、藕汁
      、梨汁、牛奶
      、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用
      。
      2、糖尿病
      專家指出
      ，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了
      。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適
      ，進一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲
      、多尿、多食和消瘦
      ，即典型的“三多一少”癥狀
      。糖尿病患者由于血糖增高，導致滲透性排尿增多
      ，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲
      ，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比
      ，因此
      ，口干是糖尿病的信號之一。而糖尿病的診斷相對比較簡單
        ，只要測定空腹血糖和餐后2小時血糖
        ，一般都可以明確
        。
      3、口腔疾病
      口腔慢性下頜下腺炎癥
        、腮腺炎
        、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現(xiàn)了口干癥狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退
        、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少
        ，也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干
        ，可以去口腔科進行?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？茩z查。
      4
        、干燥綜合征
      干燥綜合征患者也會出現(xiàn)口干的癥狀
      。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺
      ，口干
      、眼干是最突出的表現(xiàn)。早期病人常感唾液不足
      、口干或口中發(fā)黏
      ，繼而出現(xiàn)吞咽困難，吃干性食物如餅干一定要用水才能咽下
      ，夜間可因口干而致醒
      。專家解釋，干燥綜合征的口干是由于分泌唾液的腺體被免疫細胞破壞
      ，導致唾液分泌減少
      ，但患者體內(nèi)并不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水
      。這與糖尿病的口渴不一樣
      ，糖尿病的口渴是由于血糖增高，滲透性利尿?qū)е麦w內(nèi)缺水
      ，患者需要大量喝水補充水分。
      5
      、甲狀腺功能亢
      進甲狀腺功能亢進癥甲亢也會出現(xiàn)口干癥狀
      。臨床癥狀為口干、多汗
      、怕熱
      、甲狀腺腫大、突眼
      。甲狀腺功能亢進起病緩慢
      ，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視。但借助甲狀腺功能的實驗檢查
      ，則很容易就能得到明確診斷
      。
      6、尿崩癥
      明顯的口干
      、口渴還要注意有無尿崩癥的可能
      。尿崩癥患者口干、多飲
      、多尿的癥狀較其他疾病更加顯著
      ，一般患者的尿量常大于4升/天，嚴重者可達10余升
      。如果出現(xiàn)上述癥狀建議去醫(yī)院查一下尿比重
      ，尿崩癥患者的尿比重明顯減低，常低于1.006
      。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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