如何自制決明子枕頭_,你知道決明子做枕頭的功效嗎

妙手生春 2023-07-28 23:25:59

一、自制決明子枕頭的方法是什么

決明子枕頭可以通過對人體大腦

、心臟

、心血管

、頸椎等部位進行健康修復

，從而達到改善人體代謝和循環(huán)的作用

，由內(nèi)而外達到保健養(yǎng)生的功效

。不少人擔心在外購買的決明子枕頭并非貨真價實

，實際上大家如果有時間也可以在家自制決明子枕頭。決明子枕頭的制作方法也很簡單，自制的枕頭可以自行調(diào)整到適合自己的大小和軟硬度

，更加舒適

。

大家可以在藥店購買到?jīng)Q明子，做一個決明子枕頭

，大概需要6到8斤的決明子

。注意，在制作決明子枕頭前

，要先把決明子清洗干凈

，放到太陽低下曬干。接著把決明子放入鍋中稍微炒一下

，直到它顏色有些發(fā)黃之后就差不多了

。然后就是講決明子攤涼了，再放入到枕芯套中

，用針線縫合好開口，一個簡單的決明子枕芯就做好了

。接著大家再使用時給它套上一個棉質(zhì)枕套就可以了

。

是不是很簡單呢？注重養(yǎng)生的朋友不妨在家自制決明子枕頭

，安全性更高

，睡起來也更安心。值得一提的是

，若覺得決明子枕頭使用時感覺比較硬

，可以適當在決明子枕芯中加入一些菊花干。這么做不但可以降低決明子枕頭的硬度

，而且具有更明顯的明目功效

。

二、決明子枕頭的功效有哪些呢

決明子枕頭的作用非常多

，能保護視神經(jīng)

、降血壓、降血脂

、調(diào)節(jié)免疫功能等等

，因此也很受大眾喜愛。用決明子制成的枕頭有著一股天然的青草味

，聞著味道入睡令你仿佛睡在青草叢中

。決明子的種子堅硬，可對頭部和頸部穴位按摩

。決明子通過作用于迷走神經(jīng)

，從而起到降壓的效果，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美。因此使用決明子枕頭對于頭暈

、失眠

、腦動脈硬化和頸椎病等病癥均有一定的輔助治療的作用。有相應癥狀的朋友使用決明子枕頭能有效改善體質(zhì)

，達到很好的保健效果

。

除此之外，因決明子本身的藥理作用

，使用決明子枕頭還具有預防癌癥

，抑制細菌滋生，調(diào)節(jié)人體免疫力等眾多功效

。決明子枕頭小粒的種子

，可貼合人的頸部，對頸椎除了有承托的作用

，還有調(diào)整的作用

。工作生活中的“低頭一族”大多有頸椎酸痛的癥狀，用決明子枕頭來改善頸椎的不適再合適不過了

。雖然決明子的功效良好

，但并非人人都適合使用，最好是對癥使用哦

。

三

、決明子枕頭的適用人群

決明子含決明素、維生素A等

，具有保護視神經(jīng)

、降血壓、降血脂

、調(diào)節(jié)免疫功能等作用

。因為功效多多，所以決明子枕頭也非常受歡迎

。但是大家一定要注意了

，決明子枕頭并非人人都能使用的，不適合的朋友用了可能會有一定的副作用

。決明子枕頭的適用人群有哪些

？趕緊來跟著媽網(wǎng)百科詳細了解一下。

處在亞健康枕頭的白領(lǐng)人群

，以及患有頸椎病的人士

，都不妨選擇用決明子做枕頭。另外

，老人也是普遍存在失眠問題

，有個好枕頭

，不僅能幫助入睡，更可以治療老齡人的慢性疾病

。而且老人家一般都不適合睡太軟的枕頭

，對于頸椎不利，所以決明子枕頭是不錯的選擇

。除此之外

，有需要減肥、降壓

、緩解壓力的朋友都可以試試決明子枕頭

，對于睡眠質(zhì)量的提高有著顯著的作用。另外由于決明子特有的涼爽性

，夏天使用它特別舒適

，夏季容易失眠煩躁的朋友也不妨考慮換個決明子枕頭?div id="m50uktp" class="box-center"> ？偠灾?div id="m50uktp" class="box-center"> ，決明子藥性較強，制成的枕頭更適合成年人使用

，但也并非兒童不能用

，只是需要注意一下相關(guān)的禁忌。

四

、決明子枕頭使用時的注意事項

1、容易拉肚子

，腹瀉

、胃痛的人使用決明子枕頭也要慎重，如有不適最好馬上停用

。由于決明子的性涼

，所以最好不要把決明子枕頭給孕婦或嬰兒使用。

、藥枕里所放的多是藥材

，決明子枕頭里多是決明子的種子，遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)

。因此

，在使用時要注意保持干燥，經(jīng)常將藥枕在太陽光下曬一曬

，否則可能會滋生細菌

。

3、可不要小看藥枕的功效

，健康的人士使用的可能反而會造成不良的影響

。所以在使用時

，最好是能夠“對癥用枕”，根據(jù)自己身體的具體情況來選擇合適的藥枕

。

、決明子做枕頭可以用生的決明子，也可以用炒熟的

，最好洗滌曬干后再填充到枕套中

，保證衛(wèi)生干凈。

、給孩子和老人使用決明子枕頭的話

，做枕頭布料最好是夾棉的，這樣枕頭更舒適柔軟

，同時也可以相對減少一些決明子的填充量

，增加一些其他的材料，減低決明子的藥性

。

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