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      白醋泡生姜可以祛老年斑,老年斑如何形成_
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-28 23:31:22
        
      

        
      
           
      一
      、白醋泡生姜可祛老年斑
      去除老年斑的偏方：
      1生姜
      生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用
      。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘
      ，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷
      ，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎
      ，拌上精鹽
      、味精、辣椒油等調(diào)料
      ，長(zhǎng)期食用。也可取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后
      ，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲
      。
      2白醋泡生姜
      生姜切稍厚點(diǎn)兒的片用白醋泡
      ，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重復(fù)使用
      ，一個(gè)月見效。經(jīng)驗(yàn)證效果很好
      。
      3洋蔥
      含有較多半胱氨酸，能延緩衰老
      ，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片
      ，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦
      ，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次
      。
      蒜泥拌茄子
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，老年人因血管逐漸老化與硬化
      ，皮膚上會(huì)出現(xiàn)"壽斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子
      ，老年斑會(huì)明顯減少。茄子含有豐富的維生素A
      、維生素B1
      、維生素C
      、維生素D及蛋白質(zhì)和鈣
      ，可使人體血管變得柔軟
      。紫茄子富含維生素P
      ，可改善毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血
      ，對(duì)高血壓
      、動(dòng)脈硬化
      、咯血
      、紫癜等均有一定防治作用。
      二
      、老年斑形成的原因有哪些
      老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了
      ，自由基也就相對(duì)增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果
      。
      2進(jìn)入老年以后
      ，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化
      ，產(chǎn)生老年色素
      。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上
      ，從而形成老年斑
      。
      3相信大家都知道，當(dāng)人開始變老的時(shí)候
      ，身體機(jī)能也會(huì)所致下降
      。也就是體內(nèi)的新陳代謝、細(xì)胞功能等都會(huì)下降
      ，因此而使得血液循環(huán)也隨著趨向緩慢
      。再加上老年人的其他一些因素，如飲食方法
      ，生活方面等不良習(xí)慣導(dǎo)致皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒
      。
      這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能
      ，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)
      ，從而在人體表面形成老年斑。
      三、老年斑要如何預(yù)防
      晨起一個(gè)動(dòng)作
      ，就能防止老年斑：
      清代醫(yī)學(xué)家吳尚先在《理瀹駢文》中說："晨起擦面
      ，非徒為光澤也，和氣血而升陽益胃也
      。"其中提到的"擦面"
      ，其實(shí)就是"搓面療法"，長(zhǎng)期堅(jiān)持
      ，可起到養(yǎng)生保健
      、防止老年斑的功效。
      方法：每天早晨
      ，搓熱雙手
      ，用中指沿鼻部?jī)蓚?cè)自下而上，到額部時(shí)兩手向兩側(cè)分開
      ，經(jīng)頰而下，反復(fù)搓面10余次
      ，至面部輕輕發(fā)熱為好
      。
      功效：此法有改善面部血液循環(huán)的作用，可使面部紅潤(rùn)光澤
      ，消除疲勞
      ，治療面神經(jīng)麻痹、面部色素沉著
      、黃褐斑
      、面部神經(jīng)痛等病癥。
      健康提示：
      氣候干燥時(shí)
        ，可先用熱水洗臉
        ，擦干后涂上護(hù)膚膏，然后再搓面
        ，這樣可以滋潤(rùn)皮膚
        ，防止皸裂;
      有面部皮膚病、面部瘡癤
        、膿腫
        、皮膚劃痕癥、過敏癥等的人
        ，不宜用此法
        。
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也是防止老年斑的好方法：
      1
        、讓面部肌肉動(dòng)起來
      調(diào)查發(fā)現(xiàn)
        ，不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比其他人群要推遲8~10年
        ，這要?dú)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)
      。因此
      ，建議大家進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，經(jīng)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？埤X或咀嚼口香糖
      ，以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝，推遲老年斑的發(fā)生
      。
      2
      、適當(dāng)參加體育活動(dòng)
      體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一
      。但在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)
      ，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激，適當(dāng)使用防曬霜
      。
      健康提示：如果發(fā)現(xiàn)老年斑短期內(nèi)突然迅速增多
      ，皮損經(jīng)常破潰出血，并伴有瘙癢及疼痛
      ，皮損周圍長(zhǎng)出新的衛(wèi)星病灶等時(shí)
      ，應(yīng)及早就醫(yī)診治，檢查有無并發(fā)內(nèi)臟腫瘤
      。
      四
      、老年斑的種類
      大多數(shù)的女性一到步入中年，皮膚就開始長(zhǎng)出淡褐色
      、褐色或黑色
      、不痛、不癢的斑點(diǎn)或斑塊
      。除了面部
      ，手背、小腿
      、足背
        、軀干上也常有它的出現(xiàn)——老年斑。老年斑的種類如下：
      老年性雀斑
      老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化
        、日曬等有關(guān)
        ，常發(fā)于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位
        ，隨著年齡的增長(zhǎng)而增多
        ，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面
        ，表面光滑
        ，不痛不癢，無礙健康。
      老年性點(diǎn)狀白斑
      老年性點(diǎn)狀白斑又叫老年性白點(diǎn)病
        ，是皮膚老化的一種表現(xiàn)
        ，常見于軀干、四肢
        ，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點(diǎn)
        ，邊界清楚，微微凹陷
        ，無痛癢
        ，無礙健康。
      老年疣
      老年疣又叫脂溢性角化病
        ，是表皮有一種良性疣狀增生
        ，多發(fā)手背、面額及軀干等處
        ，呈針頭帽至黃豆大小或更大
        ，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚
      ，亦可呈乳頭狀
      ，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟
      ，無痛無癢，無礙健康
      。
      

          
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