艾葉泡腳泡多長時間,艾葉泡腳有什么樣的好處

。如果想通過泡腳取得長壽的效果的話，在那家一次性泡腳的時候可以水溫稍微熱一點，泡腳半個小時左右的時間，泡腳時間不要過短。

但是我們在用艾葉泡水的時候一定要注意掌握好水的溫度

，泡腳的溫度不要太低，畢竟我們還需要注意泡腳的時間，通常半個小時是最好的，可以幫助我們很好的促進血液循環(huán)，但是我們一定要注意。泡腳的最佳時間是晚上9點左右。

二

、用艾葉泡腳的好處有哪些呢

1、祛虛火

、寒火。

可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛

、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一

，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后。

同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物

，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了