臉上過敏長疙瘩主要是由于不注意皮膚的保養(yǎng)工作引起的
，也有可能是經(jīng)常接觸化學(xué)制品引起的過敏
，經(jīng)常吃海鮮類的食物容易引起皮膚過敏
，應(yīng)該要注意做好皮膚的清潔和保養(yǎng)工作，平時應(yīng)該要遠(yuǎn)離化學(xué)制品和有毒物質(zhì)的刺激
，保證充足的睡眠
，不可長時間熬夜
，下面我們大家具體的來了解一下
，臉上過敏長疙瘩怎么辦?
第一
，臉上過敏長疙瘩可以用溫開水清洗皮膚
，也可以在水中加入適量的白醋清潔皮膚
，有利于皮膚內(nèi)毒素和垃圾的排出
，白醋具有消炎殺菌的作用
，皮膚過敏很有可能是化學(xué)制品刺激引起的
，也有可能是吃了容易引起過敏的食物
，應(yīng)該要注意做好皮膚的保養(yǎng)工作，注意做好皮膚的深層清理工作
。
第二
，清潔完臉部皮膚后
，可以將黃瓜切成薄片，敷在皮膚長痘過敏的部位
，皮膚過敏長痘有可能是皮膚內(nèi)缺水引起的
，尤其是在秋季天氣比較干燥皮膚容易缺水
，皮膚缺水后很容易引起皮膚長痘的現(xiàn)象
，清潔完臉部皮膚后
，將黃瓜切成薄片敷在臉上，可以起到補(bǔ)水的作用
，能夠改善皮膚過敏和長痘的現(xiàn)象
。
第三，如果皮膚過敏比較嚴(yán)重的人群
，要注意不要用面膜或者化妝品之類的，皮膚過敏較嚴(yán)重的人群
，應(yīng)該要服用藥物來改善癥狀
，可以服用抗過敏藥物
，開瑞坦，依巴斯汀
，鹽酸左西替利嗪等藥物
，平時應(yīng)該要注意
，最好不要吃海鮮類的食物，海鮮類的食物容易引起皮膚過敏
。
臉上過敏長疙瘩怎么辦?皮膚過敏長痘主要是接觸化學(xué)制品或者是有毒物質(zhì)引起的，平時應(yīng)該要關(guān)注皮膚的保養(yǎng)工作
，盡量遠(yuǎn)離化學(xué)制品的刺激
，不要吃海鮮類的食物，海鮮類的食物很容易引起皮膚過敏
，清潔完臉部皮膚后應(yīng)該要注意皮膚的補(bǔ)水工作
，注意補(bǔ)充皮膚內(nèi)需要的水分。
我臉上總起疙瘩,怎么辦啊?
直到今天
，醫(yī)學(xué)家對此也沒有一致的看法
，但普通的共識是：青春期的結(jié)束并不代表青春痘也會跟著結(jié)束
；青春痘的產(chǎn)生有許多復(fù)雜的因素
。其中復(fù)雜的因素總結(jié)有以下幾點：
1，遺傳因素
、激素分泌引起皮脂腺變大，進(jìn)而產(chǎn)生過多的油脂分泌引起青春痘
。
2，環(huán)境因素也在其中起一定作用
；
3，有時一些化妝品或擴(kuò)膚品會阻塞毛孔引起青春痘
；
4
，精神緊張、工作、學(xué)習(xí)壓力可能也是一個因素
，特別是女青少年期第一次爆發(fā)青春痘時
。
青春痘的形狀和大小有許多種
。丘疹是一種較溫和的表現(xiàn)，看起來就像是一個紅紅的腫塊
。而膿皰則非常嚴(yán)重，毛囊的深處發(fā)炎
，而且里面有血和膿，看起來很恐怖
。如果你的鼻子
、下巴、臉頰有嚴(yán)重面瘡并布滿腫大的血管
，而且很容易紅腫發(fā)炎的話
，很可能是“玫瑰青春痘”，雖然像粉刺
，卻比其嚴(yán)重多了
。
不管是哪一種情況
，只要你自己沒有把握處理，或處理后根本沒什么效果
，找醫(yī)生肯定是必要的!同時
，對自己的日常護(hù)理也是非常重要。專業(yè)人士認(rèn)為
，青春痘患者須遵循以下方面：
一
、護(hù)膚、化妝
l
、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓
、用力搓洗你的皮膚。拼命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴(yán)重
。和一般人想的正好相反
，拼命洗臉并不會減少油脂的分泌
，用力搓洗只會分泌更多的油脂
。
2
、使用能控制
、清潔油脂功能的護(hù)膚品：以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂
，現(xiàn)在的油性護(hù)膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分
，深入皮膚深層
，控制皮脂腺的分泌機(jī)能
，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時收縮毛孔
，使油脂分泌量降低
。你可選用有口碑的這類產(chǎn)品
。
3
、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮
，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況
，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟
。此外
，收縮水能使毛孔收縮
，讓原來已堵塞的毛孔口更小。
4
、注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的素水性配方：有青春痘的朋友
，有時適度地搽一些粉底
，可以起到遮蓋和美化的效果
，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產(chǎn)品
，以免惡化青春痘
。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜
，質(zhì)地清爽
，不含增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)的成分
，不會因粉干而使疙瘩更明顯
。
5
、注意個人衛(wèi)生：個人的衛(wèi)生習(xí)慣
，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下腭和嘴角
，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服
。衣領(lǐng)是藏污納垢的地方
，極易和下腭摩擦而使病情加重。另外
，常常保持將頭發(fā)梳在腦后不要留劉海，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘
。
另外
，一般人不知道，枕頭套
、被單是最容易堆積死細(xì)胞
、螨蟲
、灰塵
、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間的睡眠
，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細(xì)菌
。所以
，最好保持每日洗枕巾的好習(xí)慣
，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點
。
發(fā)膠
、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上
，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈
，因此臉部要遠(yuǎn)離它。此外
，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔
，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染
。
6、注意防曬措施：陽光中的紫外線
，一旦經(jīng)青春痘的傷口
，直射穿透表皮層
，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以后
、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡
。如果擔(dān)心防曬霜太油
，可以在搽完防曬霜之后
，用面巾紙在臉上吸按一下
，將多余的油吸掉
。如此
，既不會影響防曬霜的功能
，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)
。
二、醫(yī)療處理
l
、找出誘發(fā)青春痘的原因
、對癥下藥。最好找到醫(yī)生
，讓醫(yī)生幫你找出引發(fā)或加重青春痘的原因
，惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫
。
2、在青春痘發(fā)炎時
、耐心等待
。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴(yán)重點
，摳“青春痘”會導(dǎo)致嚴(yán)重感染，敗血癥
、心內(nèi)膜炎
、腎臟損害
。前不久就有一名大學(xué)生因摳“青春痘”，而罹患急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎而險些喪命。說得輕些
，摳“青春痘”會加重局部炎癥
，愈合后會留下永久的疤痕。
這時
，你可以買一管具有消炎、化痘功能的凝膠
，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時
，用棉簽沾著凝膠點在青春痘上，如此
，可以幫助青春痘干化，加速終結(jié)它的生命。此刻要注意
，凝膠只可以點在青春痘上
，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發(fā)炎的皮膚
，反而引致紅腫
。
3
、治青春痘不能千遍一律。由于個人的具體情況
，青春痘的輕重程度各不相同
，所以不要指望一種治療可以運用于所有的人所有類型的青春痘。
有的人這次青春痘也許用某種方法可以很好控制治療
，但下一次可就不會奏效
。所以，現(xiàn)在醫(yī)生多主張個體化治療
，對于輕微的粉刺癥狀
，可用除痘膠來治療
；對付黑頭粉刺和白頭粉刺，維甲酸口服或外用就能收到較好效果
。
直接在皮膚局部涂抹抗生素的效果并不會比口服抗生素來的好
，而且局部抹藥大約要4—6周才會出現(xiàn)效果；對于嚴(yán)重的粉刺
，口服抗生素至今仍是主要的醫(yī)治良方
。為降低口服抗生素的副作用，醫(yī)生會減少藥劑的服用量
，并配臺一些涂抹于皮膚上的維甲酸或是抗生素使用。
如果發(fā)炎區(qū)域很大
，最好的治療方法便是注射少量的皮下類固酸
。這種方法將很快地使發(fā)炎情況好轉(zhuǎn)
。有些醫(yī)生會開避孕藥來治療嚴(yán)重的青春痘
，避孕藥開始會有效
，但漸漸地也會失去效果，這種藥不應(yīng)長期應(yīng)用
。
三、注意飲食
l
、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果
，保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣
。
2
、別吸煙
。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積
、皮膚細(xì)胞的吸氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱
，易于形成青春痘的交叉感染。
3
、少吃辛辣
、油炸、高熱量的食物
。雖然
，這些食物并不會直接造成青春痘的形成
，但卻會“惡化”青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低
，間接誘發(fā)青春痘的形成。
四
、調(diào)節(jié)心理
不要注意青春痘只是皮膚問題。其實內(nèi)分泌的失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇
。如果青春痘的實發(fā)部位一直停留在下腭和兩鬢
，應(yīng)調(diào)理內(nèi)分泌
。
據(jù)查，喬遷新居
、換新工作
、結(jié)婚、生子
、考試、出國等等生活的巨大壓力
，是造成生理功能失衡的重要誘因，所以
，要學(xué)會很好地調(diào)適自己。
五
、治療原發(fā)病
l、消化系統(tǒng)的問題，如便秘、慢性腹瀉
、胃酸過多
、潰瘍等
，會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積
，廢物無法正常排出
。此時
，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會出現(xiàn)青春痘
，所以要盡力治療原發(fā)病
。
2、季節(jié)變換時
，濕度驟然升高時
，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈，也會造成青春痘
。如果處理得當(dāng)，幾天后就會消失
。
3
、某些藥物，如口服避孕藥
、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥
，會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
****
1
、我們?yōu)槭裁磿L痘
？
人體內(nèi)同時存在著雌雄兩種激素
，只是男性以雄性激素為主
，女性以雌性激素為主，正常情況下
，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘
，是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，雌激素正常而雄性激素過高造成的
；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少
，一樣造成兩種激素比例失調(diào)
，導(dǎo)致皮脂分泌過量，毛囊堵塞
，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導(dǎo)致激素失調(diào)
，痘痘生長——
惡化的自然和社會環(huán)境。人與自然是一個整體
，近幾十年來
，惡化的自然環(huán)境和快節(jié)奏的社會生活會導(dǎo)致人們內(nèi)分泌紊亂
。英國專家有研究表明
，現(xiàn)代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲
，理由是空氣污染和光污染所導(dǎo)致
。打個最簡單的比方
，自然狀態(tài)下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋
，而養(yǎng)殖場就采用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短
，可見溫度和光的改變對于激素有著多么大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規(guī)律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響
，使自己的內(nèi)分泌協(xié)調(diào)
。
飲食結(jié)構(gòu)的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關(guān)系
，現(xiàn)代人的飲食以“肥甘厚味”為主
，大大增加了長痘的機(jī)會
。
遺傳因素
。假使你的父母都曾經(jīng)長痘
，那你絕對沒跑，因為我們的體質(zhì)很大程度是由遺傳決定的
。假使他們從沒長痘而你長
，那么你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了
。
精神狀態(tài)
。曾經(jīng)看到一位MM說“我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關(guān)系
，頭一天要是跟誰生氣了
，第二天早上絕對會冒出痘痘
，那才準(zhǔn)呢！”沒錯
，精神緊張
、壓抑
、抑郁、憤怒等都會導(dǎo)致“上火”
，其結(jié)果會很快反應(yīng)在你臉上
。
不當(dāng)減肥
。很多MM減肥的方法很不科學(xué)，有的靠凈餓
，有的靠含激素的藥物，這些都會改變你的體質(zhì)
，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
此外
，水土不服和某些婦科疾病也會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生
。
2、痘痘是怎樣惡化的？
痘痘惡化
，有兩大方面原因
，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的
。
先說前者吧。
每個人皮膚上都有正常菌群
，它們一般不致病
，可是當(dāng)痤瘡出現(xiàn)時
，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細(xì)菌的大量繁殖提供了豐富營養(yǎng)
，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化
。而發(fā)紅的痘痘也是由于淤積的皮脂造成的發(fā)炎
，我們應(yīng)對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的
，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂
，防止淤積
。
再說說我們自己使痘痘惡化的原因。
第一條就是外部細(xì)菌的感染
。換句話說就是濫擠
、撓
、抓痘痘造成的細(xì)菌侵入
。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下“青春的印記”一輩子不掉
！也不要經(jīng)常用手摸臉
，臉上發(fā)癢也不要摸！可以準(zhǔn)備濕巾
，癢的時候敷在臉上
，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦
，而是敷在臉上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妝品
。什么蘆薈
、牙膏經(jīng)常被人視做對付痘痘的偏方
，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限
，而且
，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎
、消痘的面膜
，當(dāng)時老棒了
，過后簡直慘不忍睹
！你要切記，不要把臉當(dāng)實驗田
，還有
，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉?biāo)⒌帽葔€厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法
，而且
，粉底涂到痘痘上
，無異于在堵塞發(fā)水的黃河
。長痘的時候，洗凈臉
，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了
，記住，能“大變活人”的化妝品都是為沒毛病的臉設(shè)計的
，先搞好基礎(chǔ)護(hù)膚，養(yǎng)好臉再抹吧
！
3
、（最重要的）我們該怎么辦？
歸根結(jié)底
，我想說的是
，內(nèi)養(yǎng)比外治重要得多
。
有一百個人長痘
，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法
，你還是需要醫(yī)生及時地給你確診一下的。最好找個好醫(yī)生
，看看你屬于哪種體質(zhì)，好根據(jù)自己的體質(zhì)對癥下藥
。但也不能亂投醫(yī)，關(guān)鍵是有效，所以大家還是要投對醫(yī)吃對藥
痤瘡現(xiàn)在控制住了
，但還要日常注意護(hù)理，我的醫(yī)生告訴我痤瘡就像患感冒
，復(fù)發(fā)性大所以他讓我養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，還告訴我長痘的體質(zhì)有幾種——肺熱型
，痘痘是丘疹狀的
，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干
，心煩
，舌苔很黃，典型的上火癥狀
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢远嗪刃┚栈ú瑁宸谓舛?div id="m50uktp" class="box-center"> ，平時少跟人生氣打架，心平氣和
，多吃素菜
，最好戒一個月葷再看看
。必要的時候喝點枇杷膏。
濕熱型，痘痘是膿包型的
，流膿流水的那種
，而且有痛感，還有口臭
、便秘等癥狀
。這也是吃得太好了，而且上火
，不通常，建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊
，但是記住
，那東西有依賴性，不能常吃
，還是以飲食調(diào)節(jié)的好
。早上起來喝一碗蜂蜜水也行
。多吃蘿卜
。實在不行用牛黃瀉一下
。
痰瘀型。痘痘是硬的
，囊腫型的
，平時怕熱，動不動就流汗
，大便也不成型。這就有婦科病的危險了
，用當(dāng)歸熬點藥喝吧。再吃點海帶
，海帶拌芹菜
，少加點雞胸肉，就是為這種體質(zhì)的長痘者準(zhǔn)備的——其他體質(zhì)的人不要試
！有人說海帶去痘
，那得因人而宜，要是你本來就體寒
，再來點海帶，你不用見人了
。
虛證體質(zhì)
。青春痘易復(fù)發(fā)
，平時經(jīng)常口干
，容易腰酸倦怠。別怪我說話直
，這是縱欲的結(jié)果，和諧美滿的性生活可以養(yǎng)顏
，這沒錯
，但物極必反
，過度了也會在臉上反應(yīng)出來
。喝點黃芪吧。
上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人
，我就是這樣
，手涼腳涼，像鬼似的
，臉上卻火旺旺地長一臉痘
。還容易疲倦
。用人參
、黃芪一起治
，人參治寒
，黃芪治火。一定忌口
，盡量不吃海鮮
，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質(zhì)最忌
。
4
、一些小貼士
首先
，膚輕松、皮炎平是絕對不行的?div id="d48novz" class="flower left">
。
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！別說是過敏膚質(zhì)，就是不過敏的皮膚
，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——涂腳氣的東西能往臉上涂么
？
？ 還有，對于女生來說生理期過后的第二周通常皮膚會很好
，一般來講，生理期前的那一周
，皮膚最差
，生理期也很差，過了生理期就會好轉(zhuǎn)
，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的話
，也得算這個日子），皮膚都會好轉(zhuǎn)
，趁這個時候要好好保養(yǎng)，用什么都會有效果
。
如果痘痘已經(jīng)很嚴(yán)重
，最好不要用什么硫磺皂，因為人跟人不一樣
，適合他的未必適合你
。硫磺皂主要起清潔作用
，能洗去大量皮脂
，新長的痘痘
，如果沒有了皮脂的環(huán)境，會很容易殺滅
，但是如果痘痘已經(jīng)很嚴(yán)重了，用硫磺容易把本來已經(jīng)脆弱的皮膚傷得更嚴(yán)重
。
另外
，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳
，過了青春期都會好，不會留痕
；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的
，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發(fā)炎
，必須去醫(yī)院；再有就是體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)
，引發(fā)的痘痘和皮膚過敏
，盡量從飲食上調(diào)整
，這樣雖然見效慢
，但是是長期調(diào)養(yǎng)型的
，如果不知道自己缺什么
，就要做到什么都吃，不挑食（當(dāng)然
，忌口的不算）
。
用無刺激性的香皂洗臉吧
，不要洗太勤，一天兩遍足夠了
，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈
，建議準(zhǔn)備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來
，最好日曬，然后用另一塊
，兩塊倒著用
；
多喝水
，可以排毒
，大夏天的
，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果
，不要吃柑橘類的水果
，容易上火
。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗
；
喝些綠茶或者菊花茶，每天喝
，不要喝咖啡
，也不要喝濃茶了
，糖份要少攝入
，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶
；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬
，不要紅燒
，最好吃雞肉，不吃豬
、牛、羊肉
。
多吃玉米
。用白蘿卜煮白菜
，少放些鹽和海米，一周吃一次
，或者白蘿卜絞汁喝
。喝礦泉水的時候
，加一片檸檬擠到水里
；早上起床就喝一杯冷開水
，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂
，沒人知道
