女子穿鞋踇外翻腳碼飆升45：穿高跟鞋久了

，腳部會發(fā)生哪些變化？

。

醫(yī)生介紹，踇外翻畸通常有一定的家族遺傳史

，尤其是女性朋友或者兒童。

因此需要避免穿高跟鞋、尖頭鞋

，主要以寬松舒適的鞋子為主，并且還需定期去醫(yī)院檢查，進行早期干預(yù)。

長時間穿高跟鞋

，究竟有哪些健康隱患？

不少愛美人士喜歡穿高跟鞋

，因為這樣子能夠顯示出自己挺拔的身姿。

但事實上，穿高跟鞋時不僅走路姿勢會與平時不一樣

，腳部受力用力都與平時不太一樣。

要知道，人在正常走路時一般都是腳掌和腳趾在發(fā)力

。

一條腿不是踩在地上

，而是在空中做單擺運動，從腳底接觸地面，膝關(guān)節(jié)彎曲，接著大腳趾踩地彎曲，髖關(guān)節(jié)伸直，直到大腳趾離地，從而完成走路這一動作。

在行走過程中

，整個腿部發(fā)力過程可以讓肌肉系統(tǒng)進入更高效率、高響應(yīng)速度、高功率輸出的狀態(tài)，進而讓整個身子都變得靈活。

但穿高跟鞋就不一樣

，走路時受力集中在腳趾根部。

按照足部的“跤輪結(jié)構(gòu)”

，穿上高跟鞋就相當于人為去“架空”足底筋膜的發(fā)力，高跟鞋收緊的鞋尖會導致大腳趾無法接觸地面乏力，受力往往集中在前腳掌腳趾的根部。

（足部的“跤輪”結(jié)構(gòu)）

從這個程度而言

，穿上高跟鞋走路可謂是違法人體結(jié)構(gòu)的設(shè)計。

（穿高跟鞋走路的模擬受力圖）

長期穿高跟鞋