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    養(yǎng)胃潤腸好幫手，平時多吃這4類食物
    ，幽門螺旋桿菌或許繞道走
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-29 02:28:55
        
    

        
    
           
    幽門螺桿菌是一種長期存在人類胃中的一種微生物
    ，作為一種螺旋形
    、微厭氧類的細菌
      ，對生長條件要求十分苛刻
    。
    幽門螺桿菌的種類非常多
      ，包含犬幽門螺桿菌
      、胃螺桿菌、黑氏螺桿菌以及拉普尼螺桿菌和薩洛莫尼螺桿菌等
      ，要想遠離幽門螺桿菌平時就應(yīng)該多吃這4類食物
      。
    幽門螺桿菌的危害有哪些？
      ，平時多吃這4類食物
      ，幽門螺旋桿菌或許繞道走.png" />
    有數(shù)據(jù)表明大約有40%以上的人群，胃部都存在幽門螺桿菌
      ，這種細菌出現(xiàn)的原因有很多
      ，如果患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病
      ，那么患者的體內(nèi)就會存在幽門螺桿菌
    。
    一旦胃病患者感染了幽門螺桿菌菌之后，那么還會和幽門螺桿菌菌合體
    ，所以就容易導(dǎo)致胃病反復(fù)發(fā)作
    。
    除了胃病患者之外大多數(shù)感染了幽門螺桿菌的患者，并不會有特別大的不適反應(yīng)
    ，并且還可以通過食療的方式調(diào)理身體
    ，這樣才能遠離幽門螺桿菌的危害。
    如果平時經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)腹脹
    、腹痛或反酸癥狀
    ，那么就可能已經(jīng)感染了幽門螺桿菌，這個時候就需要通過食療進行調(diào)理
    ，癥狀比較嚴(yán)重的患者還需要用藥治療
    。
    體內(nèi)有幽門螺桿菌吃什么？
    1
    、紫皮獨頭大蒜
    紫皮獨頭大蒜是生活中比較常見的大蒜之一，由于這種大蒜的味道特別辛辣
    ，所以導(dǎo)致很多人對它都敬而遠之
    。
    殊不知這種大蒜可以起到更好的殺菌
    、消毒作用，尤其是對于幽門螺桿菌來說
    ，還可以有效抑制這種細菌的繁殖
    。
    如果每天都能吃一頭紫皮獨頭大蒜，那么就就可以有效擺脫幽門螺桿菌的危害
    。
    2
    、紫甘藍汁
    紫甘藍也是一種常見的蔬菜之一，由于這種蔬菜中富含大量的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，而且有一些物質(zhì)還可以抑制幽門螺桿菌及其他細菌
    ；
    所以每天喝一杯紫甘藍汁，不僅可以有效緩解胃潰瘍和十二指腸潰瘍
    ，而且還能起到修復(fù)胃黏膜的作用
    ，原因就是紫甘藍中含有大量的抗生素，這種物質(zhì)簡直就是幽門螺桿菌的克星
    。
    3
    、火麻油和蜂蜜水
    火麻油屬于一種中藥制劑，可以起到調(diào)節(jié)毛細血管
    、加強人體抗氧化的作用
    ，除此之外還可以改善血液循環(huán)，并具有抗衰老
    、潤腸胃
    、清肺去肝火等作用。
    而蜂蜜則是大家公認(rèn)的滋補品之一
    ，所以將二者放在一起泡水喝
    ，并堅持一個月就可以有效緩解胃炎、胃潰瘍等疾病癥狀
    ，而且還能抑制體內(nèi)的幽門螺桿菌
    。
    4、火麻油拌西蘭花
    西蘭花也是一種看似普通實則營養(yǎng)價值極高的蔬菜
    ，如果將西蘭花清洗干凈之后切成小塊
    ，然后在沸水中煮幾分鐘并拌上火麻油一起食用，不僅可以有效降低體內(nèi)的幽門螺桿菌
    ，而且還能起到預(yù)防胃部疾病的作用
    。
    尤其是火麻油中的亞麻酸成分還可以抑制幽門螺桿菌的活性，二者結(jié)合在一起具有非常不錯的抗菌效果
    。
    上面介紹了幽門螺桿菌的危害
    ，以及可以抑制幽門螺桿菌的四種食物，雖然這四種食物看起來都很普通
    ，但如果每天食用就可以起到抑制幽門螺桿菌
    ，并積極調(diào)理身體的作用
    。
    尤其是對于腸胃系統(tǒng)比較弱的人群來講，經(jīng)常食用這四種食物還可以起到養(yǎng)胃潤腸的作用
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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