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      忌口那些事
      ，nozuonodie!
      
        
      
            夏枯草
            2023-07-29 06:23:37
        
      

        
      
           
      什么東西能夠吃
      ？什么東西不能吃
      ？需要注意什么？等等內(nèi)容
      ，在門(mén)診臨床不斷被問(wèn)到
      。但是還是有很多二次看診的患者朋友不是很明白。一是因?yàn)殚T(mén)診時(shí)間有限
      ，不能解釋清楚或者全面
      。二呢
      ，很多時(shí)候往往是因?yàn)榛丶液蠡颊咭廊晃倚形宜兀宰约合氤缘摹?/p>
      先來(lái)看一個(gè)患者的咨詢:
      很多患者喜歡網(wǎng)絡(luò)上找資料
      ，這個(gè)對(duì)但是也不對(duì)
      。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候網(wǎng)絡(luò)上的資料常常不對(duì)，或者片面
      。
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      為此，我專門(mén)來(lái)說(shuō)道說(shuō)道關(guān)于服藥后護(hù)理等一些事情
      。
      護(hù)理和忌口
      中醫(yī)看病
      ，望聞問(wèn)切，處方開(kāi)藥
      ，其實(shí)之后的護(hù)理和熬藥的方法同樣值得注意
      。
      先說(shuō)一下熬藥的問(wèn)題。
      用劉老師的話說(shuō)
      ，中醫(yī)不論治療觀還是疾病觀
      ，都非常好，但是唯一有個(gè)缺點(diǎn)就是藥難喝
      ，藥難熬
      。的確如此。我想也是很多患者難以堅(jiān)持的一個(gè)理由
      。吃著吃著
      ，就停止了。
      很多人
      ，熬藥跟泡茶一樣
      ，熬個(gè)五六分鐘，就出來(lái)喝
      。還有一下
      ，有特殊煎煮方法的，也不太注意
      ，一大鍋就熬了
      。比如有些藥需要先煮
      ，像龍骨牡蠣
      ，石膏啊，一般會(huì)標(biāo)志“先煎”
      。還有一些需要等其他藥煮好再沸開(kāi)個(gè)五六分鐘的
      ，比如荊芥，薄荷啊
      ，香薷這些
      。這些都是有利于藥物成分的析出的
      。不要想當(dāng)然?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢钥次业牧硗庖粋€(gè)文章
      ，關(guān)于《怎樣煎藥服藥？》
      。
      現(xiàn)在捋捋護(hù)理的問(wèn)題
      。
      通俗的講，就是看病后什么東西要避免
      ，有什么需要禁忌的
      。
      姚梅齡老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話，大概意思是說(shuō):除非發(fā)生不可抗力
      ，護(hù)理永遠(yuǎn)是第一位的
      。沒(méi)有護(hù)理很多病都不得好。比如你吹空調(diào)感冒了
      ，這邊吃著藥
      ，那邊吃著冰水，吹著空調(diào)
      ，怎么能夠指望感冒可以好
      。
      這個(gè)例子比較直白。但是很多人卻也做不到
      。下面這些大家可以對(duì)號(hào)入座下
      。
      1，長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的疲勞
      ，卻還是一直大量喝酒
      。
      2，長(zhǎng)期高油脂飲食
      ，卻希望能夠不要有脂肪肝
      。
      3，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致記憶力差
      ，卻還是熬著
      。
      4，月經(jīng)不來(lái)的
      ，原來(lái)有定期獻(xiàn)血史
      。
      ……
      我們一定要把這個(gè)病因去掉，不然就是不斷地填坑挖坑了
      。
      打個(gè)不是太恰當(dāng)?shù)谋确健?/p>
      箭射到了身體
      。受傷了。把箭拔了
      ，如果還接著射箭
      ，受傷
      ，那么肯定不得好。
      還有個(gè)吃蘿卜的問(wèn)題
      ，沒(méi)有特殊情況
      ，蘿卜是可以吃的。不是吃中藥都忌蘿卜
      。有些補(bǔ)氣的中藥會(huì)另外交代的
      。
      焦慮的媽媽最近有幾個(gè)媽媽咨詢小孩感冒的問(wèn)題。特提出來(lái)說(shuō)說(shuō)
      。為什么說(shuō)是焦慮的媽媽
      ？大多數(shù)媽媽都是這樣的。希望你不是
      。
      小孩子的感冒
      ，拼命雞湯，牛奶
      ，巧克力
      。不要做了
      。
      小孩子也好
      ，正常喂食
        ，清淡
        ，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)膏粱厚味。七分飽就可以了
      。其實(shí)不論大人還是小孩
      ，最好都要讓自己有饑餓感
      。整天沒(méi)有饑餓感
      ，出問(wèn)題遲早的事情
      。最好的養(yǎng)生就是有節(jié)有制。
      劉老師常舉例
      ，我以前也常說(shuō)
      ，人的福氣是一定的，如果早用完就早超生了
      。吃了那么多好東西
      ，把后半輩子的都吃完了，怎么可以好
      ？快不得的
      ，人生什么最快？早死是最快的了
      。為什么沒(méi)有人喜歡
      ？?jī)赡晟碾u肉就是好吃，人也一樣
      ，慢慢長(zhǎng)的才健康
      。不要用填鴨的辦法養(yǎng)小孩。尤其不要不上心但是別太上心
      。
      現(xiàn)在的病大多數(shù)都是吃出來(lái)的
      ，管好嘴，邁開(kāi)腿
      ，很多毛病都不會(huì)找你的
      。
      PS:最后補(bǔ)充下，很多病真是吃藥吃出來(lái)的
      ，沒(méi)有事情別亂吃藥
        ，不論保健品還是六個(gè)核桃這樣的。
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      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
        ，輸了健康
        。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
        ，對(duì)您有益無(wú)害
        ！
      

          
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