<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    忍不住生氣了如何緩解
      ？引薦幾種順氣食物
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-30 02:03:40
        
    

        
    
           
    生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。說的一點(diǎn)都沒有錯(cuò)，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為
    ，生氣很容易損傷身體的8大器官
    ，所以我們還是調(diào)和情緒
    ，少生氣為好
    。
    生一次氣損傷8大器官
    1
    、皮膚：
    生氣時(shí)
    ，大腦血液中增加的毒素
    ，會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥
    ，從而出現(xiàn)色斑問題
    。
    2
    、肺：
    女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸會(huì)急促
    ，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象
    。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮
    ，得不到應(yīng)有的放松
    ，從而危害肺健康。
    3
    、子宮
    、乳腺：
    男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮
    。乳腺走脾胃系統(tǒng)
    ，子宮走肝。氣上升
    ，會(huì)傷到乳腺
    ，下沉就傷子宮。
    4
    、胃：
    生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮
    ，直接作用于心臟和血管，使胃腸血流量減少
    ，蠕動(dòng)減慢
    ，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃潰瘍。
    5
    、肝：
    生氣時(shí)人體會(huì)分泌兒茶酚胺
    ，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高
    ，脂肪酸分解加強(qiáng)
    ，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
    6
    、大腦：
    大量血液涌向大腦
    ，腦血管壓力增加，此時(shí)血液中含有毒素最多
    ，進(jìn)一步加速了腦部的衰老
    。
    7、心臟：
    大量的血液沖向大腦和面部
    ，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血
    。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作
    ，于是心跳更加不規(guī)律
    ，引發(fā)疾病
    。
    8、甲狀腺：
    老生氣會(huì)使甲狀腺功能失調(diào)
    ，發(fā)生甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
    。
    忍不住生氣了緩解？引薦幾種順氣食物：
    藕助通氣調(diào)養(yǎng)益神
    蓮藕有健脾和胃
    、養(yǎng)心安神
    、除煩消熱功效，生食藕片可清熱生津
    ，亦可取鮮藕100克
    ，大米50克，白糖適量
    ，攪勻煮粥
    ，可輔助治療冬季常見的口干、舌燥
    、鼻干
    、目澀等，效果顯著
    。
    茴香順氣溫胃和脾
    茴香是一種常用調(diào)味品
    ，其性溫燥而辛香，茴香的葉子和子都有順氣的作用
    。茴香子具有溫胃散寒
    、和胃利氣的功效。茴香含有揮發(fā)油
    ，主要成分為茴香醚
    、茴香酸、茴香醛等
    ，茴香油在腹部脹滿時(shí)可排除氣體
    ，減輕疼痛。而市面上的五香粉
    ，是用小茴香
    、大茴香、姜
    、花椒、桂皮5種調(diào)味品配制
    ，適量食用可健脾燥濕
    、溫中和胃、行氣暢中
    。用茴香葉做菜餡或炒菜吃可順氣健胃止痛
    ，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿
    、疼痛，有比較好的效果
    。遇到呃逆
    ，可用少量茴香煎水，服下
      ，非常靈驗(yàn)
      。
    柚子和胃益氣除煩
    柚子肉具有消食和胃、理氣化痰
      、生津止渴的作用
      。一般生吃即可，也可絞汁飲服
      ，每日50毫升柚子汁
      ，有助于消食和胃，適用于呃逆上氣
      、上腹脹悶
      。將柚汁用陳皮、生姜
      、紅糖同煎
      ，可和胃理氣降呃。柚子果皮性味辛甘苦而溫
    ，因冷而致的氣郁胸悶
    ，每次用6~9克煎湯內(nèi)服，可有效解除
    ，還有益于化痰
    、消食、下氣
    。
    橘子除燥調(diào)理解郁
    橘子有順氣化痰功效
    ，特別是橘子皮含有大量的維生素C和香油精等成分，性味辛苦溫
    ，能理氣
    、化痰、燥濕
    ，可治療胸肋脹滿不思飲食
    、嘔吐等?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詫㈤僮悠で薪z
    ，同少量茶葉一起用開水沖泡，能理氣提神，而單用橘子皮泡水代茶飲功效更好
    。
    生氣了八種消氣方法
    消氣方法見下面：
    備些橘葉
    ，一旦生氣馬上煎幾片橘葉喝，此葉能消氣
    。吃佛手炒肉片
    ，佛手能通氣，寬胸
    。也可作藥治氣病
    。多看笑話，滑稽
      ，相聲
      ，幽默，漫畫
      ，使人暢快一笑
      。走出狹小的自，為社會(huì)做點(diǎn)事
      ，從奉獻(xiàn)中得到快樂
      。肝氣太盛易怒易生氣者，忌吃熱性食物
      ，適當(dāng)瀉肝火
      。放個(gè)絲瓜蛋湯，絲瓜能解郁悶
      ，解愁煩
      ，消氣又消濕。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/111532.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ，野菜