一
孕期缺鈣胎兒會發(fā)育遲緩嗎
?如果是孕婦嚴(yán)重缺鈣也可以影響胎兒的發(fā)育,這種情況下可以服用維d鈣咀嚼片補鈣孕婦缺鈣對胎兒有什么危害
1.孕婦患骨質(zhì)疏松
胎兒為了成長發(fā)育
2.胎兒骨骼發(fā)育受阻
如果準(zhǔn)媽咪缺鈣的話
3.胎兒牙齒發(fā)育遲緩
準(zhǔn)媽媽缺鈣若是嚴(yán)重的話
,就會影響到寶寶的牙齒和骨骼的發(fā)育了。一般來說,寶寶的牙齒大多在孕6周開始就會發(fā)育了,等到孩子兩歲時就能將乳牙長完,然而,對于缺鈣的準(zhǔn)媽咪來說,生出來的寶寶就會不一樣了,會使寶寶的牙齒發(fā)育非常的遲緩哦。二
知己知彼百戰(zhàn)不殆,欲消滅缺鈣君
1、小腿抽筋:一般在懷孕5個月時就可出現(xiàn)
2
3
、妊娠期高血壓綜合征:缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關(guān)系,如果你被妊娠期高血壓困擾,也許你該警惕起來了。4、關(guān)節(jié)
、骨盆疼痛:如果鈣攝取不足,為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi),在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。三、孕中期補鈣方式
一
、飲食補鈣孕婦可以在日常飲食當(dāng)中多吃一些高鈣含量的食物
,如牛奶,還有一些奶制品,豆制品還有蝦皮、海帶、海參、海魚等海產(chǎn)品來補鈣。1、乳類與乳制品:牛
、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。2、豆類與豆制品:黃豆
、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等3
4
、肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等。5、蔬菜類:芹菜
、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。6、水果與干果類:檸檬
、枇杷、蘋果、黑棗、橘餅、桃脯、葡萄干二
除了多吃一些鈣含量高的食品之外
孕婦選擇鈣片時
四
、孕期補鈣請避免這幾個誤區(qū)1.孕婦補鈣與補鐵同時進(jìn)行
如果你有貧血癥狀
,在吃富含鐵的食品或服用鐵補充劑時,不要同時服用鈣補充劑或含鈣的抗酸劑。因為鈣會影響鐵的吸收。同樣,由于牛奶中富含鈣,你服用鐵補充劑時不要用牛奶送服2.孕婦空腹服用鈣片
不要空腹服用鈣片
3.鈣與多維片同吃
孕婦補鈣同時最好不要服用其他多片
4.孕婦補鈣產(chǎn)品中含鉛
孕婦補鈣時一定不要服用含鉛的鈣片
5.吃完鈣片后馬上喝茶
吃完鈣片不要馬上飲茶
,因為茶中的單寧會影響鈣的吸收,不利于孕婦補鈣效果。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/112116.html.
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