• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      懷孕第幾個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋,該怎么預(yù)防
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-30 08:11:15
        
      

        
      
           
      一
        、孕婦幾個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋
      孕婦什么時(shí)候長(zhǎng)妊娠紋，這個(gè)情況是不一定的
        ，是因?yàn)槊總€(gè)孕婦的身體狀況不同
        ，也家長(zhǎng)懷孕后子宮大小的不同，因?yàn)楦共康娜焉锛y主要是看子宮的大小來(lái)決定的
        ，主要是物理性質(zhì)的
        。雖然沒(méi)有個(gè)一定的時(shí)候
      ，但是大多數(shù)人的情況還是有些類似的，發(fā)生時(shí)間也大概固定在一個(gè)區(qū)間之內(nèi)
      。
      妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)
      ，而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會(huì)因人而異。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況
      ，生活習(xí)慣
      ，運(yùn)動(dòng)，飲食
      ，還有遺傳因素等等，有的根本就不長(zhǎng)妊娠紋的
      ，不過(guò)大多數(shù)的孕婦都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋
      ，因?yàn)閼言虚L(zhǎng)妊娠紋是一個(gè)很正常的生理現(xiàn)象。
      一般情況下
      ，都是孕中期開始長(zhǎng)妊娠紋
      ，從懷孕三個(gè)月開始，隨著胎兒的增長(zhǎng)
      ，孕婦的肌膚就會(huì)慢慢地被拉伸
      。懷孕6個(gè)月后，尤其是懷孕6~9月的時(shí)候
      ，胎兒的增長(zhǎng)加速
      ，子宮也隨之膨脹，腹部開始隆起
      ，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始延伸
      。特別是在懷孕后6個(gè)月更為明顯。出現(xiàn)在腹部皮膚粉紅色或紫紅色不規(guī)則的縱向裂縫
      ，就是妊娠紋了
      。
      二、妊娠紋預(yù)防辦法是什么
      1
      、遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸物
      ，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)
      ，并幫助皮膚顯得比較彈性
      。孕婦每日食糖量應(yīng)控制在50克之內(nèi)為適宜。
      2
        、控制體重的增長(zhǎng)：在懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)的幅度上
        ，每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤
      。孕婦做適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以減慢體重的增加
      ，而且有利于肚里寶寶的發(fā)育
      。不過(guò)，一定是適量
      ，千萬(wàn)不可以做太劇烈的運(yùn)動(dòng)
      。
      3、慎用保健品：目前有一些保健品
      ，主要是供孕婦使用的
      ，可以促進(jìn)真皮的纖維生長(zhǎng)，增加皮膚彈性
      ，預(yù)防妊娠紋
      。建議不要隨便用藥，可請(qǐng)醫(yī)生幫忙
      。否則誤食激素類藥物
      ，還會(huì)造成類似的萎縮紋。
      4
      、多吃富含膠原蛋白的食物
      。富含膠原蛋白的食物：由于皮膚膠原纖維由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物
      ，如海參
      、魚肉、豬蹄
      、肉皮
      、牛蹄、雞翅等
      。避免攝取太油
      、太咸（容易水腫）的食物和過(guò)多的甜食（容易肥胖）。
      三
      、妊娠紋的形成原因是什么
      妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響
      ，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)
      ，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同
      、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后
      ，這些花紋會(huì)逐漸消失
      ，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋
      。
      由于孕期內(nèi)分泌的改變
      ，皮內(nèi)彈力（纖維）減弱、脆性增加
      ，皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄
      、擴(kuò)張
      。妊娠5個(gè)后腰部妊娠紋月后，乳房由于乳腺組織的發(fā)育及脂肪組織的沉積也漸長(zhǎng)大
      ，導(dǎo)致乳房
      、腹部及大腿上部皮膚伸展變薄，彈力纖維斷裂
      ，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋
      。
      糖皮質(zhì)激素：人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素
      ，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性
      ，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí)，就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂
      ，形成妊娠紋
      。
      體形變化太大：懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔
      ，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆
      ，受增大的子宮影響
      ，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯
      。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí)
      ，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離
      。于是
      ，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
      體質(zhì)因素：如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉
      ，或者沒(méi)有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣
      ，可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱
      ，皮膚彈性差
      。這樣的準(zhǔn)媽媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋
      。
      四
      、妊娠紋的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
      誤區(qū)一：等妊娠紋長(zhǎng)出來(lái)以后再處理
      “靜觀其變”這個(gè)詞很貼切地用來(lái)形容準(zhǔn)媽媽在懷孕初、中期對(duì)妊娠紋的態(tài)度
      ，許多準(zhǔn)媽不知道妊娠紋什么時(shí)候長(zhǎng)出來(lái)
      ，并會(huì)猶豫要不要用保養(yǎng)產(chǎn)品，還有的人會(huì)抱著僥幸的心理認(rèn)為自己不長(zhǎng)妊娠紋
      。其實(shí)
      ，正是這些猶豫和遲疑
      ，讓準(zhǔn)媽們錯(cuò)過(guò)了預(yù)防妊娠紋的大好機(jī)會(huì)。
      孕媽應(yīng)該這樣：通過(guò)進(jìn)吃食物和涂身體乳的方法來(lái)增強(qiáng)皮膚彈性
      ，從懷孕初期就要開始
      。
      妊娠紋一旦長(zhǎng)出來(lái)就不容易消除，所以產(chǎn)前的預(yù)防很重要
      。妊娠紋主要是兩個(gè)原因引起的
      ，第一、腹部日益變大
      ，皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到外力的牽拉而引起損傷和斷裂
      ；第二、懷孕時(shí)的激素變化
      ，使得合成膠原蛋白的能力下降
      。所以，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該通過(guò)加強(qiáng)皮膚彈性來(lái)去除妊娠紋
      ，例如使用保濕性好
      、富含膠原蛋白的身體乳，多吃含膠原蛋白的食物
      。
      誤區(qū)二：妊娠紋只長(zhǎng)在肚皮上
      對(duì)于腹部日益隆起
      ，準(zhǔn)媽媽很難留意到肚皮下側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)長(zhǎng)妊娠紋
      ，所以有些準(zhǔn)媽產(chǎn)后才發(fā)現(xiàn)自己身上長(zhǎng)紋
      。另外，也有些準(zhǔn)媽以為只有肚皮上才會(huì)長(zhǎng)妊娠紋
      ，對(duì)身體其它部位完全不做保養(yǎng)
        。其實(shí)除了肚子，胸部
        、腿部
        、臀部都是容易長(zhǎng)妊娠紋的地方。
      孕媽應(yīng)該這樣：保養(yǎng)時(shí)要顧及到胸部
      、腹部下側(cè)
      、大腿內(nèi)側(cè)和臀部。
      孕媽很難在腹部下側(cè)
      、大腿內(nèi)側(cè)和臀部這些地方涂保養(yǎng)品
      ，所以往往會(huì)把這些地方忽略掉。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該堅(jiān)持這些部位的保養(yǎng)
      ，至于難以觸及到的地方
      ，那就交給準(zhǔn)爸爸來(lái)幫助吧。要注意的是
      ，母乳喂養(yǎng)的媽媽給寶寶喂奶前要清洗干凈胸部
      。
      懷孕期間要怎么樣預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？
      準(zhǔn)媽媽從懷孕3個(gè)月開始到生育后3個(gè)月內(nèi)，堅(jiān)持用精油按摩腹部
      。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部
      、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位
      ，輕輕按摩幾分鐘至吸收
      。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加
      ，妊娠紋范圍也不會(huì)再擴(kuò)大
      。
      適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)。對(duì)增加腰腹部
      、臀部
      、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯
      。
      要保證均衡
      、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量
        ，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。
      妊娠紋是在懷孕幾個(gè)月時(shí)出現(xiàn)的？該如何避免妊娠紋的產(chǎn)生
        ？
      很多孕婦在懷孕的時(shí)候都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋
        ，妊娠紋指的是孕婦的腹部長(zhǎng)出的一種紫紅色或者粉紅色的不規(guī)則的裂紋。孕婦長(zhǎng)了妊娠紋水非常影響美觀的
        ，所以很多孕婦都在為長(zhǎng)妊娠紋而煩惱
        。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)，妊娠紋是在懷孕幾個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)的
        ，孕婦又該如何避免妊娠紋的產(chǎn)生
        ？
      

      

      一、妊娠紋是在懷孕幾個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)的
      
妊娠紋的出現(xiàn)
        ，根據(jù)每個(gè)孕婦的體質(zhì)不同是因人而異的
        ，所以生長(zhǎng)妊娠紋的時(shí)間也不同，但是大多數(shù)人長(zhǎng)妊娠紋的時(shí)間都是在懷孕5~6個(gè)月的時(shí)候
        ，大部分是在大腿與腹部之間
        。但是由于每個(gè)孕婦的皮膚彈性不一樣
        ，所以有的孕婦到了孕晚期甚至產(chǎn)前一個(gè)月才會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，還有一些孕婦整個(gè)孕期都不會(huì)長(zhǎng)妊娠紋
        。孕婦在懷孕的時(shí)候長(zhǎng)妊娠紋是屬于正常的現(xiàn)象
        ，導(dǎo)致孕婦長(zhǎng)身上的原因是非常多的，例如孕期的激素分泌不均衡
        ，還有孕婦的個(gè)人體質(zhì)
        ，年紀(jì)膚色和激素含量等等。一般皮膚彈性比較差的女性非常容易長(zhǎng)妊娠紋
      。
      

      

      二
      、孕婦如何避免妊娠紋的產(chǎn)生
      
1、孕婦想要避免出現(xiàn)妊娠紋
      ，需要從懷孕之前就要開始預(yù)防的
      ，孕婦在懷孕的時(shí)候注意要鍛煉身體，經(jīng)常給自己做按摩
      ，也可以經(jīng)常用冷水給自己擦身體
      ，這樣能夠增加皮膚的彈性。孕婦在懷孕初期的時(shí)候
      ，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的按摩油
      ，在身體上容易長(zhǎng)妊娠紋的地方經(jīng)常擦拭，能夠滋潤(rùn)皮膚
      ，減少出現(xiàn)妊娠紋的幾率
      。
      

      
2、孕婦如果不想長(zhǎng)妊娠紋
      ，在懷孕的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)也要保持均衡保持合理的膳食搭配結(jié)構(gòu)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)
      ，不要吃太多的甜食和油炸食品。
      
3
      、孕婦在懷孕的時(shí)候也要控制自己的體重
      ，如果體重增加了也很容易導(dǎo)致長(zhǎng)妊娠紋，所以在懷孕的時(shí)候體重增加總量最好控制在10~12公斤左右
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/112155.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >