一
中醫(yī)是我們國家傳統(tǒng)的一種治療方式，都說中醫(yī)治療對(duì)身體的五臟六腑沒有什么副作用
，但是中醫(yī)的五臟六腑對(duì)身體哪些部位會(huì)產(chǎn)生作用呢?下面就跟著我來一起看看中醫(yī)的五臟六腑對(duì)身體哪些部位會(huì)產(chǎn)生作用，讓我們?cè)谄綍r(shí)生活中也可以更了解我們身體的狀況中醫(yī)核心理論是關(guān)于五臟六腑的。所謂五臟
五臟六腑,如何調(diào)理五臟六腑.png)
1.大腦
控制運(yùn)動(dòng)
、產(chǎn)生感覺及實(shí)現(xiàn)高級(jí)腦功能的高級(jí)神經(jīng)中樞2.心臟
推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官
、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細(xì)胞維持正常的代謝和功能。3.肝
維生素代謝 激素代謝 解毒 儲(chǔ)血
4.小腸
緊張性收縮是小腸其它運(yùn)動(dòng)形式的基礎(chǔ)
，當(dāng)小腸緊張性降低時(shí)，腸壁給予小腸內(nèi)容物的壓力小，食糜與消化液混合不充分我們大家所患的很多疾病最開始都是會(huì)通過身體給表現(xiàn)出來。所以隨時(shí)也要關(guān)注到自己身體的變化
二、五臟六腑保養(yǎng)最佳時(shí)間
1
這是肝最強(qiáng)的時(shí)間
有以下癥狀者
2
、凌晨5-7點(diǎn)：養(yǎng)腎時(shí)間這是腎最強(qiáng)的時(shí)間
有以下癥狀者
3
這是肺最強(qiáng)的時(shí)間，有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做
有以下癥狀者
4、上午9-11點(diǎn)：養(yǎng)脾時(shí)間
這是脾最強(qiáng)的時(shí)間
有以下癥狀者，最需要養(yǎng)脾腹脹
5
這是心最強(qiáng)的時(shí)間，有需要耗神思考的工作
有以下癥狀者
三
古代人們則把一天分為12個(gè)時(shí)辰
1.子時(shí)——睡覺保護(hù)陽氣
子時(shí)是23點(diǎn)到1點(diǎn)的時(shí)候
，是膽經(jīng)值班。此時(shí)為晝夜更替之時(shí)，陽氣虛弱，因此最好用睡覺來養(yǎng)護(hù)臟腑。2.丑時(shí)——肝經(jīng)造血時(shí)間
丑時(shí)是1點(diǎn)到3點(diǎn)的時(shí)候
，是肝經(jīng)值班。肝臟要解毒造血，就是在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行，所以不應(yīng)熬夜。3.寅時(shí)——號(hào)脈的最好時(shí)機(jī)
寅時(shí)是3點(diǎn)到5點(diǎn)的時(shí)候，是肺經(jīng)值班。此時(shí)
4.卯時(shí)——空腹喝水
卯時(shí)是5到7點(diǎn)鐘的時(shí)候，是大腸經(jīng)值班
5.辰時(shí)——早餐營養(yǎng)要均衡
辰時(shí)是7點(diǎn)到9點(diǎn)的時(shí)候
6.巳時(shí)——工作學(xué)習(xí)的第一個(gè)黃金時(shí)間
巳時(shí)是9到11點(diǎn)
四
1.春天
，溫暖的氣候使人的活動(dòng)量增加，新陳代謝加快，身體內(nèi)部所需營養(yǎng)供應(yīng)增加，這時(shí)要保持肝臟有旺盛的生理機(jī)能。宜：甘甜少酸
，多吃小蔥、豆豉之類的助陽食品和大棗、蓮子之類的補(bǔ)益食品忌：肥肉
、糯米團(tuán)、涼糕食譜：
⑴韭菜粥 先將粳米加水大火煮沸
，然后小火煮至米軟，加入洗凈切碎的韭菜50克，煮10分鐘即可。⑵紅棗粥 用紅棗
、粳米，大火煮沸，小火熬軟即可。⑶洋蔥韭菜炒蝦 ：洋蔥切絲
，韭菜切小段，蝦去殼，起油鍋，加蝦、洋蔥絲爆炒一下，再加入韭菜拌炒至熟，起鍋前加入鹽調(diào)味。(洋蔥、韭菜、蘿卜并稱為蔬菜里的三大催情壯陽食物，這道菜不僅能增強(qiáng)機(jī)能，而且對(duì)損耗的體能有直接的補(bǔ)益功效。)2.烈日灼身——養(yǎng)心(從立夏到小暑，5月7日—7月7日)
夏季是一年當(dāng)中人體新陳代謝最旺盛的季節(jié)
，晝長夜短，天氣炎熱，出汗多宜：甘酸清潤
，減食，少油，綠豆、西瓜、烏梅最佳忌：雞肉、羊肉
、干辣椒食譜：
薄荷茶：嫩薄荷葉兩三片
，生姜一片，沸水沖泡即可，不僅清涼解暑，還能祛風(fēng)。3.長夏難熬—— 養(yǎng)脾(從小暑到立秋，7月8日—8月8日)從小暑到立秋共計(jì)30天
，是一年中氣溫最高的時(shí)候，又往往伴著濕氣，所以這段時(shí)間炎熱多濕。蔬菜瓜果大量上市，能促進(jìn)消化功能，要注意對(duì)脾臟的保養(yǎng)，防止飲食帶來的消化道疾病。宜：芳香醒脾，少吃油膩
，多吃素食忌：辣椒
、肥肉食譜：
⑴薏米粥 薏米、粳米
，一同熬制成粥。⑵香蕉凍奶 香蕉兩個(gè)打碎成泥，加入少量牛奶拌勻
4.秋刀魚的滋味——養(yǎng)肺(從立秋到立冬
秋天氣候干燥，有“秋燥”的說法
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