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      用艾葉泡腳好處與壞處的介紹,艾草的使用方法介紹
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-30 14:41:31
        
      

        
      
           
      一
      、艾草水泡腳的好處
      艾葉泡腳能下火
      。
      因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引
        ，對于身體寒濕重的病人
      ，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時
      ，喝上一杯生姜紅棗水，即去了寒又不瀉氣
      。有些人身體非常虛弱
      ，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛
      、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳
      ，沒火時就繼續(xù)食補
      ，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火
      ，仍然用艾葉水泡
      ，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入
      ，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了
      ，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)
      。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時
      ，每天只用溫水泡腳
      ，不要用艾葉水泡腳。
      艾葉能祛寒
      、除濕
      、通經(jīng)絡(luò)。
      因現(xiàn)代人普遍寒濕重
        ，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手
        。喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹
        、小腿
        、手臂的方法，能快速祛寒濕
        ，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火
        、寒火，可以治療口腔潰瘍
      、咽喉腫痛
      、牙周炎、牙齦炎
      、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火
      、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時
      ，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一
      ，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒
      ，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳
      ，泡到全身微微出汗，不能大汗
      ，再多喝一些溫水
      ，一般連泡2-3次，也就是2-3天后
      ，同時要多喝溫開水
      ，不吃寒涼的食物，注意休息
      ，這些因虛火
      、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了
      。
      能有效治療小病
      。
      當(dāng)受涼感冒
      、流清水鼻涕、咽喉疼痛
      、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時
      ，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發(fā)汗
        ，但必須同時喝生姜紅糖水
        ，發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜
        ，要連喝幾次
        ，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水
        ，將病毒及寒火及時排出
        ，并注意休息，你的感冒會很快痊愈
        。正確使用艾葉
        ，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉
        ，卻會使身體出現(xiàn)虧虛
        ，會出現(xiàn)頭痛、頭暈
        、耳鳴
        ，還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力
        ，以及情緒低落
        ，重者會出現(xiàn)咳喘。所以
        ，任何東西都是好的
        ，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)身體的健康
        。
      二
        、艾草水泡腳的禁忌
      艾葉泡腳的禁忌
      泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜
        。泡腳時血液會流向下肢
        ，腦部易供血不足。
      心腦血管疾病患者
      、老年人如胸悶、頭暈
      ，應(yīng)暫停泡腳休息
      。糖尿病患者末梢感覺能力差
      ，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷
      。
      發(fā)燒和患有低血壓
      、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。
      艾草泡腳每周2～3次即可
      ，不宜過于頻繁
      。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足
      ，容易引起頭暈
      、頭痛，還會引起情緒上的變化
      。
      中藥泡腳最好用木盆
      。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)
      ，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)
      ，使藥物的療效大打折扣。
      兒童不宜用過熱的水長時間泡腳
      。因為足弓是從兒童時期開始形成的
      ，因此要從小注意保護(hù)。
      如果常用熱水給小兒洗腳
      ，足底的韌帶就會變得松弛
      ，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足
        。
      三
        、艾草的各方面價值
      藥用
      艾草艾草與中國人的生活有著密切的關(guān)系，每至端午節(jié)之際
        ，人們總是將艾置于家中以“避邪”
        ，干枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸
        。
      《本草綱目》除記載有“白蒿”及“白艾’外
        ，還記載有“蘄艾”(產(chǎn)蘄州，今湖北省蘄春縣薪州鎮(zhèn))
        ，可入藥
        。此系艾的栽培品種cv. qiai，與原種(野生種)的區(qū)別在于：栽培品種植株高大
      ，高150-250厘米
      ，香氣濃烈;葉厚紙質(zhì)，被毛密而厚
      ，中部葉羽狀淺裂
      ，上部葉通常不分裂
      ，橢圓形或長橢圓形，最長可達(dá)7-8厘米
      ，寬1.5厘米
      ，葉揉之常成棉絮狀;入藥，性溫
      、苦
      、辛、微甘
      。
      全草入藥
      ，有溫經(jīng)、去濕
      、散寒
      、止血、消炎
      、平喘
      、止咳、安胎
      、抗過敏等作用
      。歷代醫(yī)籍記載為“止血要藥”，又是婦科常用藥之一
      ，治虛寒性的婦科疾患尤佳
      ，又治老年慢性支氣管炎與哮喘，煮水洗浴時可防治產(chǎn)褥期母嬰感染疾病
      ，或制藥枕頭
      、藥背心，防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等;艾葉曬干搗碎得“艾絨”
      ，制艾條供艾灸用
      ，又可作“印泥”的原料。此外全草作殺蟲的農(nóng)藥或薰煙作房間消毒
      、殺蟲藥
      。嫩芽及幼苗作菜蔬。
      食用
      艾草米果艾草也是一種很好的食物
      ，在中國南方傳統(tǒng)食品中
      ，有一種糍粑就是用艾草作為主要原料做成的(參見艾糍)。即用清明前后鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起
      ，包上花生
      、芝麻及白糖等餡料(部分地區(qū)會加上綠豆蓉)，再將之蒸熟即可。在廣東東江流域
      ，當(dāng)?shù)厝嗽诙竞痛杭静烧r嫩的艾草葉子和芽
      ，作蔬菜食用。
      染料
      可以做天然植物染料使用
      。艾草染色還具有功能性作用。
      印泥
      印泥的主要原料是朱砂
      、朱鏢
      、艾絨、蓖麻油
      、麝香
      、冰片等調(diào)和而成。艾絨必須預(yù)先備制
      。取陳艾葉經(jīng)過反復(fù)曬杵
      ，篩選干凈，除去雜質(zhì)
      ，令軟細(xì)如綿
      ，既成為艾絨，方可使用
      。而艾絨又有兩種
      ，以上法炮制者為粗艾絨，一斤可得六
      、七兩
      ，適用于一般灸法。如再精細(xì)加工
      ，經(jīng)過數(shù)十日曬
      ，篩揀數(shù)十次者，一斤只得二
      、三兩
      ，變?yōu)橥咙S色者，為細(xì)艾絨
      ，可用于直接灸法
      ，也是作印泥的原料，用于直接灸法
      ，物美價廉
      ，可以選購。細(xì)艾絨用放大鏡一看
      ，好像一堆小毛毛蟲
      ，干干凈凈，沒有一點雜質(zhì)。日本有傳承幾百年的名牌艾絨商家
      ，如東京“釜屋會社”
      ，釜屋牌艾絨有三百多年歷史了。還有“三惠貿(mào)易會社”等等
      ，他們的貨源多來自中國湖南艾醫(yī)
      ，釜屋一家一年產(chǎn)艾絨就達(dá)十余噸之多。
      四
      、艾葉有哪些食用方法
      母雞艾葉湯
      做法：老母雞1只
      ，艾葉15克。將老母雞洗凈
      ，切塊
      ，同艾葉起煮湯，分2~3次食用
      。月經(jīng)期連服2~3劑
      。
      作用：補氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多
      ，心悸怔仲
      ，失眠多夢，少腹冷痛等
      。
      艾葉甜湯
      做法：艾葉15克
      ，白糖20克，共煮湯飲用
      。
      作用：經(jīng)來煩燥
      ，尿赤灼痛，口干口苦
      ，喜冷水
      ，便秘難下，舌紅苔黃
      ，脈數(shù)無力
      。宜清熱利濕，活血化瘀
      。
      艾葉餅子
      做法：將五月艾葉打成漿
      ，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香
      ，并有少許的艾葉苦味
      ，吃后齒頰留香。
      作用：有美容功能
      ，是客家婦女坐月子必吃的點心
      ，還可治感冒
      。
      艾葉阿膠粥
      做法：阿膠20克，干艾葉10克
      ，紅糖1大匙
      。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘，倒出藥汁
      。將阿膠搗碎
      ，加入藥汁中煮至完全溶解(邊煮邊攪)，加紅糖拌勻
      。月經(jīng)期間經(jīng)量過多時服用
      。每日2次。
      作用：艾葉溫經(jīng)止血
      ，散寒止痛，適用于痛經(jīng)
      、小腹冷痛的調(diào)理
      。漢方把艾葉當(dāng)作止血劑，其能縮短出血
      、凝血的時間
      ，喝艾葉汁可改善月經(jīng)量過多或經(jīng)期過長。阿膠所含的膠蛋白
      ，能幫助血液凝固
      ，故有止血作用;同時又可以加速細(xì)胞和血紅蛋白的增長，也有養(yǎng)血的功效
        。阿膠滋陰補虛
        、益肺，常用于功能失調(diào)型的子宮出血
        、血虛等癥狀
        。適用血虛體質(zhì)者。注意
        ，吃太多有的人會腹瀉
        、脹氣。
      艾葉煎雞蛋
      做法：艾葉洗凈后剁碎
        ，加入雞蛋攪勻
        ，加入鹽、胡椒粉
        ，鍋熱加油
        ，煎熟即可。
      作用：令人開胃
        。
      

          
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        ，因此晚飯也盡量早吃