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    飯前先喝湯，勝過良藥方嗎
    ？
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-30 15:28:20
        
    

        
    
           
    Q:飯前先喝湯
      ，勝過良藥方嗎
      ？
    這話是有科學(xué)道理的
    。正常人在吃飯前
    ，先喝幾口湯
    ，等于給消化道加了“潤滑劑”
    ，使食物能順利下咽
    ，防止干硬食物刺激消化道粘膜
    。
    吃飯間不時進點湯水也是有益的。這有助于食物的稀釋和攪拌
    ，幫助胃腸對食物的吸收和消化
    。
    養(yǎng)成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習(xí)慣
    ，可以減少食道炎
    、胃炎的發(fā)生。但需要注意的是，有胃病等消化功能不良的人
    ，飯前不要喝湯
    ，否則易加重消化不良的癥狀。
    

          
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