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      秋季嘴唇干燥起皮怎么辦,嘴唇起皮是怎么回事
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-30 18:38:00
        
      

        
      
           
      一
      、6個方法教你應對嘴唇起皮
      正確使用潤唇膏
      現在市面上的潤唇膏種類很多
      ，有管裝的
      、盒裝的，還有不同的味道
      、質地和功效
      ，價格也從幾元到幾百元不等
      。皮膚科專家建議大家使用中藥植物成分的潤唇膏
      ，它富含植物精華，能從深層滋潤保護受損雙唇
      。
      嘴唇干了不要舔
      干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干
      ，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥
      ，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤
      ，因為唾液中含有淀粉酶
      ，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥
      ，進而導致“越舔越干”
      。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染
      ，形成舔瘡
      。
      忌食過辣食物
      辛辣的食物會對嘴唇產生刺激
      ，使干燥惡化
      。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜
      ，導致潰爛
      ，甚至起水泡。
      使用唇膏要得法
      最好在出門前
      、涂口紅前和睡覺前
      ，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等
      ，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效
      。
      嘴唇起皮不要撕
      別用手撕脫皮
      ，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮
      ，再涂護唇膏;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅
      。
      巧做凡士林唇膜
      在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求
      ，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上
      ，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。在敷了保鮮膜的嘴唇上
      ，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇
      ，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可
      。
      二、嘴唇起皮的5個原因
      1
      、缺水
      可能是由于你長時間沒有飲用水
      ，造成了嘴部干燥出現了干裂起皮
      。那么就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量
      。
      2
      、空氣干燥
      空氣干燥也有可能引起嘴部干裂而且出現死皮的現象
      ，那么出門可以帶唇膏在身邊
      ，及時的涂一些唇膏。
      3
      、過敏引起唇炎
      我們在生活中很少聽說過唇炎
      ，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質比較弱
      ，容易引起過敏
      ，導致了唇炎的發(fā)生。
      4
      、脾胃積熱
      引起口唇起皮最重要的因素還是人體內在的脾胃積熱
      。脾開竅于口，其華在唇
        。脾胃積熱，精血津液不足
        ，口唇就會干燥起皮
        。建議不要過食肥甘厚味，要注意清淡飲食
        ，少吃辛辣刺激的食物;還要注意生活規(guī)律;多參加戶外運動，改善脾胃功能
      。
      5
      、缺少維生素
      如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物
      ，是缺少維生素的現象。應注意多吃蔬菜水果
      ，避免偏食
      ，也可適當補充維生素丸。
      三
      、中醫(yī)治療嘴唇干燥起皮小竅門
      1
      、中醫(yī)調脾潤雙唇
      中醫(yī)：唇與脾相關聯
      ，補脾很重要
      中醫(yī)認為
      ，唇部的各種健康問題與人的脾有很大的關系，“脾開竅于口
      ，其華在唇”
      ，因此
      ，當雙唇不再滋潤
      、嬌艷，健脾
      、補氣
      、養(yǎng)血就很重要。
      飲食方：可以將山藥
      、麥冬(9克)一起煮水
      ，煮好后，可以加入蜂蜜內服
        。山藥有健脾
        、除濕、補氣
        、益肺、固腎
        、益精的功效
        ，麥冬可以養(yǎng)陰生津，蜂蜜有潤燥的作用
        。
      2、點穴抗衰老
      隨著年齡的增長
        ，人的嘴角開始下垂
        。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置
        ，把雙手食指放在嘴角
        ，外邊的位置就是地倉穴
        。每天早上
        、晚上點按半分鐘，點按時注意向上推
        。
      3
        、多做唇部體操
      增加雙唇的運動
        ，可以增強唇部的血液循環(huán)
        ，讓雙唇更紅潤，膚質更細膩
      。
      用嘴唇水平叼住一張厚紙
      ，用力持續(xù)30秒
      。
      口內含水，咬緊牙齒
      ，鼓腮
      ，再鼓腮，重復做30秒
      。
      讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘
      ，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“O”音5秒鐘
      ，最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘
      ，重復以上動作5分鐘。
      四
      、秋季嘴唇干燥如何預防
      1、不要忽略室內空氣濕度
      注意調節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日
      ，要用灑水
      、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內的空氣濕度
      ，以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產生的一系列皮膚問題
      。
      據了解
      ，如果空氣比較干的話，最好屋內放置一些綠色的植物
      ，可以調節(jié)溫度與濕度
        ，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物
        ，比如吊蘭
        。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好
        ，可以經常給植物葉片上噴水
        ，或養(yǎng)一些水培植物。
      2
        、嘴唇也要防曬
      紫外線照射會導致嘴唇干燥，開始時會有小的脫屑
        ，時間長了唇部會變得粗糙
        、失去彈性，并可能出現皸裂
        。
      有這種情況的人應注意防曬，可涂抹一些有潤膚作用的物質
      ，如羊毛脂
      、礦物油、植物油等，能夠在嘴唇表面形成一層保護膜
      ，減少水分流失
      。
      3
      、涂些凡士林
      防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林
      ，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜
      。
      如果沒有用唇部專的護理品
      ，用眼部產品來代替效果也是不錯的
      ，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟
      、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)
      。用手指輕輕拍打
      ，邊涂抹邊按摩
      。
      4
      、常吃山藥對預防嘴唇干大有好處
      中醫(yī)認為，山藥能益腎氣
      ，健脾胃
      ，止泄痢，化痰涎
      ，能補五勞七傷、鎮(zhèn)心神
      、安靈魂
      、補心氣等。現代藥理研究也證實
      ，山藥具有營養(yǎng)滋補
      、增強機體免疫力
      、鎮(zhèn)咳祛痰平喘等功效
      。
      山藥既可切片煎汁當茶飲，又可切細煮粥喝
      ，對虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結果
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/113297.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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