牙縫很大怎么辦,教你護(hù)牙的小妙招

，這種情況下用牙縫刷比牙簽強(qiáng)。

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、養(yǎng)成使用牙線的習(xí)慣：硬質(zhì)、劣質(zhì)牙簽極易損傷牙齦，最好是用牙線代替牙簽。柔軟的牙線能夠順利通過牙齒的生理縫隙，不會(huì)損傷人的牙齒，可以很好地清除牙縫間的食物殘?jiān)臀酃浮?/p>

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、烤瓷牙修復(fù)牙縫大：牙齒排列不整齊并且牙縫比較大，在成年人已經(jīng)過了生長(zhǎng)發(fā)育期，可以考慮烤瓷牙冠修復(fù)恢復(fù)正常牙齒外形，關(guān)閉牙縫隙。

三

、正確的刷牙方式

塞牙的情況可能是牙齦萎縮和牙面磨耗共同作用的結(jié)果。牙齒是有弧度的,像球體一樣鄰接著,凸點(diǎn)以下就是牙縫,專業(yè)稱為楔狀間隙,正常情況下這個(gè)間隙是有飽滿的牙齦填滿的

。牙齦逐漸萎縮后間隙就露出來了。出現(xiàn)有牙縫的原因是平時(shí)自己不良的潔牙習(xí)慣導(dǎo)致的,我們?cè)谑澄锶篮?往往都喜歡用牙簽去把塞住的東西掏掉,但是這樣做會(huì)讓牙縫間隙變得越來越大。

刷牙時(shí)以兩

、三顆牙齒為單位,牙刷需先朝牙齦方向,與牙齒的縱軸呈四十五度角置入牙齦溝內(nèi),以原地圓周運(yùn)動(dòng)的方式,先刷除靠近牙齦溝內(nèi)的牙菌斑,之后再往上或往下刷牙齒,然后再換刷其他顆牙齒。刷完牙齒的外側(cè)、內(nèi)側(cè)后,再以前后來回刷的方式刷牙齒的咬合面。切勿以前后橫向的方式來刷牙齒的內(nèi)外側(cè)面,如此便像鋸木頭一般,會(huì)造成牙齒齒頸部的磨耗,使得牙本質(zhì)暴露,而有牙齒敏感的后遺癥。

牙刷的選擇,宜毛軟刷頭小,才不易磨耗齒質(zhì),刷后牙時(shí)也才容易置入后牙區(qū),當(dāng)牙刷刷毛傾倒分岔時(shí),便是該換牙刷的時(shí)候了。至于牙膏則是刷牙時(shí)的啦啦隊(duì),可有可無,除非牙齒敏感的病患,選擇抗敏感配方的牙膏,則有助于減緩癥狀,其他如含氟牙膏可預(yù)防蛀牙,含三氯沙成分則有抗菌效果,可預(yù)防牙周病,但在潔牙的地位上仍不如牙刷重要

。

四

、護(hù)牙的小妙招

咬片橙子。切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛

。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時(shí)再敷。

咬個(gè)茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進(jìn)愈合

。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)?擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果

、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條