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      眼睛上火癥狀有哪些,眼睛上火吃什么好

      妙手生春 2023-07-30 20:38:41

      一、眼睛上火都有什么癥狀

      1

      、“上火”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重,常見的重癥如中暑
      ,多在處于溫度過高、缺水
      、悶熱的環(huán)境下時間過長所致
      ,可出現(xiàn)發(fā)熱,甚至昏迷
      ,是一種典型的外感火熱證
      。而通常所說的“上火”一般比較輕
      ,多屬于中醫(yī)熱證的輕癥
      ,如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛
      、尿黃、牙痛
      、咽喉痛等
      。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大
      、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等
      ,易從內(nèi)生火

      2、實火臨床表現(xiàn):面紅目赤

      、口唇干裂、口苦燥渴
      、口舌糜爛
      、咽喉腫痛
      、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾
      、癤瘡乍起
      、身熱煩躁、尿少便秘
      、尿血便血
      、舌紅苔黃
      、脈數(shù)

      3、虛火臨床表現(xiàn):多因內(nèi)傷勞損所致

      ,可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內(nèi)熱)兩型
      。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗
      、形體消瘦
      、口燥咽干、五心煩熱
      、躁動不安
      、舌紅無苔
      、脈細(xì)數(shù)
      。氣虛火旺常見癥狀有全身低熱、午前為甚
      、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷
      、身倦無力
      、氣短懶言、自汗不已
      、尿清便溏、脈大無力
      、舌淡苔薄

      二、眼睛上火怎么辦好呢

      1

      、金銀花,清熱解毒
      ,降火氣
      。清火潤喉,清熱解毒鹽茶:茶葉里放點食鹽
      ,用開水沖泡后飲之。有明目消炎
      、降火化痰之功效
      。同時可治牙痛、感冒咳嗽
      、目赤腫痛等癥
      。夏天常飲,還可防中暑。

      2

      、上火引起的眼睛紅
      、疼,其實就是急性結(jié)膜炎的表現(xiàn)
      ,治療急性結(jié)膜炎可選擇抗生素類眼藥水點眼
      。自己要注意衛(wèi)生
      ,不要和別人混用毛巾
      、臉盆等物,以避免交叉感染

      急性結(jié)膜炎患者也可口服清熱瀉火的中藥

      ,如黃連上清丸等。

      3

      、眼睛上火可以在房間里使用加濕器,或在床邊放水以增加周圍濕度
      ,還應(yīng)避免睡在空調(diào)出風(fēng)口處
      。另外,可用一些幫助眼睛去火的小驗方:

      (1)菊花茶:菊花適量,開水沖泡飲用;

      (2)決明子茶:取炒決明子6克

      ,搗碎,沸水沖泡飲用;

      (3)清熱明目茶:生地6克

      ,麥冬6克
      ,菊花3克,金銀花3克
      ,沸水沖泡后
      ,加蓋悶20分鐘,待涼后飲用

      、眼睛上火需補充下列要點

      多研究都已經(jīng)證明,黑枸杞有改善視力的作用

      ,同時黑枸杞中所含的藍(lán)色色素——花青素,具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)
      、維持正常眼壓的作用
      。美國的一項研究也證實,黑枸杞可以幫助緩解視力衰退

      眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān),這要引起你的重視

      ,并要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物
      ,是最方便最有效的方法。

      1.維生素A:不用多說

      ,素有“護眼之必需”之稱的維他命A
      ,是預(yù)防眼干、視力衰退
      、夜盲癥的良方
      ,以胡蘿卜及綠
      、黃的蔬菜及紅棗含量最多

      2.維他命B:維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,維他命B1不足

      ,眼睛容易疲勞;維他命B2不足
      ,容易引起角膜炎?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?梢远喑孕┲ヂ?div id="4qifd00" class="flower right">
      、大豆
      、鮮奶
      、小麥胚芽等食物。

      3.黑枸杞:黑枸杞清肝明目的療效大家早已知道

      ,因為它含有豐富的胡蘿卜素
      ,維他命A、B1
      、B2
      、C,鈣
      、鐵等
      ,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。

      通過上面這些內(nèi)容分析了解之后

      ,我們就可以知道如果眼睛上火,應(yīng)該采取什么樣有效的解決方法了
      ,當(dāng)然自己在平時生活當(dāng)中
      ,也應(yīng)該注意眼鏡以及視力的保護,這樣才能夠更好的避免上火
      ,或者是其他疾病問題對眼睛造成的危害。

      、眼睛去火的食療法推薦

      1、喝蓮子湯去心火

      表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種

      ,虛火表現(xiàn)為低熱
      、盜汗
      、心煩
      、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干
      、小便短赤
      、心煩易怒等

      食療法:蓮子30克(不去蓮心)

      ,桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量
      ,水煎
      ,吃蓮子喝湯

      2

      、吃豬肝可去肺火

      表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗

      、手足心熱
      、失眠、舌紅

      食療法:豬肝1付

      ,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟
      ,吃肝喝湯

      3

      、喝綠豆粥去胃火

      表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽

      、飲食量少
      、便秘、腹脹
      、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適
      、口干口苦
      、大便干硬。

      食療法:石膏粉30克

      ,粳米
      、綠豆各適量,先用水煎煮石膏
      ,然后過濾去渣,取其清液
      ,再加入粳米
      、綠豆煮粥食之。

      4

      、喝梨水去肝火

      表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈

      、耳鳴
      、眼干、口苦口臭
      、兩肋脹痛。

      食療法:川貝母10克搗碎成末

      ,梨2個
      ,削皮切塊
      ,加冰糖適量,清水適量燉服

      5、吃豬腰去腎火

      表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、耳鳴耳聾

      、腰脊酸軟、潮熱盜汗
      、五心煩躁。

      食療法:豬腰2只

      ,枸杞子
      、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
      ,吃豬腰子喝湯。

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