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    拉肚子吃什么好啊,拉肚子吃什么身體好消化
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-31 01:19:20
        
    

        
    
           
    一
      、拉肚子的原因是什么呢
    急性拉肚子的7大原因
    1
    、細菌感染
    人們在食用了被大腸桿菌
    、沙門菌等細菌污染的食品
    ，或飲用了被細菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢
    ，會出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重
    、發(fā)熱等癥狀。
    2
    、病毒感染
    人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉
    ，會出現(xiàn)腹痛、腹瀉
    、惡心
    、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀
    。
    3
    、食物中毒
    由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾玻其特點是：患者出現(xiàn)嘔吐
    、腹瀉
    、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀
    。
    4、飲食貪涼
    夏天
    ，很多人喜歡吃冷食
    ，喝涼啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂
    ，腸蠕動加快
    ，引起腹瀉。
    5
    、消化不良
    夏天飲食無規(guī)律
    、進食過多、進食不易消化的食物
    ，或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留
    ，引起腹脹、腹瀉、惡心
    、嘔吐
    、返酸、燒心
    、噯氣(打嗝)等癥狀
    。
    6、著涼腹瀉
    夏季炎熱
    ，人們睡覺時容易疏忽保暖
    ，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導(dǎo)致腹瀉
    。
    7
    、旅游者腹瀉
    出行者離開了自熟悉的生活環(huán)境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系統(tǒng)都會發(fā)生相應(yīng)的反應(yīng)和變化
    。
    慢性拉肚子的病因較復(fù)雜
    ，主要有以下幾種：
    1、腸道感染性疾玻如慢性阿米巴痢疾
    、慢性細菌性疾并腸結(jié)核等
    。
    2、腸道非感染性炎癥
    。如炎癥性腸并放射性腸炎
    、缺血性結(jié)腸炎等。
    3
    、腫瘤
    。如結(jié)腸腺瘤并小腸惡性淋巴瘤等。
    4
    、小腸吸收不良
    。
    5、運動性腹瀉
    。腸蠕動紊亂引起
    ，如腸易激綜合征、胃大部切除術(shù)后
    ，迷走神經(jīng)切斷后
    、部分性腸梗阻、甲狀腺功能亢進等
    。
    6
    、藥源性腹瀉。部分藥物服食后會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象
    。如林可霉素
    、新霉素等
    。
    腹瀉患者應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，對癥下藥
    ，及時就醫(yī)治療
    ，以免錯過最佳治療時間。同時
    ，患者在飲食方面也要注意除了補充身體丟失的水份外
    ，應(yīng)多吃溫性食物，忌食寒涼性食物
    ，宜吃堿性食物
    ，少吃含纖維的果蔬;進食遵循少吃多餐、由少到多
    、由稀到濃的原則
    。
    二、拉肚子究竟吃什么藥好
    日常生活中
    ，由于不注意保暖
    、吃錯東西等原因，出現(xiàn)拉肚子的情況很多
    ，我們該怎么去應(yīng)對?由于不同原因引起的拉肚子
    ，結(jié)果可能千差萬別，后果可大可小
    ，所以我們不應(yīng)該掉以輕心
    ，正確應(yīng)對十分重要。首先
    ，我們需要自查病因
    ，根據(jù)實際反應(yīng)，找對應(yīng)的藥服用;特殊情況
    ，千萬要到醫(yī)院檢查治療
    。以下為大家提供一些常見的治療拉肚子的藥。
    1
    、若是因腸道感染引起的腹瀉必需抗感染治療
    ，以針對病原體的抗菌治療最為理想。復(fù)方新諾明
    、氟哌酸、環(huán)丙氟哌酸
    、氟嗪酸對菌痢
    ，沙門菌或產(chǎn)毒性大腸桿菌，螺桿菌感染有效
    ，甲硝唑?qū)θ芙M織阿米巴
    、梨形鞭毛蟲感染有效
    ，因此，這數(shù)種藥物常用于急性感染性腹瀉
    ，包括預(yù)防和治療所謂旅行者腹瀉
    。
    2、復(fù)方“地芬諾酯”(止瀉寧)：可減弱腸蠕動
    ，使腸內(nèi)容物通過延遲
    ，適用于急、慢性功能性腹瀉及慢性腸炎等
    。
    3
    、“鹽酸洛哌丁胺”(易蒙停)：可減少腸蠕動，對慢性腹瀉穽便不成形時特別有效
    。嚴(yán)重腹瀉或感染性腹瀉慎用
    ，孕婦和哺乳婦女慎用，小兒不適用
    。
    4
    、思密達：可吸附腸道內(nèi)的病原體，主要用于急慢性腹瀉
    ，對兒童急性腹瀉效果較好
    。
    另外，對于乳糖不耐受癥和麥膠性乳糜瀉所致的拉肚子
    ，應(yīng)在飲食中分別剔除乳糖或麥膠類成份
    。而高滲性腹瀉則應(yīng)停食或停用造成高滲的食物或藥物。分泌性腹瀉易致嚴(yán)重脫水和電解質(zhì)丟失
    ，除了消除病因
    ，還應(yīng)積極補充鹽類和葡萄糖溶液。
    還要需要注意的是：在自行治療拉肚子時
    ，要慎用含有黃連素的腹瀉藥
    ，因黃連素是化學(xué)合成藥物，不是中成藥
    ，對于中醫(yī)辨證為脾胃虛寒型的腹瀉
    ，黃連苦寒，反而易傷脾胃
    ，損害胃腸功能
    ，更易出現(xiàn)胃痛、惡心等消化系統(tǒng)癥狀
    ，加重病情
    。因此，對于不明原因的腹瀉不能隨意服用黃連素
      ，最好能根據(jù)醫(yī)生指示使用
      。同時
      ，病毒性拉肚子、旅行者拉肚子
      、秋季食物中毒造成的拉肚子這三種情況的拉肚子不吃抗生素
      。
    三、拉肚子飲食原則
    (1)排便次數(shù)減少后可進食少油的肉湯
      、牛奶
      、豆?jié){、蛋花湯
    、蔬菜汁等流質(zhì)飲食
    。以后可逐漸進食清淡、少油
    、少渣的牛流質(zhì)飲食
    ，如大米粥、藕粉
    、面片等
    。
    (2)拉肚子完全停止時，可增加一些蛋糕
    、魚片
    、碎嫩瘦肉、菜泥等食品
    。如食欲旺盛
    ，也應(yīng)少量多餐。
    (3腸道發(fā)酵作用過強時
    ，可吃些含有蛋白質(zhì)及少量脂肪的食物
    ，如乳類、蛋類
    、豆?jié){
    、豆腐等，少吃刮菜食
    ，因糖類易發(fā)酵和脹氣
    。腸道發(fā)酵作用很強時，可吃些淀粉類食物
    ，如土豆
    、芋菜、米
    、面等
    。
    (4)每天都應(yīng)吃些維生素C含量豐富的食品，如鮮菇
      、菜汁
      、西紅柿汁，有條件的可用維生素C強化的果汁
      。
    (5)發(fā)病初期
      ，飲食以能支持營養(yǎng)而又不加重腸道病變部位的損傷為原則，一般以清淡流質(zhì)食物為宜
      ，如濃米湯
      、淡果汁和面、湯等
      。急性水瀉期
      ，這時需要暫時禁食，脫水過多者還需要輸液治療
      。
    四
      、拉肚子吃什么食物對身體好
    1、荔枝
    荔枝味甘微酸
      ，有補脾益肝
      ，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉
      ，胃疼腹痛
      ，呃逆等。身體虛寒
      、胃寒的則適宜多吃
      。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效
      ，對血液循環(huán)
      、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。
    2
    、石榴
    石榴味甘
    、微酸、澀
    ，能生津止渴
    ，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用
    。尤其是酸石榴可治久瀉久痢
    ，便血，脫肛
    、腹痛等
    。
    3、蘋果
    蘋果是最好的水果了
    ，對于便秘或者腹瀉都有好處
    。蘋果不僅酸甜可口
    ，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類
    、有機酸
    、維生素、礦物質(zhì)
    、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)
    。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)
    ，增強體力和抗病能力
    ，用于中氣不足，腹瀉
    ，便秘等
    。
    4、白粥
    腹瀉可以喝點加鹽的白粥
      ，建議不要放肉
      。肉粥會加劇腸胃負擔(dān)，腹痛排便后
      ，疼痛雖緩解
      ，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜
      ，會加重病情
      ，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主
      ，不妨喝點白粥
      ，加少許鹽。
    5
    、面食
    腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物
    ，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富
    ，而且比較容易消化吸收
    ，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是
    ，對于腹瀉的人來說
    ，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔(dān)
    。
    拉肚子吃什么好
     當(dāng)人們受涼或者吃到不新鮮的食物后
    ，就很容易會導(dǎo)致拉肚子。雖然每天正常排便可以有效清理腸道，但若是持續(xù)拉肚子反而會影響到身體健康
    ，因此對于持續(xù)拉肚子也需要注意
    。下面，就跟著具體來了解一下拉肚子應(yīng)該吃什么好吧?
     
     拉肚子吃什么食物好
    因為拉肚子
    ，很多人就不想要吃東西了
    ，提醒這個是不對的。拉肚子期間進行合理飲食有助于能夠盡快恢復(fù)腸胃功能
    ，盡量減少上廁所次數(shù)，直至恢復(fù)健康
    。那么
    ，拉肚子吃什么食物比較好呢?
     1、吃水果 
    水果是一種很好的能夠補充營養(yǎng)的食物
    ，但要提醒的是不是所有水果都是在拉肚子時可以吃的
    。比如說如蘋果、石榴等水果屬于溫性
    ，是可以吃的
    ，但是如梨、西瓜等水果是涼性的就不能吃
    ，更不要說本身就有助于排便的香蕉了
    。
     2、喝粥 
    一般在拉肚子時建議不要吃過硬的食物
    ，通?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢院戎鄟頊p輕腹瀉癥狀。需要注意的是
    ，喝粥喝白粥即可
    ，最好不要加肉，因為此時吃肉反而會加劇腸胃負擔(dān)
    ，容易加重腹瀉
    。若是覺得白粥沒滋味，可以稍微加一點點鹽
    ，若需配小菜也以清淡為主
    。
     3、吃面食 
    面食是一種易消化的食物
    ，因此拉肚子時選擇面食也是一個不錯的選擇
    。需要注意的是，選擇吃面食的時候也應(yīng)該以清淡面為主
    ，而不能過于油膩
    ，不然反而會加重腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉遲遲不好。
     
     拉肚子吃什么藥好
    當(dāng)然
    ，在發(fā)現(xiàn)拉肚子之后
    ，大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是吃藥。但是
    ，藥也是不能亂吃的
    ，一定要對癥下藥，那么拉肚子吃什么藥好呢?
    1
    、止瀉藥
    說到腹瀉
    ，一般都是由食物引起的，第一個想到的藥物肯定就是止瀉藥了
    。相對來說
    ，止瀉藥中的復(fù)方樟腦酊以及可待因的藥物會強一點，可以有效止瀉
    ，但一定不可多用
    ，畢竟久藥成癮，還是需要注意的
    。
    2
    、腸易激綜合癥用藥
    有些人晚上睡覺沒蓋好被子，導(dǎo)致著涼了
    ，第二天就會出現(xiàn)拉肚子的癥狀
    ，這種癥狀一般被稱之為腸易激綜合癥，這時候可以通過服用專門的藥物才行了
    。若是方便的話
    ，可以服用一些可以增加有益菌的藥物，或者多喝酸奶
    ，可以有效抑制腹瀉
    。
    需要注意的是，孕婦拉肚子一定要謹(jǐn)慎有藥
    ，有條件的情況下最好先咨詢醫(yī)生再用藥
    。
     
     寶寶拉肚子吃什么食物好
    我們都知道，小兒因為腸胃功能未發(fā)育完畢
    ，多有腹瀉情況出生
    ，這時候一般多是通過食物來進行調(diào)理的。表示
    ，寶寶腹瀉多是與腸道菌群失衡有關(guān)
    ，此時多食用易消化流質(zhì)食物會更好，具體腹瀉寶寶食譜如下所示：
    1
    、煮蘋果：蘋果是平性水果
    ，寶寶可以適當(dāng)吃一點
    。相對于生蘋果來說，將蘋果煮熟
    ，更有收斂的作用
    ，可以有效緩解寶寶腹瀉。如煮梨一樣
    ，煮蘋果時也可以適量加一點冰糖
    ，甜甜的更合寶寶胃口。
    2
    、焦米湯：米湯弄成糊狀后
    ，其結(jié)構(gòu)就炭化了，可以起到很好的吸附止瀉作用
    。焦米湯的原材料就是米粉或者奶糕
    ，將他們研成粉狀，再放入鍋中翻炒直至顏色發(fā)黃
    ，最后加入適量的水與糖，等它成糊狀即可出鍋食用了
    。
    3
    、胡蘿卜湯：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素和維生素A，食用能提高人體抵抗力
    。而且胡蘿卜還是堿性食物
    ，它包含果膠成分能夠促使大便成形，減少腹瀉的產(chǎn)生
    ，同時也可以吸附腸粘膜上的細菌和毒素
    ，從而起到止瀉的作用。
    4
    、栗糊膳：說到溫性健脾的食物
    ，肯定有很多人想到的是栗子。將栗子去殼搗爛
    ，然后加水煮成糊狀
    ，若是覺得淡可以加一點糖，之后給寶寶服用
    ，可以有效止瀉
    。
     
     拉肚子的注意事項
    在拉肚子的時候，基本上都知道不要再吃辛辣刺激性食物
    ，那么除了這個注意點以外
    ，還有哪些需要注意的，以避免加重癥狀的呢?
    1
    、注意不吃油膩食物：上文已經(jīng)說過
    ，油膩的食物也會加重腸胃的負擔(dān)，比如說本身就因為消化不良的腹瀉，再吃油膩食物反而會加重腹瀉
    。
    2
    、注意不吃生冷食物：日常中，我們都知道過冷食物會刺激腸道
    ，若是身體健康自然無事
    。但是若是在腹瀉期間吃生冷食物，會激發(fā)對腸道的傷害
    ，使得腹瀉更加嚴(yán)重
    。
    3、注意不吃潤腸食物：香蕉肯定是一大禁忌
    ，這個肯定是不能吃的
      。其他如桃子、蜂蜜等其實也有通便
      、潤腸的功能
      ，因此也不能在腹瀉時食用。
    因為腹瀉會導(dǎo)致大量脫水
      ，所以提醒大家在腹瀉時也需補充水分哦
      ，當(dāng)然水最好是熱水。還有
      ，若是腹瀉很嚴(yán)重
      ，通過食補以及用藥都沒有改善的現(xiàn)象，請及早去醫(yī)院就診
      ，以免耽誤時機
      。以上就是對拉肚子吃什么好的講解，我們下期再見哦
      。
    拉肚子吃什么食物好
    腹瀉初期
      ，最好吃一些流食，比如濃米湯
      、稀藕粉
    、杏仁霜、去油肉湯
    、淡茶
    、過濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食
    ，如掛面
    、面片、白米粥
    、蒸蛋羹等
    。但是
    ，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維
    ，但能在腸道中增加殘渣
    ，讓病情加重。另外
    ，還要注意少食多餐
    ；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動
    。如果是慢性腹瀉
    ，持續(xù)的時間較長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失
    。因此
    ，最好選擇既能補充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物
    。常見的有谷類：粥
    、稀飯、發(fā)面蒸食
    、面包
    、軟面條、面片等
      ；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可
      ；肉類：嫩瘦肉
      、雞、魚
      、蝦
      ，最好做得軟、爛一些
      ；豆類：豆?jié){
      、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜
      ，如去皮胡蘿卜
      、土豆、南瓜
      、冬瓜
      、茄子、絲瓜等
      ，但記住
      ，一定要做熟了再吃
      ；甜點心：餅干、藕粉
      、蛋糕等
      。腹瀉的時候，有些食物最好別吃
    。比如各種粗糧
    、老玉米、堅果
    ；生的蔬菜水果
    。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜
    ，這種想法是錯誤的
    ，一些多纖維的蔬菜，如芹菜
    、韭菜
    、豆芽、筍類等
    ，吃了反而會加重病情
    。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣
    ，也要少吃
    。水果中則不要吃菠蘿、草莓
    。此外
    ，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上
    ，應(yīng)多采用蒸
    、煮、燜等方法
    。
    希望采納
    腹瀉吃什么好
    1
    、白米粥
    拉肚子身體嚴(yán)重缺水，這是時候可以喝點加少許鹽的白米粥
    ，切忌千萬不要放肉
    ，這個時候腸胃還比較嬌嫩，肉質(zhì)產(chǎn)品不好消化會加重腸胃負擔(dān)
    。此時腸胃會出現(xiàn)水腫的狀態(tài)
      ，不利于肉食消化吸收。在腹瀉期間飲食應(yīng)以清淡為主
      ，白米粥就是很好的食物
      。
    2
    、面食
    腹瀉的時候就要吃一些容易消化，而且比較軟爛的食物
    。面條在這個期間就是非常好的食物
    ，但是切忌吃的面條不能太油膩，可以清淡的水煮放一點調(diào)料
    ，香油之類的就可以了
    。
    3、荔枝
    荔枝的好處很多
    ，對于調(diào)理脾胃有顯著功效
    ，更有養(yǎng)血安神的效果。脾虛的人就容易腹瀉
    ，還會出現(xiàn)腹痛
    。身體比較虛弱抵抗力差由于荔枝所含的天然，荔枝中含有豐富的葡萄糖
    ，這種天然的成分有補血健肺的好處
    ，溫補的效果非常好。
    4
    、蘋果
    腹瀉的時候吃蘋果需要加熱
    ，蘋果切成小塊放入鍋中煮3～5分鐘或者是蒸，加熱后的蘋果具有抑制腹瀉的功效
    ，效果很明顯
    。
    腹瀉期間切忌刺激腸胃，吃生冷的食物
    ，更不能吃辛辣的食物
    。如果情況比較嚴(yán)重可以就醫(yī)采取藥物治療，或者是輸液治療的方式
    。以免食療的效果慢耽誤了病情
    ，導(dǎo)致脫水會更加影響到身體健康
    。
    

          
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    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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