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    穿高跟鞋怎么防止腳臭,夏天穿鞋腳臭怎么辦
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-07-31 04:30:47
        
    

        
    
           
    一、幾大秘訣防止腳臭
    1
    、適當存放你的鞋子
    一般情況下
    ，如果您經(jīng)常性的把你的鞋子放在壁櫥的最里面的話
    ，您的鞋子就會成為細菌的聚集地
    ，把你的鞋子長時間放在鞋盒里保存也不是什么好的方法
    。因為在黑暗的地方最容易令細菌繁殖
    ，專家建議把鞋子放在通風(fēng)的地方
    ，讓空氣流通
    ，因為水分會加速細菌繁殖的速度
    。因此要記得把鞋子放在易風(fēng)干的地方，干燥后再放在通風(fēng)的環(huán)境中收藏
    ，是個不錯的選擇
    。
    2、不要一直只穿一雙鞋
    就算是您最愛的一雙鞋子
    ，您也一定要記得讓您心愛的鞋子休息一下
    ，不可以天天穿一雙鞋子，經(jīng)常換鞋子才能定期讓您的鞋子保持干燥的狀態(tài)
    ，遠離細菌的干擾;當然你也可以讓人覺得你很時尚
    ，而不是一直只有一雙可靠的高跟鞋。
    3、堅持泡腳
    每周堅持在家里泡腳也是個不錯的選擇
    ，每周選擇三次
      ，是一個很快速、廉價以及有效的清除細菌的好辦法
      。
    試著在盆里放上少許茶樹油
      、幾勺小蘇打以及少許鹽，這樣能夠殺滅細菌
      ，祛除腳部異味
      ，建議泡腳盆使用完畢后最好用消毒水清潔一下洗腳盆。
    二
      、吃什么能有效治腳氣
    腳氣不是什么嚴重的疾病
      ，可是一旦發(fā)生，確實讓很多人痛不欲生的
    ，尤其是瘙癢難耐的時候
    ，因此當然要注意了解科學(xué)的治療方法，紫菜
    ，車前子用水煎服
    ，可治濕性腳氣。
    1
    、鮮海帶120g
    ，干品減半，即60g
    ，米醋適量
    。將海帶洗凈，先蒸一下
    ，然后放入鍋內(nèi)
    ，加適量米醋，置文火上煮
    。海帶熟后即可服用
    。
    此方適用于腳氣病、水腫
    、頸淋巴結(jié)核
    、單純性甲狀腺腫等癥，有軟堅
    、利水
    、消腫的功效。
    2
    、紫菜(干品)15g
    ，瘦豬肉100g
    ，香油、鹽
      、味精適量
      。將紫菜浸泡后洗凈，瘦豬肉洗凈切片
      ，兩者一起放入鍋內(nèi)
      ，加清水適量，置文火上燉煮
      。豬肉熟后
      ，加油、鹽
      、味精調(diào)味即可服食
      。 此方適用于甲狀腺腫大、頸淋巴結(jié)核
      、腳氣病等癥
      ，有清熱、化痰
      、軟堅的功效
      。
    3、紫菜30克
      ，車前子20克
      。水煎服，每天2次
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？芍螡裥阅_氣癥。
    4
      、嫩松針50克
      ，豬肝50-100克，水煎
      ，去松針
    ，吃肝飲湯，每日2次
    。
    5、生花生仁100克
    。赤小豆100克
    ，紅棗100克，洗凈后加水煮湯飲用
    ，每日3次
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？芍翁摵阅_氣癥。
    6
    、赤小豆150克
    ，冬瓜300克，共煮湯服
    ，每天2-3次
    。
    7、蔥頭100克
    ，蘿卜籽50克
    。加水煮煎1小時，取原湯1碗頓服
    。治腳氣腫痛
    。
    三、穿高跟鞋的技巧是什么
    1
    、步子小一點
    穿高跟鞋走路跟嬰兒學(xué)步不同
    ，你要這樣做：步子要小，步伐慢一點
    ，一定不要屈膝
    。高跟鞋常常會縮短我們的步伐。鞋跟越高
      ，步伐越像小碎步
      。不要勉強跨大步，那是男人的走法
      。堅持優(yōu)雅地邁小步伐
      ，會讓你的走姿看起來更自然，更舒適
      ，更有女人味
      。
    2、從后跟到腳尖走路
    我們的目標是穿著高跟鞋也要盡可能正常地走路
      。當你穿平底鞋走路時
      ，你不會用前腳掌走路，邁出步子時
    ，也不會整個腳同時落地
    。穿高跟鞋也是同樣的道理。高跟先落地
    ，接著前腳掌以及腳尖再落地
    。然后，當你的身體重心落在前腳掌時
    ，將身體前移
    ，就好像你在用腳尖走路
    ，順勢也就開始邁出下一步。
    3
    、改善你的姿勢穿高跟鞋優(yōu)雅地走路很大程度上在于你是否能保持良好的體態(tài)
    。如果一幅垂頭喪氣，肩膀耷拉著
    ，腳步拖拉著的樣子
    ，那也是失去了穿高跟鞋原本的意義。穿高跟鞋的目的是要讓你看起來更自信
    ，更優(yōu)雅
    。
    4、將高跟鞋撐開
    在第一次穿新高跟鞋外出之前
    ，如果沒有先將高跟鞋撐開
    ，那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要
    ，主要是為了讓鞋子跟自己的腳型相貼合
    。外出之前，在家里穿一穿一般就可以撐開
    。
    鞋底接觸到不同的地面：你可能要穿著高跟鞋在磚鋪的地面上
    ，地毯上，或光滑的木地板上走動
    ，所以你要掌握各種地面
    。
    5、練習(xí)穿高跟鞋站立
    你不僅要學(xué)習(xí)如何走
    ，還得學(xué)會如何站立
    。聽起來似乎很簡單，但是很多女人不知道穿著高跟鞋該如何在鏡頭前擺姿勢
    ，或者停下來跟人聊天時如何站立
    。這時候，你就會體會到鞋子的舒適度的重要性
    。如果鞋子合腳
    ，舒適，你就不用為了讓自己舒服點兒
    ，而辛辛苦苦地轉(zhuǎn)換姿勢了
    。
    四、穿高跟鞋有什么壞處呢
    1
    、對踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害
    穿高跟鞋行走時
    ，由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動度受到一定影響和受力不均，比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷;膝關(guān)節(jié)負荷壓力明細增加
    ，所以使退行性骨關(guān)節(jié)病提前到來
    。
    2、出現(xiàn)拇指外翻
    很多高跟鞋追求時尚
    ，鞋頭都非常尖
    ，這樣鞋子就會擠壓到大拇指，從而導(dǎo)致拇指外翻的出現(xiàn)
    。外翻的拇指也會因為一直被鞋子摩擦與壓迫
    ，在發(fā)炎的時候會有尖刺般的壓痛感。
    3
    、對腰椎的危害
    人類的脊柱有頸曲
    、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲
    ，正常的生理彎曲依靠椎體
    、椎間盤、小關(guān)節(jié)
    、韌帶和肌肉等多重結(jié)構(gòu)共同維系
    ，起到平衡、穩(wěn)定和緩沖作用
    。實際上穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重
    ，但是由于這種損害的發(fā)生和發(fā)展比較緩慢，所以容易被忽視
    。
    4
    、出現(xiàn)扁平足
    長期穿高跟鞋會導(dǎo)致足部肌肉無力，令腳型出現(xiàn)變化
    ，形成扁平足
    。扁平足雖然并不是什么嚴重的疾病，但是患有扁平足的人稍微走一段路就會變得很吃力
    ，在行動上還會比較不方便
    。
    夏季防止腳臭有哪些秘訣
    ？夏季腳容易出汗會臭腳嗎？
    很多人的腳帶有腳氣
    ，夏季的時候腳部又容易出汗
    ，這樣就會讓自己的腳很臭，襪子也會很臭
    ，臭腳不僅影響自己的形象
    ，還給別人帶來了困擾，那么在炎熱的夏季
    ，我們怎樣做可以有效防止腳臭
    ？夏季防止腳臭有哪些秘訣
    ？夏季腳容易出汗會臭腳嗎？
    1
    、防止腳臭的秘訣
    1
    、適當存放你的鞋子
    一般情況下，如果您經(jīng)常性的把你的鞋子放在壁櫥的最里面的話
    ，您的鞋子就會成為細菌的聚集地
    ，把你的鞋子長時間放在鞋盒里保存也不是什么好的方法。
    因為在黑暗的地方最容易令細菌繁殖
    ，專家建議把鞋子放在通風(fēng)的地方
    ，讓空氣流通，因為水分會加速細菌繁殖的速度
    。
    因此要記得把鞋子放在易風(fēng)干的地方
    ，干燥后再放在通風(fēng)的環(huán)境中收藏，是個不錯的選擇
    。
    2
    、不要一直只穿一雙鞋
    就算是您最愛的一雙鞋子，您也一定要記得讓您心愛的鞋子休息一下
    ，不可以天天穿一雙鞋子
    ，經(jīng)常換鞋子才能定期讓您的鞋子保持干燥的狀態(tài)，遠離細菌的干擾;
    當然你也可以讓人覺得你很時尚
    ，而不是一直只有一雙可靠的高跟鞋
    。
    3、堅持泡腳
    每周堅持在家里泡腳也是個不錯的選擇
    ，每周選擇三次
    ，是一個很快速、廉價以及有效的清除細菌的好辦法
    。
    試著在盆里放上少許茶樹油
    、幾勺小蘇打以及少許鹽，這樣能夠殺滅細菌
    ，祛除腳部異味
    ，建議泡腳盆使用完畢后最好用消毒水清潔一下洗腳盆。
    4
    、穿襪子
    如果您是運動派的人
    ，總是喜歡穿著跑步鞋，或者平時穿靴子
    ，再或者冬天穿的其他封閉式的鞋子的時候
    ，提醒您一定要記得穿上襪子，如果您不穿襪子對額話很容易出現(xiàn)腳臭了哦。
    因為汗水中的水分被困在鞋子的鞋墊中容易導(dǎo)致更難聞的味道
    ，也更難清除
    ，最好選擇棉質(zhì)的襪子，如果你的腳很容易流汗
    ，到家后一定要記得換雙襪子
    。
    5、穿具有透氣效果的鞋子
    當你跑步時
    ，經(jīng)常需要穿跑鞋等合成材料制作而成的封閉式鞋子，購買這類鞋子時
    ，記得要選擇帶網(wǎng)格或者涼鞋形式的運動鞋
    。
    讓你的腳周圍的空氣有效流通，而對于男性來說
    ，購買具有微小通風(fēng)口的鞋子來說真的很重要
    。
    6、試試看肉毒桿菌
    肉毒桿菌并不僅僅適用你的臉部
    ，提拉臉部皺紋
    ，其實肉毒桿菌也可以防止腳部過度出汗，這種情形稱之為多汗;
    但是通常只適用于重癥病例
      ，這種修復(fù)方法并非永久性修復(fù)
      ，建議每月一次可抑制過度出汗，但是腳部缺少出汗
      ，會增加其他部位蜀漢
      ，如腹股溝、腋窩或者面部等
      。
    7
      、從專家那里尋求幫助
    如果你的腳部出汗問題真的很嚴重，建議您尋求專家的幫助
      ，確定是否是簡單的皮膚問題還是其他復(fù)雜的問題
      。
    如果不復(fù)雜的話，專家會建議您使用足部抗真菌噴霧
      ，能夠防止各種令人討厭的氣味
      。
    2、去腳臭的偏方
    1
    、無花果葉
    用干的無花果葉數(shù)片
    ，加水煮10分鐘左右，等到溫度降到人體感到舒適的程度是
    ，泡洗患處10分鐘
    ，每天1~2次，一般3~5天，腳臭即可得到大大緩解
    。
    2
    、花椒水
    取用10克花椒，枯礬10克
    ，苦參30克
    ，一起煎水，每次用這種藥水泡腳30分鐘
    ，每天1次
    ，連用3天，即可去除腳臭
    。
    3
    、高猛酸鉀
    高錳酸鉀是一種紫黑色粉末狀固體，民間又稱為PP分
    ，具有強氧化性
    。在半盆溫水里放入2粒(米粒大小)高猛酸鉀，這時候清水變成了粉紅色
    ，泡腳3~5分鐘即可
    。高猛酸鉀的強氧化性具有很好的滅菌作用，有效去除足部真菌
    ，從而去除腳臭
    。
    4、檳榔片
    采用9克檳榔片
      ，3克斑蝥
      ，3克全蟲，蟬蛻2克
      ，五味子3克
      ，冰片3克，放入150毫升白酒中浸泡密封1個星期
      。使用時
      ，將藥酒涂在足部發(fā)臭部位，適量即可
      。涂藥后如果足部起水泡
      ，用針扎破，用紗布包上患處
      ，兩三天就可以恢復(fù)
      ，腳氣沒了，腳臭自然也就隨之去除了
      。
    5
      、風(fēng)油精
    腳臭患者洗腳后，用風(fēng)油精涂抹臭腳患處，每天1~2次
      ，一般3~5天即可見效
      ，治療腳臭。風(fēng)油精還有祛風(fēng)
      、鎮(zhèn)痛
      、解暑、消炎
      、止癢
      、提神的功效。
    6
    、白礬末
    白礬又叫明礬
    ，取一塊投入到燒旺的火爐中，燒成蓬松白色泡沫狀
    ，取出碾末。洗腳后將粉末撒入腳趾間患處
    ，第二天就能結(jié)痂干燥
    ，連涂幾天就可以了，腳臭去除的速度也是相當快的哦
    。
    夏季出現(xiàn)腳臭該怎么辦
     在夏季
    ，很多人都希望自己能夠穿涼鞋
    ，但是很多人因為有腳臭
      ，所以就會受到非常大的影響，所以怎么能夠很好的治療腳臭是很多人都想要了解的
    ，下面就來看看治療腳臭的五個妙招
    。
     1
    、足部清潔 
    我們想要祛除腳上的不雅的味道，最基本的就要保證我們的雙腳清潔
    ，大家可以每天晚上在睡覺前泡上一個熱水足浴
    ，不僅可以很好的緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒
    。如果在足浴盆里放一些花瓣
    ，或者滴幾滴精油，就更完美
    。
     2
    、去除老廢死皮 
    我們光腳是不夠的，尤其是對于一些喜歡穿高跟鞋的女性朋友來說
    ，腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質(zhì)
    ，如不將它們及時清理，不僅不美觀，時間長了也會影響雙腳的健康
      。
     3
      、涂抹足部護理品 
    很多的女孩子怕麻煩，洗完腳就認為萬事大吉了
      ，在夏季汗腺分泌是非常的旺盛
    ，而且再加上烈日和空調(diào)，我們?nèi)绻悴康臓I養(yǎng)供給不足
    ，你會發(fā)現(xiàn)腳比冬天還要干
    。洗腳后，一定要像對待自己的臉那樣
    ，邊按摩邊涂抹足夠的營養(yǎng)品
    。
     4、雙腳自由呼吸 
    我們選擇一雙輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子
    ，不僅可以養(yǎng)腳
    ，也可以幫助吸汗臭，我們?nèi)绻幌矚g穿皮鞋
    ，就在鞋里面噴上適量的除臭清新噴霧
    ，可保持鞋里的清新和干爽。
     5
    、為腳趾化一個精致的妝 
    夏天
    ，雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心涂抹漂亮的甲油
    ，即刻擁有美麗自信的好心情
    。
    看了上面的介紹，我們也是知道了在夏季怎么很好的除腳臭了
    ，對于緩解我們的癥狀有不錯的效果
    ，這樣我們也可以穿上涼鞋，打扮的漂亮漂亮
    ，讓我們愉快健康的度過這個夏季
    。
    

          
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    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
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    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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