一
、龜頭有紅斑點(diǎn)的原因龜頭上有紅點(diǎn)是包皮龜頭炎的主要癥狀
，所以男性朋友一定要引起重視才行，北專家指出：包皮龜頭炎分為急性和慢性，急性龜頭炎癥狀主要表現(xiàn)在是什么病,男性龜頭該如何保養(yǎng).png)
包皮龜頭炎最主要的原因就是包皮過(guò)長(zhǎng)
龜頭上有紅點(diǎn)的患者要注意了，包皮龜頭炎對(duì)男性的危害很大
二
男性的包皮皮脂會(huì)分泌出一種的白色分泌物長(zhǎng)期積存而形成包皮垢，同時(shí)
包皮過(guò)長(zhǎng)
男性龜頭如何保養(yǎng)?由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)
萬(wàn)一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥
三
陰莖按摩法一：右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運(yùn)動(dòng)
陰莖按摩法二：兩手平伸
陰莖按摩法三：使陰莖緊貼腹部
陰莖按摩法四：右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣
，并輕輕搓動(dòng)。陰莖按摩法五：左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門(mén)內(nèi)進(jìn)入
，動(dòng)作要輕慢，要充分潤(rùn)滑。陰莖按摩法六：兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部
，并輕輕搓動(dòng)。陰莖按摩法七：左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部
。陰莖按摩法八：左手握陰莖根部向上輕提
，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側(cè)各20次陰莖按摩法九：左手握陰莖根部向上輕提
，右手四指曲狀，用右手四指中節(jié)輕壓陰囊根部和肛門(mén)中間部。四、男人保養(yǎng)自己陰莖的9個(gè)小妙招
1
、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰臥比較好，因?yàn)槟腥藗?cè)睡會(huì)對(duì)睪丸處進(jìn)行擠壓，要相比站立時(shí)受到的擠壓更明顯，這樣就會(huì)更容易發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會(huì)扭轉(zhuǎn)打結(jié)2
3、應(yīng)該多吃含有維生素C的食物
。因?yàn)榫S生素C能幫助抵抗細(xì)菌，抵御炎癥，提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質(zhì)有，胡蘿卜，青菜，蘋(píng)果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。4
、少吃一些魚(yú)湯，羊肉，豬蹄等所謂發(fā)物會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎部位發(fā)炎分泌增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。這些都會(huì)影響睪丸的正常生理功能。5、平時(shí)盡量減少吸煙喝酒
。吸煙不僅會(huì)對(duì)肺部有危害，睪丸也是難逃吸煙的危害的。6
、過(guò)久站立或者過(guò)久坐姿，同樣會(huì)對(duì)睪丸神經(jīng)有壓迫，導(dǎo)致睪丸附件血管充血等。7
、與長(zhǎng)時(shí)間久坐的男性相比，每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發(fā)生勃起問(wèn)題的幾率會(huì)降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。8、防止出軌
。研究發(fā)現(xiàn)，出軌男性發(fā)生陽(yáng)痿的幾率更大。一大原因是出軌導(dǎo)致的內(nèi)疚感變成焦慮，長(zhǎng)期干擾大腦神經(jīng)，導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。另一大原因是性病恐慌9
、男性打哈欠時(shí)陰莖也會(huì)顫動(dòng)。男性有意識(shí)地多打哈欠，有助于改善陰莖勃起功能。核心提示：有些男性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)龜頭上有紅斑的情況
，其實(shí)這是生殖感染疾病的典型癥狀之一。生殖感染疾病作為常見(jiàn)的男科疾病，通常有龜頭粘膜出現(xiàn)了炎癥，主要是因?yàn)椴≡w感染，或者是局部刺激而引起的。那么呢?下面就來(lái)為大家具體的介紹一下。 ? 專家說(shuō)，引起龜頭上有豆大的紅斑的原因很多，最常見(jiàn)的就是包皮龜頭炎，包皮龜頭炎是指包皮內(nèi)板與陰莖頭的炎癥。念珠菌性包皮龜頭炎多見(jiàn)于包皮過(guò)長(zhǎng)，有不潔性交史，陰莖包皮、龜頭輕度潮紅，包皮內(nèi)板及龜頭冠狀溝處可有白色奶酪樣斑片，龜頭可有針頭大小淡紅色丘疹，若侵犯包皮外面及陰囊，則可見(jiàn)鱗屑性紅斑。如舟狀窩累及則可有尿頻、尿痛等。局部可有燒灼感及瘙癢等，對(duì)于念珠菌過(guò)敏癥者，在不潔性交后數(shù)小時(shí)可發(fā)生陰莖刺癢及燒灼感，并可有包皮龜頭潮紅你好
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