，每晚睡前浸泡凍瘡部位，每次20min～30min
。
食醋具有散瘀消腫的功效
，溫水可起到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕水腫的作用
。通過(guò)對(duì)30例病人的療效觀察
，有效率達(dá)100%
，此方法簡(jiǎn)單
，取材容易，見(jiàn)效快
，無(wú)副反應(yīng)
。
冬天快到了，有什么簡(jiǎn)單方便的法子預(yù)防手腳生凍瘡～
凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見(jiàn)病
，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)
，我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾
，其中主要是兒童
、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生
，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈
，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生
，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防。輕度凍瘡是在室溫下按摩一段時(shí)間
，使凍傷部位自然復(fù)溫
，然后再使用血管擴(kuò)張劑擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)
，還可以外涂蜂蜜豬油軟膏
、10％樟腦軟膏或辣椒酊。但是絕對(duì)不能用火烤或用熱水燙
。系機(jī)體對(duì)寒冷發(fā)生的異常反應(yīng)
。凍瘡是寒冬或初春季節(jié)時(shí)由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害。好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位
，如手、足
、鼻尖
、耳邊、耳垂和面頰部?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為凍瘡是因?yàn)榛颊叩钠つw耐寒性差
，加上寒冷的侵襲
，使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣
，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，使得氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷
。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生是由于患者陽(yáng)氣不足
，外感寒濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢
，瘀血阻滯而發(fā)病。眾所周知
，手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分
，亦是凍瘡的好發(fā)部位。深秋以后
，氣溫突然降低
，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢
。當(dāng)溫度低于10攝氏度時(shí)
，上述部位的皮下小動(dòng)脈遇冷收縮，靜脈回流不暢
，從而發(fā)生凍瘡
。也有部分患者是因?yàn)檠芟忍煨宰儺?div id="4qifd00" class="flower right">
、血管狹窄導(dǎo)致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的
。因此
，預(yù)防凍瘡應(yīng)針對(duì)其發(fā)病機(jī)理
，提前采取措施
，往往有事半功倍之效
。好發(fā)于手足、面頰
、耳廓等末梢部位。皮損為瘙癢性局限性水腫性紅斑
，境界不清
，可出現(xiàn)水皰、糜爛和潰瘍
。凍瘡初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)
，邊緣鮮紅，中央青紫
，觸之冰冷
，壓之退色，去壓后恢復(fù)較慢
，自覺(jué)局部有脹感
、瘙癢，遇熱后更甚
，嚴(yán)重者可有水皰
，破潰后形成潰瘍、 經(jīng)久不愈告訴你幾個(gè)治療凍瘡的偏方：1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘
，連續(xù)1周
。2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次
，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好
；若局部皮膚破潰糜爛
，可先用紅霉素軟膏涂擦
，待炎癥消散后再使用十滴水。3．凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)
，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉
，幾天后就沒(méi)有了。4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫
、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果
。方法是先用溫水將患處洗凈
，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上
，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次
。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。5．治凍瘡的方法很多
，但往往時(shí)間長(zhǎng)
，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效
。其方法是：凍瘡未潰破者
，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷
，并注意保溫
。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后
，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面
，用消毒紗布包扎
，數(shù)日內(nèi)可愈
。6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛
，先用熱水洗凈局部擦干
，然后貼上膏藥，每天1次
，2－3次即奏效。7．正骨水還有它的新用途
，對(duì)凍瘡有特效
，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了
，半月有余治好了凍瘡
。凍瘡患者不妨一試
。8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈
，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓
，直至局部發(fā)熱
，每日3次，連續(xù)3周
，適用于凍瘡初起
，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用
。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處
，可預(yù)防凍瘡
。此外
，用正骨水等亦可
。9．夏秋吃黃瓜時(shí)
，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位
，只要堅(jiān)持經(jīng)常
，保證不再?gòu)?fù)發(fā)
。10．香蕉：每晚用熱水洗患處后
，取香蕉去皮
，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處
，每日1-2次
，數(shù)天即愈。11.凍瘡初起時(shí)
，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見(jiàn)效
。12.冬季如有人生凍瘡
、可在溫水中加入少量啤酒
，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦
。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1
、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效
。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡
、腳氣等
。13、冬天地里的辣椒秸
、茄子秸適量
，煮水燙洗。14
、直接用鹽開(kāi)水燙洗
。15、用老樟樹(shù)鮮葉和枝條適量
，搗爛后入鍋加水煎成濃汁
，然后將凍瘡患處浸泡10－20分鐘，1－2次即痊愈
。此法也可起到預(yù)防作用。16
、將青礬100克溶化于1500毫升水中
，先將受凍部位置于熱水蒸氣上熏，待水溫后
，再用藥液頻洗患部
。第二次將此藥液煎開(kāi)，同上法治療
，連用2－3天。本方適用于手
、腳
、耳廓未破之凍瘡，已潰爛者忌用
。17
、芒硝
、黃柏適量（未潰破者芒硝用量多于黃柏1倍
，已潰破者黃柏用量多于芒硝1倍）。共研細(xì)粉
，以冰水或雪水（冷水欠佳）調(diào)敷患處
，每日換藥1次。局部癥狀輕微者可按未破者用藥比例
，將黃柏水煎，溶化芒硝外涂患處
。18
、肉桂、冰片
、樟腦各2克
，炙乳香、炙沒(méi)藥各10克
，分別研細(xì)后拌勻
，配入適量凡士林調(diào)成軟膏，先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面
，再將此膏涂于患處
，2－3天1次。19
、辣椒（色青紫、味辣
、去蒂）50克
，苯酚2克
，甘油50毫升
。先將辣椒煎煮半小時(shí)，過(guò)濾取液50毫升
，另將苯酚置于甘油中，兩液合并混勻
。用時(shí)先用30－40攝氏度溫水洗凈患處
，并浸泡10分鐘左右，擦干后將上藥涂擦于患處
。本方適用于早
、中期未潰破之凍瘡
。20
、螳螂子適量。擠出汁液
，涂患部
。21、辣椒
、生姜各15克，白蘿卜30克
。水煎沸20分鐘
，洗患處。22
、凍山楂適量
。燒熟后取肉搗泥，敷于患處。麻雀腦子適量
，涂患處。23
、鮮櫻桃適量
，裝瓶密封，埋在地下
。入冬取出涂擦患處
。24、甘草20克
。水煎
，每晚睡前燙洗患處。25
、柿子皮適量
。炒炭研末，香油調(diào)敷于患處
。26、雞蛋黃適量
。置勺中小為煉油
，涂于凍傷潰爛處，用紗布包扎好
。27
、蕎麥粉、麥粉各15克
，硫磺24克。將硫磺研粉
，與前2味混勻
，撒于患處，紗布包扎
。此方用于已潰破的凍瘡
。28、茄子根10個(gè)
，花椒3克。加水煎湯
，洗患處
，每日數(shù)次
。29、活蟹1只
，蜂蜜適量。將活蟹燒存性
，研為細(xì)末
，以蜂蜜調(diào)勻，涂于患處
，紗布固定
。每日更換2次
。鮮山藥適量
，蓖麻仁5粒。洗凈
，共搗成泥
。敷于患部。干后即換
，每日數(shù)次
。30
、老絲瓜、豬油各適量
。將老絲瓜燒灰存性
，用豬油調(diào)和，均勻涂于患處
。 介紹個(gè)根治的偏方給你吧
，我很小的時(shí)候手腳凍得裂口
，用此法后再也沒(méi)凍過(guò)
，保準(zhǔn)管用。1）買個(gè)茄子
，切成片
，想辦法烘干（可以是夏天曬好的，或者直接在鍋里煲干）2）把茄子干兒燒焦
，呈黑色3）把燒焦的茄子碾成沫兒4）和擦手油（便宜的就行）混和在一起涂在凍傷處涂?jī)扇尉托小Ｖ氐脑挾嗤繋状?臨床表明
，局部按摩是預(yù)防凍瘡最好的方法：①手按摩：兩手合掌
，反復(fù)搓摩
，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下
，拉著右手緊握左手手背摩擦一下
，這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次
。②腳心按摩：坐床上
，屈膝，腳心相對(duì)
，左手按右腳心
，右手按左腳心，兩手同時(shí)用力
，反復(fù)按摩15—20次
。③腿按摩：坐床上
，腿伸直
，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝
，然后擦右大腿根
，一下一上為1次，共擦15—20次
。④臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上擦到肩膀
，再翻過(guò)肩膀
，由臂外側(cè)向下擦至左手手背，這樣為1次
，共做15—20次
。右手做法與左手相同。
怎么預(yù)防凍瘡7大妙招
我們都知道
，長(zhǎng)凍瘡了，就是我們?nèi)梭w對(duì)寒冷的不適應(yīng)的反應(yīng)
，所以
，一旦長(zhǎng)凍瘡了，就更加要注重身體的保暖了
，特別長(zhǎng)凍瘡的部位
，要更加注意不要凍著了，盡量不要碰冬天里的涼水等等
。
一旦長(zhǎng)凍瘡了
，隨著每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候，溫度身高
，凍瘡的部位就會(huì)非常的癢
，感覺(jué)發(fā)熱發(fā)癢，有時(shí)候非常難受
，那么這個(gè)時(shí)候
，就一定要有定力了
，堅(jiān)決不要太用力的去抓撓
，很容易抓傷抓破皮，那就更加嚴(yán)重了
。頂多摩擦按摩一下緩存緩存
，可以想點(diǎn)別的辦法分散一下注意力，也是有很好的效果的
。
平常我們有時(shí)間的時(shí)候，就多去搓搓手
，可以很好的防止長(zhǎng)凍瘡
，當(dāng)然還有耳朵，腳等一些容易長(zhǎng)的部分
，可以可以用手去按摩按摩
，冬天里多按摩增加血液的循環(huán)，才能很好的防治凍瘡
。
不要穿太緊身的衣物
，特別是有長(zhǎng)凍瘡的地方不能太緊
。
我們都知道，冬天里容易長(zhǎng)凍瘡就是天氣冷
，血液循環(huán)減慢
，不暢而導(dǎo)致的，那么除了前面說(shuō)到的要保暖
，多按摩促進(jìn)血液循環(huán)外
，我們穿衣服，褲襪也要注意
，不能太緊身
，太緊身也榮容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，受阻
。容易長(zhǎng)凍瘡
，長(zhǎng)了很難好
如果被凍傷了可以涂一些慕? ? 奕? ?康? 皸樂(lè)霜擺脫凍傷
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