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      檸檬在日常有哪些應(yīng)用,如何使用檸檬美白皮膚
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-31 17:21:15
        
      

        
      
           
      一
      、檸檬都有哪些藥用價值
      抗壞血病：檸檬汁中分離出的“已糖醛酸”（即維生素C）是抗壞血酸的要素
      。
      解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑
      ，開胃醒脾
      。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力
      ，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳
      ，喝一杯檸檬泡水
      ，清新酸爽的味道讓人精神一振
      ，更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味
      ，除去腥味異味
      ，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨
      、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品
      。
      預(yù)防心血管疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。簷幟矢缓S生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性
      ，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀
      。青檸檬中含有一種近似胰島素的成分
      ，可以使異常的血糖值降低
      。
      清熱化痰：檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。將檸檬汁加溫水和少量食鹽
      ，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出
      。
      抗菌消炎：檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素
      ，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效
      ，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體
      。
      延緩衰老抑制色素沉著：檸檬中含有維生素B1．維生素B2．維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸
      、檸檬酸
      ，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用
      ，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效
      。檸檬在化妝品中主要用途是美白
      ，因為它含有豐富的維C；因為刺激性大易過敏
      ，長期食用
      ，長痘痘
      ，不建議直接敷臉
      。
      消除晨吐：兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子
      ，味極酸
      ，孕婦肝虛嗜之
      ，故曰宜母。當(dāng)熟時
      ，人家競買以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！本褪钦f，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊
      ，早上起來嗅一嗅
      ，有消除晨吐的效應(yīng)。
      二
      、檸檬的食用功效有哪些
      泡水飲用：將檸檬鮮果或檸檬皮洗凈，橫切成2mm厚的片
      ，去種子后直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用
      。
      功效：能行氣
      ，祛痰，健胃
      ，治胃痛，咳喘
      。
      制糖漬檸檬：將檸檬洗凈
      ，切片、去籽后
      ，按1千克檸檬片2-3千克砂糖的比例
      ，采用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴，一周后即可飲用（糖尿病患者可采用鹽漬
      ，方法同糖漬，食鹽用量為檸檬量的25-30%)可添加蜂蜜溫水侵泡
      。
      加鹽鮮檸檬汁：鮮檸檬汁
      ，加鹽少許。溫開水送服
      。
      功效：生津解暑
      。
      檸檬泡騰：先將Crastan泡騰顆粒溶于水中，再把檸檬汁加入
      ，即可得到美味的檸檬汁飲料
      ，加冰更加清涼解渴。
      功效：有解暑和助消化之功效
      ，適宜餐后飲用
      。
      蜜澤檸檬：檸檬用鹽洗外皮，也可在鹽水里浸泡半小時
      。然后把檸檬兩頭去蒂
      ，切成薄片
      。以一片檸檬
      ，一勺蜜的順序?qū)⑺袡幟识茧邕M一個無水無油的玻璃密封罐（蜜一定要腌過檸檬片）。蓋好蓋子
      ，放入冰箱冷藏室保存
      。腌制一晚上就可以開喝了。三四天后再夾出檸檬沖泡味道更佳
      。沖水的時候直接夾出一兩片
      ，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡
        。（不可用熱水
        ，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分）
      三、檸檬在日常有哪些應(yīng)用
      用于烹飪：烹飪有膻腥味的食品
        ，可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中
        ，可去腥除膩。
      鮮果美容：將檸檬洗凈切片后
        ，放入涼開水中3-5分鐘
        ，即可用于敷臉、擦身
        、洗頭或者直接飲用
        。長期使用，可融蝕面部
      、身上的色斑
      ，達到發(fā)如墨瀑
      ，面如美玉
      ，身如凝脂，光彩照人的效果
      。
      除臭保鮮：將2-3斤檸檬鮮果裸置于冰箱或居室內(nèi)
      ，對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用；切片放于泡菜壇中
      ，可以除白
      ，使泡菜清脆爽口。
      菜品調(diào)色：煮紅色卷心菜時
      ，加一匙檸檬汁
      ，可使菜色紅艷。
      除食物中異味：檸檬汁是一種很好的調(diào)味料
      ，把檸檬汁加入肉類中
      ，可以消除腥味，亦可促使肉類早些入味
      ，如在洋蔥等強烈氣味的蔬菜中，加入少許檸檬汁
      ，可以減少異味
      。
      使蛋清變稠：在蛋清內(nèi)放入幾滴檸檬汁，可使其變稠
      。
      作調(diào)味品：患有腎臟病或高血壓的人應(yīng)少吃鹽
      ，此時，可用檸檬汁代替鹽來調(diào)味
        ，新鮮蔬菜或肉里面滴幾滴檸檬汁，可使淡然無味的食物成為風(fēng)味極佳的菜肴
        。
      制蛋糕：制作蛋糕時，在蛋白中加入少許檸檬汁
        ，不僅蛋白會顯得特別潔白
        ，而且還可使蛋糕易切開。
      使果醬增香：使果醬增香的方法很多
        ，最簡單的是在煮果醬時加些檸檬皮。
      四
        、如何使用檸檬美白皮膚
      1
        、檸檬薄荷足部去角質(zhì)膏
      將檸檬皮、薄荷精油以及粗海鹽混合在一起
        ，就完成了
        ，十分方便快捷。用檸檬薄荷足部去角質(zhì)膏輕搓足部
        ，它能幫助你去除足部的角質(zhì)，以備戰(zhàn)露趾尖式的涼鞋或高跟鞋
        。
      2
        、椰子油
        、檸檬、西柚頭皮護理
      你上一次給自己頭皮護理是什么
        ？忘記了
        ？那我們來一次DIY的頭皮護理吧，滋潤干性皮膚
        ，刺激頭發(fā)生長。將椰子油
      、檸檬汁和西柚肉粒攪混一起
      ，再用柔毛的刷子刷在頭皮上，能很好地護理毛囊
      。
      3
      、迷迭香和檸檬足部浸泡
      這種舒緩足浴最適合經(jīng)常站著上班的女士們，將一份橄欖油混合兩份瀉鹽
      。將混有迷迭香的水燒開，再將檸檬切片
      ，加上橄欖油混合物一起倒進溫水中
      。然后就可以將你雙足浸泡15分鐘，浸泡完后那種感覺十分美妙
      。
      4
      、蜂蜜檸檬面膜
      蜂蜜和檸檬都含有有效對抗黑頭的成分。將一湯匙有機天然蜂蜜和一個半的檸檬肉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；煸谝粋€碗里，再抹在臉上
      ，避開眼睛周圍?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)在，讓你的肌膚享受這一切善良15-30分鐘（取決于你的皮膚是多么敏感）
      。再用溫水洗去
      ，用冷水輕拍臉部，以收鎖毛孔
      ，輕輕地用毛巾擦干。讓你的皮膚釋放了一天的疲憊
        。
      

          
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