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      絞股藍(lán)提取物及有效成分,絞股藍(lán)茶的飲用注意
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-31 17:49:36
        
      

        
      
           
      一、絞股藍(lán)提取物及有效成分
      一、絞股藍(lán)提取物
      全世界已知絞股藍(lán)有13種。我國(guó)占11種
      ，廣泛分布天秦嶺以南的廣大省區(qū)
        。主要生長(zhǎng)于海拔300-3200米的山谷密林
        、丘陵
      、山坡和石山地區(qū)的陰濕地帶
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；幸躁兾髌嚼g股藍(lán)為主要生產(chǎn)基地
      。近年來(lái)絞股藍(lán)越來(lái)越火其深加工產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速，其中以絞股藍(lán)提取物最為知名
      。那么絞股藍(lán)提取物及有效成分有哪些?
      1.質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：以絞股藍(lán)皂甙A含量為標(biāo)準(zhǔn)
      。
      2.(有衛(wèi)生部的部頒標(biāo)準(zhǔn))產(chǎn)品性狀：絞股藍(lán)提取物為淡黃色粉末。
      3.絞股藍(lán)中的有效成分：
      絞股藍(lán)中的有效成分經(jīng)過(guò)提取我們能從絞股藍(lán)中分離出50余種絞股藍(lán)皂甙
      ，和人參皂甙一樣
      ，同屬于四環(huán)三萜類瑪皂甙，其中絞股藍(lán)皂甙Ⅲ
      、Ⅳ
      、Ⅶ、Ⅻ分別和人參皂甙Rb1
        、Rb3
        、Rd、F2是同一物質(zhì)
        ，絞股藍(lán)皂甙元V-AH與人參皂甙Rg3相同
        ，絞股藍(lán)皂甙I經(jīng)過(guò)酶分解得人參皂甙K。藥理和臨床分解得人參皂甙K
        。所以絞股藍(lán)有“南方人參”“人間仙草”的美名
        。喝絞股藍(lán)等于在吃人參，而且絞股藍(lán)成本極低
        ，一般人群都能接受
        。
      二、絞股藍(lán)提取物的有效成分
      1.絞股藍(lán)的功效和絞股藍(lán)提取物的功效相同
        ；
      2.藥理和臨床研究表明
        ，絞股藍(lán)幾乎無(wú)毒、無(wú)副作用
        ，具有以下幾個(gè)特性：
      (1)抗癌作用
        ，對(duì)肝癌、肺癌
        、子宮癌和黑色素肉瘤等癌細(xì)胞的增殖有抑制作用;
      (2)抗衰老作用
        ，可以增強(qiáng)肌體免疫功能;
      (3)降血脂作用;
      (4)防治糖皮質(zhì)激素的副作用等。
      二、絞股藍(lán)泡水喝的禁忌及副作用
      一
      、絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
      中醫(yī)方面認(rèn)為
      ，絞股藍(lán)性寒并且無(wú)毒，服用之后能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的
      。很多地方喜歡將絞股藍(lán)泡茶在夏天的時(shí)候服用
      ，能夠很好的避免中暑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢悦刻煊么蠹s3克左右的絞股藍(lán)用開(kāi)水沖泡三次左右服用
      ，大約十天一個(gè)療程，能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病
      ，一般情況都是沒(méi)有副作用的
      。
      雖然我們說(shuō)絞股藍(lán)無(wú)毒，服用之后也沒(méi)有多大的副作用
      ，同時(shí)也不會(huì)令人出現(xiàn)上癮的情況
      。但是，任何事情都是具有兩面性
      ，有些患者在服用之后會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況
      ，例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是惡心想吐的情況，如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況
      ，建議最好能夠立即停止
      ，然后請(qǐng)教專業(yè)的醫(yī)生或者是專家，這樣才能夠更好的確保身體的健康
      。另外
      ，一些正在懷孕的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好能夠遠(yuǎn)離絞股藍(lán)，避免造成對(duì)胎兒以及孕婦的安全危害
      。
      第一
      ，我們應(yīng)該注意的就是絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開(kāi)水進(jìn)行沖泡
      ，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右
      ，這樣出來(lái)的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解
      ，更好的滋補(bǔ)身體健康
      。
      第二，沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶
      。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序
        ，這樣能夠令我們?cè)谄凡璧臅r(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是
      ，在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬(wàn)別有這道工序，因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來(lái)的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶
      ，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗
      。
      第三，絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉
      ，最少也要沖泡四次以上
      ，因?yàn)橐淮尾⒉荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時(shí)候
      ，原本味道就是比較淡的
      ，并不是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)用的，千萬(wàn)不能夠一次之后就扔掉
      。
      第四
      ，上文我們也說(shuō)過(guò)了，絞股藍(lán)屬于涼性的
      ，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用
      ，例如決明子、荷葉以及菊花等等
      ，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康
      ，反而對(duì)身體有不好的影響。
      第五
      ，注意別服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶
      。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候，一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則
      ，千萬(wàn)不能夠隔夜服用
      ，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能
      。
      二
      、絞股藍(lán)泡水喝的副作用
      一般情況下，絞股藍(lán)的種類是有很多的
      ，常見(jiàn)的就有分為三葉絞股藍(lán)
      、五葉絞股藍(lán)以及七葉絞股藍(lán)，不同種類的功效都是不一樣的
      。平時(shí)我們也將七葉絞股藍(lán)稱之為七葉膽
      ，也非常的苦，但是服用之后具有很好的清熱瀉火等保健身體的作用
      。
      雖然七葉絞股藍(lán)能夠很好的促進(jìn)身體作用
      ，特別是去火的作用非常的棒。但是
      ，由于他性寒
      ，一些腸胃不好或者是屬于體寒體質(zhì)的人群最好不要服用
      ，或者是少量服用。否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子等不適應(yīng)的情況
      。特別是一些懷孕期間的女性或者千萬(wàn)要少喝
      ，否則容易傷害胎兒健康。
      具體的副作用如下：
      1.絞股藍(lán)的副作用很小
      ，一些人服用之后會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況
      ，例如惡心想吐以及耳鳴眼花的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即停止服用絞股藍(lán)茶
      ，癥狀很快就會(huì)消失了
      。
      2.孕婦最好不要服用絞股藍(lán)茶。
      3.不要和涼性的食物或者是藥物一起服用
      ，例如很多人喜歡將絞股藍(lán)和菊花或者是荷葉一起混合沖泡
      ，這些都是不正確的行為。
      三
      、絞股藍(lán)茶的飲用注意
      絞股藍(lán)茶的飲用注意如下幾點(diǎn)：
      1
      、 初次飲用要少飲
      初次飲用絞股藍(lán)茶的朋友最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)加量
      ，直到自己最喜歡的口味
      。如果您想追求更快的效果，多泡一些喝濃一點(diǎn)的也是可以的
      ，但要保證自身很舒適
      ，沒(méi)有異常反應(yīng)，所以
      ，建議以自己身體最喜歡的量為宜
      ，喝到這個(gè)量，精神最好
      ，睡眠更實(shí)
      ，大便也最正常等。
      2
      、不要喝隔夜絞股藍(lán)茶
      早上起床
      ，空腹喝一杯，效果尤佳
      ，補(bǔ)充水分
      ，防止便秘。沖刷腸胃
      ，排便排毒素
      ，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)
      。清醒大腦
      ，有效地增加血溶量
      ，稀釋血液，降低血液稠度
      ，促進(jìn)血液循環(huán)
      。美容養(yǎng)顏，青春永駐
      。
      3、 泡茶的水要燒開(kāi)
      因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙
      ，溶點(diǎn)較高
      。要在80度以上的高溫下溶解。熱開(kāi)水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出
      ，又能保持茶色和良好的口感
      ，取適量絞股藍(lán)放進(jìn)杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用
      。沖泡數(shù)量可根據(jù)個(gè)人口感適量增減
      。
      4、不要倒掉第一次的茶
      股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶
      。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒
      ，這個(gè)氣泡便是皂甙，絞股藍(lán)所含皂甙總數(shù)有人參的4倍之多
      ，它具有人參的作用
      ，還有人參所沒(méi)有的作用—清熱解毒，又沒(méi)有人參過(guò)量服用的副作用
      。所以
      ，如果您倒掉了第一杯茶便是一種超級(jí)浪費(fèi)。
      四
        、絞股藍(lán)的食用方法有哪些
      絞股藍(lán)是一種藥食同源的植物
        ，在古代絞股藍(lán)就是食用植物，現(xiàn)在最常見(jiàn)的食用方法就是做成絞股藍(lán)茶
        。其實(shí)絞股藍(lán)除了做成茶葉
        ，還有其他的一些食用方法：
      1、絞股藍(lán)粥
      取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉150克
      、黑米100克
      。將嫩葉洗凈，沸水焯一下
      ，涼水浸
      ，控水切碎;米洗凈，加水適量
      ，煮粥
      。粥熟后
      ，下絞股藍(lán)，扣冰糖
      ，調(diào)勻食用
      。
      2、涼拌絞股藍(lán)
      取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉250克
      、粉絲50克
      、熟芝麻25克。將絞股藍(lán)鮮嫩葉洗凈
      ，用滾鹽水焯至斷生
      ，涼水浸洗，控水切段
      。粉絲用滾水泡發(fā)
      ，過(guò)涼水，控水切段
      。加蒜茸
      、熟芝麻、精鹽
      、醋
      、味精、香油拌勻后食用
      。
      3
      、蘑菇雞肉絞股藍(lán)湯
      取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉100克、雞脯肉100克
        、鮮蘑菇50克
        ，上湯適量。將絞股藍(lán)嫩葉洗凈
        ，滾水焯
        ，涼水浸洗，控水切段;雞肉洗凈切薄片
        ，加酒和少量水略浸;蘑菇洗凈切片
        。旺火煮滾上湯，下雞片氽熟
        ，撈出裝碗
        。撇去浮沫，下蘑菇
        、精鹽
        ，煮至湯沸，淋生油
        ，下絞股藍(lán)
        ，再滾2分鐘
        ，舀人雞片碗中即可食用。
      絞股藍(lán)的食用方法還有很多
        ，我這里只是介紹了了幾種比較常見(jiàn)的
        ，絞股藍(lán)的作用與功效非常好，是不可多的食療佳品
        ，您要是天天喝絞股藍(lán)茶想要調(diào)劑一下
        ，可以試試這幾種方法，吃起來(lái)也是不錯(cuò)的哦
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/115667.html.
      
          
      
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