為推進(jìn)健康中國建設(shè)
,根據(jù)《北京市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)關(guān)于開展“2016年健康中國主題活動(dòng)”的通知》要求,中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院官方微信從7月11日起推送《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能(2015版)》(健康素養(yǎng)66條)。歡迎積極閱讀用正確的方法洗手能有效地防止感染及傳播疾病
、常洗澡
勤洗頭
每天早晚刷牙,飯后漱口
。用正確方法刷牙,成人使用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙。吃東西、喝飲料后要漱口,及時(shí)清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)3挚谇恍l(wèi)生。提倡使用牙線。洗頭、洗澡和擦手的毛巾
,應(yīng)保持干凈,并且做到一人一盆一巾,不與他人共用毛巾和洗漱用具,防止沙眼1
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4、改變不良習(xí)慣
健康素養(yǎng)是指個(gè)人獲取和理解健康信息
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