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    男生如何祛痘_,,怎么樣才能預(yù)防痘痘的發(fā)生
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-31 19:24:50
        
    

        
    
           
    一
    、男生如何祛痘
    男人愛(ài)面子
    ，這是眾所周知的事情。但是男人并不太注重真正的“面子”問(wèn)題
    ，特別是容易被祛痘問(wèn)題所左右
    。很多人在尋找男士祛痘方法
    ，培養(yǎng)一些好習(xí)慣就能幫你擺脫痘痘困擾哦。來(lái)看看以下四個(gè)方法吧!
    1、化妝水保濕
    男士的護(hù)膚品其實(shí)很多
    ，但是最不能少的就是化妝水
    。很多長(zhǎng)痘的男士屬于油性皮膚
    ，因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的
    ，這時(shí)就需要對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕了。因此
    ，在應(yīng)對(duì)痘痘的過(guò)程中
    ，不需要特別使用含有油脂的乳液。而無(wú)油性的保濕乳液是你的最好選擇哦
    。
    2、飲食習(xí)慣要注意
    臉上長(zhǎng)痘的大部分原因
    ，就是男士喜歡大吃大喝
    。很多男人深受高熱量食物的影響，痘痘滿臉都是
    。從醫(yī)學(xué)的角度看
    ，能夠讓痘痘滋生的有甜食
    、冰激凌
    、巧克力等等，它們所含的糖分和脂肪都很高
    ，會(huì)增加皮脂腺分泌;而還有海鮮等
    ，因其含有高蛋白質(zhì)以及高動(dòng)物性荷爾蒙，也會(huì)讓皮脂分泌更加旺盛
    。因此，痘痘的形成跟它們有著很大的關(guān)系
    ，愛(ài)面子的男士要特別注意自己的飲食習(xí)慣哦
    。
    3、臉頰兩側(cè)痘痘的來(lái)源
    對(duì)著鏡子看著臉上的痘痘
    ，很多男士不知道這是怎么得來(lái)的
    。特別是在下巴以及臉頰兩側(cè)下緣的痘痘，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講
    ，這是由于吃了引發(fā)腸胃燥熱的食物
    ，直接導(dǎo)致了痘痘的形成
    。因此
    ，在飲食上還要特別注意避免這一點(diǎn)
    。
    4、作息要規(guī)律
    一般來(lái)說(shuō)
    ，男士的作息較之女性要有規(guī)律一些
    。但是少部分長(zhǎng)痘痘的男士，必定是沒(méi)有遵守這種作息規(guī)律的
    。從身體健康的角度看
    ，作息有規(guī)律能夠?qū)ι眢w循環(huán)起到很大的幫助，而熬夜
    、睡眠不足等會(huì)讓痘痘滋生
    。想當(dāng)美少男的你，必須在作息規(guī)律的基礎(chǔ)上
    ，每天多喝水
    ，才能保證祛痘成功，并且擁有嫩滑
    。
    二
    、痘痘的分類(lèi)有哪些
    皮膚分類(lèi)
    油性皮膚：特點(diǎn)是皮膚粗厚。
    痘痘治療
    毛孔明顯
    ，部分毛孔很大
    ，酷似桔皮。皮脂分泌多
    ， 特別在面部及T型區(qū)可見(jiàn)油光
    ；皮膚文理粗糙，易受污染
    ；抗菌力弱
    ，易生痤瘡；附著力差
    ，化妝后易掉妝
    ；油性皮膚妝容易花掉。
    中性皮膚：皮膚平滑細(xì)膩
    ，有光澤，毛孔較細(xì)
    ，油脂水分適中
    ，看起來(lái)顯得紅潤(rùn)、 光滑
    、沒(méi)有瑕疵且富有彈性
    。對(duì)外界刺激不太敏感
    ，不宜起皺紋
    ，化妝后不易掉妝
    。
    干性皮膚：膚質(zhì)細(xì)膩，較薄
    ，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻
    ，沒(méi)有油膩感覺(jué)。皮膚比較干燥
    ，看起來(lái)顯得清潔
    、細(xì)膩而美觀 。這種皮膚不易生痤瘡
    ，且附著力強(qiáng)
    ，化妝后不易掉妝。
    混合性皮膚：同時(shí)存在兩種不同性質(zhì)的皮膚為混合性皮膚
    。一般在前額、鼻翼
    、下巴處為油性
    ，毛孔粗大，油脂分泌較多
    ，甚至可發(fā)生痤瘡
    ，而其它部位呈現(xiàn)出干性或中性皮膚的特征。
    敏感性皮膚：皮膚細(xì)膩白皙
    ，皮脂分泌少，較干燥
    。其特點(diǎn)是易引起皮膚過(guò)敏
    ，出現(xiàn)紅、腫
    、癢等
    。
    根據(jù)痘痘形成原因可分為以下3類(lèi)：
    1
    、按病因分類(lèi)：化妝品性痤瘡
    、機(jī)械性痤瘡、職業(yè)性痤瘡
    、氯痤瘡
    、新生兒痤瘡、嬰兒痤瘡
    、成人痤瘡
    。
    2、按皮損形態(tài)分：炎性痤瘡
    、非炎性痤瘡
    、疤印。
    3
    、按嚴(yán)重程度分：輕度痤瘡 
    、中度痤瘡、重度痤瘡
      。
    三、引發(fā)痘痘的原因有哪些
    暗瘡在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡 
      ，又叫青春痘
      、粉刺、面皰等
      ，是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥
      。暗瘡多發(fā)于青春期（16～30 歲左右），青春期過(guò)后大多自愈
    ，男性的發(fā)病率高于女性，夏季多于冬季
    。好發(fā)部位為面部
    、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。
    但如下因素導(dǎo)致了暗瘡的形成：
    1
    、體內(nèi)雄性激素分泌過(guò)多
    ，皮脂腺肥大，皮脂分泌過(guò)多排泄不暢
    ，堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細(xì)菌感染
    ，引起毛囊皮脂腺周?chē)仔苑磻?yīng)
    ，形成丘疹或膿皰，即暗瘡
    。
    2
    、本病與遺傳有關(guān) 
    ，一般有家族史
    。
    3、內(nèi)分泌障礙、消化不良
    、神經(jīng)系統(tǒng)障礙
    。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因
    。
    4、有其他疾病
    ，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出而引發(fā)痘痘
    ，最常見(jiàn)的就是便秘。
    5
      、未及時(shí)或不當(dāng)?shù)募∧w清潔護(hù)理
      。例如
      ，過(guò)度清潔肌膚導(dǎo)致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護(hù)而導(dǎo)致感染細(xì)菌而長(zhǎng)痘，未定期去角質(zhì)導(dǎo)致角質(zhì)層堆積過(guò)厚
      、堵塞毛孔而導(dǎo)致細(xì)菌感染
      。
    一般來(lái)說(shuō)，外因?qū)е碌那啻憾槐容^容易根治
      ，只要注意正確地清潔護(hù)理肌膚
      、對(duì)癥下藥搭配使用苗竹南這類(lèi)含有抗痘成分的中藥一般都可以痊愈。在內(nèi)因中
      ，由于雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多引發(fā)的痘痘，例如處于青春期
      、女性經(jīng)期前后 
      ，就算是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要請(qǐng)醫(yī)問(wèn)藥
      ，通過(guò)適當(dāng)護(hù)理肌膚
      ，使用含調(diào)理油脂成分的護(hù)膚品，是可以很大程度上緩解和治療病情的
      。如果肌膚清潔護(hù)理都做對(duì)了，也不是油脂分泌旺盛的原因
      ，可是痘痘仍然反復(fù)發(fā)作
      ，就要考慮身體是否有疾病。此時(shí)
      ，你就應(yīng)該去找醫(yī)生看看病了
    。
    四、痘痘應(yīng)該怎么樣護(hù)理
    1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過(guò)清潔性的產(chǎn)品
    ，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 
    ，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗
    。所以選擇洗面奶就十分重要
    。選擇洗面奶以溫和，天然
    ，質(zhì)地凝膠狀
    ，清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。
    2. 做好補(bǔ)水工作：皮膚本身只能分泌油脂
    ，而不能提供肌膚所需的水分
    ，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品
    ，每天早晚潔面之后補(bǔ)水
    ，保持肌膚表層水油平衡
    。
    3. 選擇適合的祛痘品：在長(zhǎng)痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來(lái)治愈痘痘
      ，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品
    ，可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品
    ，溫和不刺激。
    4. 及時(shí)應(yīng)對(duì)并發(fā)癥狀：除痘痘之外
    ，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭
    、毛孔粗大問(wèn)題應(yīng)及時(shí)應(yīng)對(duì) ，平時(shí)需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作
    ，像面膜
    、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問(wèn)題并發(fā)也可以使用精油來(lái)護(hù)理肌膚
      ，精油的強(qiáng)大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。
    

          
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    一
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    。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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