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      肩部刮痧的方法,肩部刮痧的注意事項(xiàng)
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-31 22:48:00
        
      

        
      
           
      刮痧是中國傳統(tǒng)的中醫(yī)療法
        。隨著人們對(duì)養(yǎng)生越來越關(guān)注，刮痧被越來越多的人接受使用v
      。頸肩酸痛多是由于頸肩部氣血瘀滯而導(dǎo)致的。刮痧可以舒筋通絡(luò)
      ，活血化瘀
      ，消除頸肩部的不適。刮痧療法是以中醫(yī)臟腑
      ，經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論指導(dǎo)
      ，眾采針灸，按摩，點(diǎn)按
      ，拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長，用器物刮痧拭體表經(jīng)脈
      、穴位
      ，使受刮經(jīng)絡(luò)穴位。
      肩頸部的刮痧方法很多人都比較熟悉
      ，有2種：用刮痧板
      ，在頸后和肩膀均勻涂抹刮痧油。一是采用直線刮法
      ，沿著后腦中央的風(fēng)府穴、頸部中央的大椎穴刮下來
      ，再刮左右兩側(cè)的穴位
      ，每一側(cè)可上下刮十五至二十次。二是沿著后腦左右兩側(cè)的風(fēng)池穴到肩膀左右兩側(cè)的肩井穴構(gòu)成的弧線刮下來
      ，每側(cè)也可刮十五至二十次
      。
      刮痧有幾點(diǎn)需要記住的，其一是每條線都要分段刮拭
        ，每一下刮拭的長度為三到五厘米;二是刮的同時(shí)向肌膚深部按壓，遇到疼痛
        、肌肉僵硬
        、不順暢的部位要重點(diǎn)刮拭十到二十次。建議已經(jīng)出現(xiàn)頸肩疼痛的患者
        ，每周刮拭1次;疼痛緩解后
        ，兩到三周刮拭一次，以鞏固療效
        。
      此外刮痧還有一些注意事項(xiàng)，第一要明確疾病診斷
        ，制定刮痧治療方案
        ；第二是疲勞者需休息一會(huì)后，再進(jìn)行刮痧
        ；第三是刮痧過程中要消耗水分
        ，所以在刮痧治療前可先飲一杯水；第四是刮痧體位既要使患者舒適
        ，又便于操作者操作
        ；第五是充分暴露操作部位，并做好皮膚清潔工作
        ；第六是備好刮痧用具
        ，要注意消毒工作，最好一人一板
      ，如無條件
      ，每刮一人必須將刮痧板清洗干凈。
      刮痧是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種治療疾病的方式
      ，其療效是經(jīng)過千年的驗(yàn)證了，但是無論是什么樣的醫(yī)療手段或者是治療方法
      ，都是要找對(duì)使用的方式，也必須遵守其固有的宜忌及注意事項(xiàng)
      ，所以當(dāng)你覺得自己哪里不舒服了
      ，想去試試刮痧的時(shí)候，一定要先做好功課
      ，這樣才能得到有效的治療效果
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/116130.html.
      
          
      
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