，愛(ài)美的MM們都希望可以展示一下自己白嫩的肌膚
，可是這烈日炎炎的夏季總是把我們曬的黑黑的，很苦惱
。
清爽綠茶面膜
材料：綠茶
、蜂蜜、牛奶
、橄欖油
、面粉
做法：在干凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶
、橄欖油
、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀
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；蛘哂眯迈r的綠茶沖泡后晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀
。用法：可將糊狀物質(zhì)直接涂抹在臉上
，如果覺(jué)得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙
，10-15分鐘后洗凈即可
。
效果：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度
，同時(shí)
，溫和的保護(hù)受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進(jìn)皮膚愈合的效果
。用后皮膚溫度下降
，臉也變得光滑起來(lái)。
黃瓜蛋清面膜
材料：黃瓜
、雞蛋清
做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏
，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻
。用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上
，待水分全干后就可洗凈。
效果：黃瓜可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分
，并由于富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，能增強(qiáng)皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)
，同樣能幫助修復(fù)皮膚
，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。
太陽(yáng)曬后的美白方法
太陽(yáng)曬后的美白方法
一、太陽(yáng)曬后怎么美白
1、雀斑
日曬后果：加重雀斑。在陽(yáng)光下曬上一天就足以使它惡化
，雀斑范圍擴(kuò)大，色澤更深
。
療方：使用能使肌膚恢復(fù)均勻色澤的松香油潤(rùn)膚霜
，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強(qiáng)的松香油膏
。防止長(zhǎng)出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽
、涂上含二氧化鈦或氧化鋅、涂防水及抗曬指數(shù)spf15的防曬品
。
快速化妝補(bǔ)救辦法：使用有色潤(rùn)膚液可有效均勻臉蛋色澤
，自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。
2、皮膚干燥斑駁
日曬后果：曬干的死皮積聚皮膚表層
，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現(xiàn)淺色的斑駁情況
。
療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮
。這時(shí)應(yīng)該保持患處的高度濕潤(rùn)，一天三次涂上不含香料的潤(rùn)膚液
，它可溶化干燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀
。
快速化妝補(bǔ)救辦法：先在干燥處涂上一層薄薄的有色潤(rùn)膚霜，然后用亮粉底均勻涂抹整個(gè)臉部
，令臉部膚色均勻亮麗
。
3、粉刺疤痕
日曬后果：疤痕轉(zhuǎn)深啡色
；凹陷的疤痕則會(huì)更大
。
療方：色澤較深的疤痕可請(qǐng)醫(yī)生給你開(kāi)個(gè)藥力較強(qiáng)的藥方。白天可以使用不含油脂和對(duì)氨基苯的spf15防曬品
。皮膚專(zhuān)家指出：“油性物品會(huì)阻塞毛孔
，刺激粉刺的滋長(zhǎng)?div id="4qifd00" class="flower right">
快速化妝補(bǔ)救辦法：先用小掃輕掃疤痕處
，然后抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最后涂上與膚色相近的粉底
。
4、細(xì)紋
日曬后果：細(xì)紋加深，日光可引致皮膚產(chǎn)生雞皮疙瘩
，皺紋顯現(xiàn)
。
療方：可在患處局部涂用蘊(yùn)含至少10%濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維生素c的新產(chǎn)品
，早晚一次
。若在日光下使用，應(yīng)一并涂用spf15的防曬品
。
快速化妝補(bǔ)救辦法：使用具反光成分的透亮粉底
，把光線折射以掩飾臉上的細(xì)紋或干紋。
二、太陽(yáng)曬后急救的妙招
1、曬后一小時(shí)：用化妝水敷臉
日曬后
，我們會(huì)感覺(jué)皮膚會(huì)泛紅，嚴(yán)重的還會(huì)火辣辣的痛
，這時(shí)就說(shuō)明了我們的肌膚被表皮細(xì)胞已經(jīng)受到一定程度的損傷了
。這時(shí)我們要做的就是給皮膚降降溫，讓肌膚從刺激的狀態(tài)下恢復(fù)過(guò)來(lái)
。
急救方法：用化妝水打濕化妝棉（先把化妝水先放到冰箱里冰冷10分鐘后效果更好喔）
。然后我們把用化妝棉把化妝水輕輕地拍打在皮膚上（這時(shí)要注意的是千萬(wàn)不要用擦的方法喔。因?yàn)槲覀冞@時(shí)的'皮膚表皮細(xì)胞已經(jīng)受到損傷了
，如果這時(shí)再摩擦它
，曬傷肌會(huì)受不了的！）然后我們可以吧化妝棉撕成薄薄的一片片
，同樣是用化妝水打濕后
，敷在最容易曬傷的地方或者發(fā)燙的地方，時(shí)間在10分鐘左右
。這時(shí)
，我們會(huì)感到皮膚涼涼的，灼熱感也得到了較好的緩解
。
2、曬后2小時(shí)：用冰涼的面膜降溫
被曬后，皮膚的溫度會(huì)升高
。不想變黑的話一定要把握好時(shí)間喔
！最好的時(shí)機(jī)就是曬后1小時(shí)，搶在曬后1小時(shí)給肌膚來(lái)個(gè)及時(shí)降溫
！如果你還等到12小時(shí)或者24小時(shí)后再去美白補(bǔ)救
，那樣的話就太晚了！那時(shí)候
，你的皮膚早已經(jīng)刺激發(fā)炎了
，然后黑色素就會(huì)慢慢堆積在你的臉蛋上咯！
在用化妝水敷完臉后
，我們采用一些專(zhuān)為曬后設(shè)計(jì)的冰涼面膜來(lái)吸收肌膚表面的溫度
。我們注意不要使用含酒精的，以免刺激到皮膚
。建議使用含有蘆薈精華的
，因?yàn)樘J薈具有很好的殺菌、抗炎
、陣痛
、止痛
、止血和促進(jìn)皮膚再生的作用。敷完面膜后
，我們會(huì)感覺(jué)皮膚涼涼的，皮膚上紅紅的現(xiàn)象也漸漸退去了
。
3、曬后4小時(shí)：使用保濕凝露來(lái)做基本的補(bǔ)水
在經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的暴曬后，我們的肌膚會(huì)流失大量的水分這時(shí)我們就要注意補(bǔ)水了
。正確的補(bǔ)水方式是：在經(jīng)過(guò)前面的步驟把我們的肌膚冷卻下來(lái)之后
，我們要趁皮膚上還浮著一層薄薄的水霧時(shí)，趕快涂上保濕凝露來(lái)鎖住肌膚的水分
。這時(shí)的保濕凝露的作用主要在于降溫和鎮(zhèn)靜肌膚
。因?yàn)槲覀兊募∧w經(jīng)過(guò)是曬后，會(huì)產(chǎn)生很多油脂
。這時(shí)
，我們就要及時(shí)補(bǔ)水來(lái)保持水油平衡。
曬后如何保養(yǎng)皮膚
導(dǎo)讀：皮膚曬后如何保養(yǎng)？經(jīng)過(guò)日曬后的肌膚如果不及時(shí)修復(fù)
，就會(huì)很容易變黑、長(zhǎng)斑
，嚴(yán)重者可能會(huì)曬傷
，那么皮膚曬后如何保養(yǎng)呢？下面為大家介紹
。
礦泉噴霧急救
曬后修復(fù)
，礦泉噴霧是個(gè)不錯(cuò)的選擇。等肌膚冷卻后
，可用礦泉噴霧進(jìn)行舒緩
。將噴霧均勻噴在臉部，片刻后用紙巾擦掉多余水分
，可重復(fù)多次
。但是要 記住，要等肌膚冷卻后
。因?yàn)榧∧w溫度過(guò)高的時(shí)候
，如果立刻對(duì)其降溫，那么會(huì)使先后溫差太大而對(duì)肌膚造成刺激
，給肌膚帶來(lái)二次傷害
。
冰鎮(zhèn)化妝水敷臉
將冰鎮(zhèn)過(guò)后的化妝水倒在化妝棉上，讓化妝棉全部浸濕
，然后再敷在臉上一兩分鐘
，待化妝水干掉以后
，再重復(fù)一次。記住不要讓化妝棉停留在臉上時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
，否則會(huì)倒吸肌膚水分
。跟噴霧一樣的，冰鎮(zhèn)化妝水敷臉也要等肌膚冷卻后再做
。
自制曬后修復(fù)面膜
曬后幾個(gè)小時(shí)后
，可以使用天然面膜來(lái)進(jìn)行修復(fù)。比如黃瓜面膜
、西瓜面膜
、蘆薈面膜等。黃瓜面膜使用方法：將黃瓜切片均勻敷在臉上
；西瓜面膜使用 方法：吃完的西瓜皮留著
，切塊，用有果肉的那一面輕輕拭擦肌膚
，注意力道要輕以免傷害肌膚
；蘆薈面膜：去掉蘆薈的硬皮，然后將其搗爛
，直接敷在臉上
。如果 嫌自制面膜麻煩的話，可以使用具有修復(fù)舒緩功效的片狀面膜
。
美白補(bǔ)水面膜
曬過(guò)的肌膚
，要注意給其美白及補(bǔ)水。曬后第二天可以使用美白或者補(bǔ)水面膜
。
曬后注意事項(xiàng)
曬后不能用熱水洗臉
。因?yàn)闀窈蟮募∧w溫度比較高，也比較脆弱
，所以曬后禁止用熱水洗臉
，溫水是最好的選擇。除此之外
，曬后不能使用刺激性的護(hù)膚品
，最好也不要使用養(yǎng)分高的保養(yǎng)品。當(dāng)然
，化妝也是絕對(duì)禁止的
！
曝曬一整天肌膚該如何保養(yǎng)
日常上下班后
修護(hù)級(jí)別：★★★
正常上下班，可能直接接觸到紫外線的時(shí)間并不長(zhǎng)
，通常不會(huì)超過(guò)肌膚所能承受陽(yáng)光照射的15分鐘期限
。為了做到萬(wàn)無(wú)一失，回家后使用一些具有鎮(zhèn)定肌膚
、恢復(fù)細(xì)胞活力的保濕修護(hù)產(chǎn)品
，實(shí)行簡(jiǎn)單的曬后修護(hù)措施即可
。
修護(hù)方法：
1、用溫和的清潔產(chǎn)品將臉洗干凈
，注意要用偏涼的溫水清洗
，過(guò)冷或過(guò)熱都會(huì)使肌膚受到再一次的刺激。
2
、將保濕修護(hù)產(chǎn)品用指腹以畫(huà)圈的方式
，輕輕涂于肌膚上，直到保養(yǎng)品完全被吸收
。
紅色預(yù)警：別誤認(rèn)為曬后修復(fù)的工作只是針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間曝露在陽(yáng)光下的人。有研究表明
，即使一整天都涂抹防曬品
，也只能阻擋93%—97%的紫外線，剩下的3%—7%的傷害只有依靠回家后的保養(yǎng)來(lái)修護(hù)
，更何況辦公室里的電腦輻射和玻璃投射進(jìn)的陽(yáng)光使得肌膚不能幸免于各種射線的`傷害
。
外出活動(dòng)后
修護(hù)級(jí)別：★★★★
由于長(zhǎng)時(shí)間曝露在陽(yáng)光下，使得紫外線對(duì)肌膚的傷害大大增加
，肌膚可能出現(xiàn)一些輕微的曬傷跡象
，比如皮膚通紅、發(fā)癢
，嚴(yán)重時(shí)還有可能出現(xiàn)曬疹
。這時(shí)回家后，應(yīng)當(dāng)選擇一些曬后修護(hù)面膜或是一些具有鎮(zhèn)靜
、保濕功效的凝膠類(lèi)產(chǎn)品
。
修護(hù)方法：
1、清潔面部（方法同上）
。
2
、在臉部噴些補(bǔ)水噴霧，幫助皮膚降溫
，同時(shí)把毛巾浸泡在冷水中
，并敷于面部或身體發(fā)紅的部位15—20分鐘。
3
、為臉部
、脖子敷上一張曬后修護(hù)面膜，也可以用保濕面膜或凝膠質(zhì)地的保濕產(chǎn)品代替
。
紅色預(yù)警：質(zhì)地過(guò)于厚重的霜狀保養(yǎng)品或面膜會(huì)提高肌膚表面的溫度
，反而不利于曬后修復(fù)。另外
，如果將冰涼的面膜直接敷在布滿汗水或曬得通紅的臉上
，會(huì)嚴(yán)重刺激肌膚細(xì)胞
，不僅不利于肌膚吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至還會(huì)傷害表皮細(xì)胞
。所以面膜一定要等肌膚恢復(fù)常溫后再敷
。
海邊度假后
修護(hù)級(jí)別：★★★★★
樂(lè)基兒是個(gè)曬日光浴的高手，雖然追求一身古銅色的肌膚
，但也絕不會(huì)拿自己的皮膚開(kāi)玩笑
。因?yàn)楹Ｋ姆瓷洌＿叺淖贤饩€較其他地方殺傷力更強(qiáng)
，對(duì)于穿著性感比基尼游泳
、沖浪、在沙灘邊拗造型的樂(lè)基兒來(lái)說(shuō)
，一不小心
，就可能全身曬傷?div id="d48novz" class="flower left">
；丶液髸?huì)發(fā)現(xiàn)
，不僅僅是臉部，胳膊
、肩背等處的肌膚也被曬得通紅
，甚至出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。這時(shí)
，她除了需要面部的曬后修護(hù)產(chǎn)品
，具有修護(hù)功能的身體乳液也一定會(huì)備齊。
修護(hù)方法：
1
、最好能用綠茶
、檸檬等植物鹽泡個(gè)澡，但水溫控制在30度左右
，讓全身降溫
。
2、出浴后
，用化妝水將數(shù)片（按需要定量）一次性自制面膜蘸濕
，放在冰箱內(nèi)冷藏15分鐘后取出，敷于面部
、身體各個(gè)曬紅的部位
。
3、冷敷后
，使用適合自己膚質(zhì)的曬后產(chǎn)品
，為肌膚補(bǔ)充水分。油性
、混合性肌膚可以使用清爽無(wú)油
，含蘆薈
、仙人掌等成分的修護(hù)凝露或曬后修護(hù)面膜；干性肌膚使用補(bǔ)水又補(bǔ)油的修護(hù)乳液
。
4
、如果肌膚出現(xiàn)嚴(yán)重曬傷，最好咨詢皮膚科醫(yī)生
。
紅色預(yù)警：uva會(huì)讓皮膚即刻產(chǎn)生色素沉淀
，在幾小時(shí)后消失，隨之而來(lái)的就是uvb對(duì)皮膚造成的持續(xù)性的傷害
，如果不及時(shí)修護(hù)
，皮膚的黑化將無(wú)法消退；另外
，日曬后肌膚發(fā)紅造成的灼熱感
，通常在18小時(shí)后達(dá)到最高強(qiáng)度。
曬黑了變白最快最簡(jiǎn)單的方法
曬黑了變白最快最簡(jiǎn)單的方法
曬黑了變白最快最簡(jiǎn)單的方法
，在夏天我們經(jīng)常都喜歡去海邊度假，可是在炎炎夏日
，曬黑是件立竿見(jiàn)影的事
，對(duì)很多女生來(lái)說(shuō)可是非常致命的，以下分享曬黑了變白最快最簡(jiǎn)單的方法
曬黑了變白最快最簡(jiǎn)單的方法11
、把醋和鹽用水溶解
，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕
，擦在臉上
，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)
，效果不錯(cuò)哦
，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白
，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了
、
2、用草莓炸成汁
，放上蛋清
。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
4
、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法
，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶
，再加入少量水
。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹
，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做
。20分鐘后洗掉
、
5、用冰牛奶倒在紗布上
，輕輕地敷在眼睛上
，10分鐘左右，每晚敷兩次
，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞
，而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過(guò)的茶葉也可以起到同樣的作用
。
6
、用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜
，攪拌均勻
，在用溫水洗過(guò)臉之后，涂在臉上
，大約十分鐘
，等面膜完全干了之后，用溫水清洗
，再用化妝水
、潤(rùn)膚產(chǎn)品。那么
，之后皮膚摸起來(lái)就會(huì)軟軟嫩嫩的
。
7、牛奶亦具收緊肌膚功效
，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫
，可用適量牛奶和醋加開(kāi)水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘
，再以熱毛巾敷片刻
，眼皮瞬即消腫。
8
、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問(wèn)題
，其實(shí)想要把它趕走很簡(jiǎn)單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片
，然后就敷在臉上約10分鐘左右
，感覺(jué)馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒(méi)有水分了，那就說(shuō)明已經(jīng)吸收完畢
，可是摘下來(lái)啦!
9
、將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑、
10
、白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用
、
11、珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶
，全身輕輕按摩
，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上
，注意力度要適中
。效果挺好的。
12
、建議你暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序
，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡(jiǎn)潔越好
。例如潔面
，你可以直接用清水，或者使用滋潤(rùn)感好的非泡沫式潔面乳
。
化妝水可以換成具有舒緩
、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧，千萬(wàn)不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品
。針對(duì)發(fā)痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產(chǎn)品;蛻皮的部位可以敷上保濕面膜
。最后
，還是要注重防曬，但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品
，這會(huì)刺激到已損傷的敏感肌膚;要選用物理性防曬成分
、沒(méi)有潤(rùn)色效果、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品
。
13
、雪肌精連敷一周，想不白都不行
14
、曬后用酸奶敷臉挺好的
、
15、推薦兩款面膜
16
、多喝水!!!!!!!
17
、飲食也是多吃含維生素c的食物。。
。
18
、把維生素c片碾碎，加點(diǎn)水
，涂在臉上
，超有效!要那種普通的就可以。
曬黑了變白最快最簡(jiǎn)單的方法2 一 、曬黑后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水
曬黑之后
，很多人第一時(shí)間就是要美白。必須馬上讓自己白回來(lái)
，因此不斷地敷美白面膜或者是使用美白產(chǎn)品
記,曬后皮膚保養(yǎng)莫大意.png)
