春天情緒不宜平和
一年之計(jì)在于春,春天可以說是一年中非常重要的季節(jié)
香蕉和梨不宜吃
中醫(yī)認(rèn)為
,春夏養(yǎng)陽,所以春天應(yīng)該多吃一些辛味的東西。比如,民間講究在農(nóng)歷二月二吃春韭做成的春餅,韭菜就是辛味的,具有生發(fā)的作用,讓人微微出汗,可以幫助體內(nèi)的寒氣發(fā)散。另外,也可以吃一些辣椒、蘿卜等。相反,那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外),比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西,像冰淇淋、冷飲等,會(huì)將寒氣聚集在體內(nèi),導(dǎo)致夏季脾虛,帶來一系列不適。春捂不宜過汗
大家都知道“春捂秋凍”,但不是隨便“捂捂”就能達(dá)到保健的效果
不宜過早穿單鞋
俗話說
霧天不宜鍛煉
春季的到來
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