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    自然分娩要多長時間(自然生產一般情況下大約需要多長時間
      ？)
    
        
    
            佚名
            2023-08-01 04:09:37
        
    

        
    
           
    一般情況下整個分娩的過程和所需的時間：
    * 第一產程（從開始出現(xiàn)間歇5——6分鐘的規(guī)律宮縮
      ，到宮口開全。）初產婦因宮頸較緊
      ，宮口擴張較慢
      ，約需11——12小時；經(jīng)產婦的宮頸較松
      ，宮口擴張較快
      ，約需6——8小時。
    * 第二產程（從宮口開全到胎兒娩出
      。）初產婦約需1——2小時
      ；經(jīng)產婦通常在1小時內完成。
    * 第三產程（從胎兒娩出到胎盤娩出
      。）約需5——15分鐘，不超過30分鐘
      。
    有個別產婦
      ，年齡偏大或者精神緊張，畏懼分娩
    ，還沒有正式臨產
    ，就打亂了自己的生活節(jié)奏，吃不好
    ，睡不好，結果消耗了體力
    ，到正式臨產時則疲乏無力
    ，因而產程延長了，如果產程超過24小時則稱為“滯產”
    。一旦滯產
    ，手術產和感染的機會都將增加
    。
    如何快速分娩
    ？
    1、性格釋放
    一個是性格樂觀
    、開朗
    、爽快的媽媽，一個是性格憂郁
    、心事重重的媽媽
    ，哪個的自然分娩速度會更快呢
    ？美國生育學專家最新研究發(fā)現(xiàn)：性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受能力
    ，也會直接影響她們子宮收縮的頻率和強度。性格爽快的媽媽比性格憂郁的媽媽自然分娩的速度會更快
    。
    那么如果本身性格不屬于開朗
    、爽快的類型，在懷孕期間如何進行自我調節(jié)呢
    ？準媽媽每天多聽聽輕松的音樂，主動地親近自然
      ，養(yǎng)些花草類的植物來改善自己的心情
      。如果有什么心事，多跟身邊的親人
      、朋友溝通
      。
    2、營養(yǎng)均衡 鋅量充足
    研究發(fā)現(xiàn)準媽媽自然分娩的速度與其妊娠后期飲食中的營養(yǎng)是否均衡
    ，特別是鋅含量是否充足有關。據(jù)專家研究
    ，鋅對自然分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性
    ，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時
    ，子宮肌收縮力弱
    ，會增加自然分娩時的時間，同時也加大自然分娩時的痛苦
    。在正常情況下，孕婦對鋅的需要量比一般人多
    ，這是因為除孕婦自身需要鋅外
    ，還得供給發(fā)育中的胎兒需要。
    Tips：準媽媽要多進食一些含鋅豐富的食物
    ，如肉類中的豬肝
    、瘦肉等；海產品中的魚
    、牡蠣等
    ；豆類食品中的黃豆
    、綠豆
    、蠶豆等；硬殼果類的是花生
    、核桃等
    ，均可選擇入食。特別是牡蠣
    ，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克
    ，居諸品之冠
    ，堪稱鋅元素寶庫。
    3
    、自我激勵
    “痛苦是為了讓寶寶更聰明
    ！”媽媽們知道嗎？一般情況下
    ，采用自然分娩方式出生的寶寶比剖宮產的寶寶更聰明
    ，研究發(fā)現(xiàn)：產痛能使準媽媽腦中產生一種抗痛物質-腦啡肽，這種物質
    ，對胎兒智力的發(fā)育非常有益
    。在自然分娩的過程中，如果能用“痛苦是為了讓寶寶更聰明”這樣的自我暗示與激勵
    ，無疑可以讓自然分娩更快速
    ，減少自然分娩的痛苦
    。
    Tips：消除懼怕心理
    ，保持鎮(zhèn)靜樂觀的情緒是非常重要的
    ；自然分娩的過程是每個準媽媽都必須經(jīng)歷的一種考驗，但同時這也是一次非常有意義的心理旅行
    ，因為正是由于你的無私付出
    ，才給了寶寶健康和聰明
    ，寶寶的降生也會給你和家人帶來無盡的歡樂
    ，難道這種經(jīng)歷和付出所換來的收獲還小嗎
    ？
    4
    、適當運動
    自然分娩過程中，子宮收縮的頻率
    、強度因每個準媽媽的體質不同而有很大不同
    。研究發(fā)現(xiàn)，平時喜歡運動的準媽媽比平時不愛運動的準媽媽子宮更有彈性
    、更有力度，自然分娩過程收縮的頻率也會更快些
    。
    Tips：懷有小寶寶的準媽媽
    ，也一定要記得經(jīng)常鍛煉身體，規(guī)律的鍛煉有益于孕期保持體形
    ，降低流產的發(fā)生率
    ，減少分娩并發(fā)癥的發(fā)病率，更重要的是有助于快速分娩
    ，減少自然分娩時的痛苦呢
    ！
    5
    、科學呼吸法
    為了減少生產時的緊張和壓力
    ，預先練習運用科學的呼吸方法是非常必要的。醫(yī)師會建議準媽媽參加呼吸訓練班
    ，不僅可以學會正確的呼吸方法
    ，還可以在訓練班里模擬生產時的緊張氣氛，讓準媽媽提早有心理準備
    ，這樣也會使產程更順利，縮短生產時間
    。
    Tips：呼吸法其實不僅僅是呼吸的方法
    ，透過神經(jīng)肌肉的控制
    ，配合產前體操，呼吸技巧還能夠大大轉移孕婦的注意力
    ，從而幫助孕婦減緩產痛
    ，所以最好從懷孕早期就開始訓練，一直堅持到自然分娩前
    。
    自然生產一般情況下大約需要多長時間
    ？
    整個生產分三個產程
    ，第一產程就是宮口打開，從一指到十指
    ，宮縮的時候痛
    ，其他時間沒感覺。這個階段就是記住呼吸要領
    ，鼻子吸氣，嘴吐氣
    ，要深呼吸
    ，且吸氣時鼓肚子，呼氣時收肚子
    。最痛時就時一分鐘里半分鐘痛
    ，半分鐘不痛。
最后縫針
    ，由于打了麻藥
    ，也不痛的
    ，我由于縫的比較慢
    ，后來麻藥過了，也就是象針扎一樣的
    ，或是指甲掐更準確點的痛
    ，完全可以承受。
我生的挺快的
    ，我覺得不是很痛
    ，最難熬的也就開宮口的最后一小時
    ，比我平時來月經(jīng)時痛經(jīng)好多了
    ，那都要痛兩個整天的，痛得不能睡覺
    。
你只要記住開宮口時不要就急著往外屏小孩
    ，那樣會把宮頸口屏腫
    ，就難生了。要到全開了才能往外屏
    。
順產比剖腹產好多了
    ，至少生完后還是完整的，沒有缺陷
    。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑
    。
剖腹產是一種手術，會給產婦帶來損害
    。例如麻醉意外
    、術中或術后出血，手術中膀胱
    、輸尿管
    、腸管的損傷
    ，術后感染如腹膜炎
    、敗血癥等。剖腹產產后出血率較高
    ，產褥感染率為陰道分娩的10~20倍，產婦死亡率為陰道產的5倍
      。
對寶寶來說也是順產好
      ，陰道分娩是一個自然的生理過程，在產程中
      ，經(jīng)過產道的擠壓
      ，胎兒呼吸道內的液體大部分排出，有利于出生后開始建立呼吸循環(huán)
      ，而剖腹產的新生兒
      ，呼吸道內往往有液體潴留
      ，故發(fā)生窒息
      ，呼吸系統(tǒng)合并癥的機會更多。
記住
      ，剖腹產要到萬不得以
      ，有手術指癥時才用。
    自然分娩多長時間
     孕婦在孕晚期的時候醫(yī)生會根據(jù)其自身的情況判斷以哪種方式進行分娩的風險會比較低
      ，孕婦和胎兒若是都沒有問題的話
      ，大多數(shù)的孕婦都是會進行自然分娩的
      ，自然分娩的話對寶寶好
      ，而且在產后寶媽也會恢復的比較快
    ，自然分娩需要多長時間?
     自然分娩多長時間 1.對于初產婦一般整個產程自然分娩的時間大概十幾個小時，但也有急產的患者小于三個小時
    。手術的時間取決于整個孕期的狀況
    、孩子的大小、骨盆的情況
    、軟產道的情況、孩子胎頭位置情況
    、產力的情況和精神因素等等這些情況都很重要
    。想自然分娩時間稍短的孕婦，要控制好體重胎兒不要長太大
    ，還有胎兒位置是好的
    、產力是好的、骨產道是好的
    、軟產道不太厚
    ，這樣就有利于自然分娩，分娩時間也不會太久
    。
     2.自然分娩分為三個產程
    ，每個產程都有一定的時限:第一產程: 又叫做宮頸擴張期，也就是老百姓說的“開骨縫”
    ，這個過程是從臨產開始算
    ，直到宮口開全為止。初產婦宮口擴張比較緩慢
    ，大約需要11-12小時
    ，經(jīng)產婦宮口擴張比較快
    ，大約需要6-8小時
    。第二產程:又稱為胎兒娩出期，是指從宮口擴張到胎兒娩出的過程
      。初產婦需要1-2小時
      ，經(jīng)產婦通常數(shù)分鐘就可以完成。一般不超過1個小時
      。第三產程:又叫胎盤娩出期
      。是指從胎兒娩出后到胎盤娩出，需10-15分鐘
      ，一般不超過半小時。
     自然分娩的危害 1.作為一種分娩方式
      ，順產當然也是有危害的
      ，在順產的時候
      ，胎寶寶需要通過媽媽的產道才能出生，所以在順產過程中對于產婦盆底肌肉的傷害是要大于剖腹產的
      ，這也讓順產的媽媽們會面臨比剖腹產更多的產后問題
      ，比如盆底肌肉松弛、盆腔臟器脫垂
      、小便失禁
      、陰道松弛等，雖然有的剖腹產媽媽也會面臨這樣的問題
      ，但遠不如順產的媽媽較為普遍一些
      。
     2.順產過后，產婦可能出現(xiàn)大小便失禁
    ，如有側切時易發(fā)生感染
    ，還會造成陰道松弛，對性生活也有一定的影響
    。
     3.產后會因子宮收縮不好而出血，若產后出血無法控制
    ，需緊急剖腹處理
    。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命
    。
     4.一般來說，大多數(shù)女性順產進行無痛分娩之后
    ，沒有多大的副作用
    。只有少部分女性可能會存在腰痛，頭疼以及下肢麻木
    。建議女性生產完之后，一定要注意營養(yǎng)的補充
    ，多吃一些富含蛋白質的食物.
    

          
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    老人健康飲食的10大要點
    
                        
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    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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