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    這些水果潤肺滋補(bǔ)適合秋天養(yǎng)生
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-08-01 08:01:52
        
    

        
    
           
    民間有句俗語叫做“秋瓜壞肚”
    ，一些美味的瓜類多屬陰寒性質(zhì)
      ，吃多了會(huì)損傷脾胃
      ，因此要適可而止。但一些“果類”卻可以多吃
      。
    梨可潤肺
      ，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果
      。
    蘋果富含多種維生素和鉀
      ，不但對(duì)心血管疾病患者有益，還可止瀉
      。
    龍眼有滋補(bǔ)
      、強(qiáng)壯、安神、補(bǔ)血等作用
      ，對(duì)夜間失眠的老人尤為適宜
      。
    葡萄可以預(yù)防疲勞，有益氣
      、補(bǔ)血
      、利筋骨、健胃
      、利尿等作用
      。
    蜂蜜有潤肺養(yǎng)肺的作用，而秋季需要的就是固護(hù)肺陰
      。
    另一方面
    ，要不吃或少吃辛辣燒烤類食品，包括辣椒
    、花椒、桂皮
    、生姜
    、蔥及酒等，特別是生姜
    。
    這些食品屬于熱性
    ，食后容易上火，會(huì)加重秋燥
    。
    除蜂蜜外
    ，也可多進(jìn)食些芝麻、杏仁等食品
    。
    既補(bǔ)脾胃又能養(yǎng)肺潤腸
    ，可防止秋燥帶來的津液不足。
    常見的干咳
    、咽干口燥
    、肌膚失去光澤、腸燥便秘等身體不適癥狀也能得到緩解
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/117102.html.
    
          
    
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    手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
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      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
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